¿Alguna vez te has preguntado por qué las bailarinas de ballet bailan de puntillas? https://t.co/8iMsM1PGvf

— MUY Interesante (@muyinteresante) 14 de junio de 2016

Existe una variedad de bailes, en lo particular a mi me encanta el Ballet, verdaderamente me apasiona, lástima que no lo pude ejercer por mucho tiempo, pero tú que estas viendo este Blog, haz realidad tus sueños, he aqui los diferentes tipos de bailes que puedes aprender:

• Baile de Salón
• Danza Contemporánea
• Hip hop
• Disco
• Baile Tecno, entre otros.

Clases de Ballet

El baile es una actividad muy beneficiosa para la salud, es sabido por todas las culturas y se ha practicado a lo largo de los tiempos. Si todavía no te has animado, no te lo pienses. Bailar, como la natación, no tiene edad y aporta ventajas a todas las personas que lo practican.

Aquí tienes algunos de los muchos beneficios del baile:

• Beneficio cardiovascular: Bailar estimula tu circulación sanguínea y por tanto todo tu organismo mejorará. Tu piel se verá más tersa y luminosa. Tu sistema respiratorio y vascular también se beneficiarán del baile.
• Mejora tu imagen: El baile favorece el drenaje de líquidos y toxinas de tu cuerpo y la eliminación del exceso de grasas. Es una buena forma de quemar calorías. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.
• Corrige malas posturas: Bailar te ayuda a corregir las malas posturas derivadas de la vida diaria, en el trabajo y por falta de ejercicio. Conseguirás un porte más elegante y armonioso, con la cabeza más erguida.
• Fortalece tus músculos: Fortalece distintos grupos musculares y aumenta tu flexibilidad, tu fuerza y tu resistencia. Es muy positivo para personas que sufren de patologías del hueso y rigidez de articulaciones.
• Potencia tu coordinación: Con el baile mejorará tu agilidad y coordinación de movimientos, así como tu equilibrio. Es un buen ejercicio para tu cerebro, mejora tu concentración y tu memoria.

Mientras bailo no puedo juzgar. No puedo odiar, no puedo separarme de la vida. Solo puedo estar alegre y entero. Es por ello que bailo.- Hans Bos.