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Las terapias físicas más efectivas en la actualidad

miércoles, junio 7th, 2023 | Educación, Entretenimiento | No hay comentarios

Las terapias físicas se han convertido en una opción increíble para la rehabilitación de lesiones sin el uso excesivo de medicamentos, esto se esta viendo en todo el mundo y las Kinesiólogas en Perú lo pueden conseguir.

En la actualidad existe un sinfín de terapias físicas que te pueden ayudar a conseguir todo la mejor en poco tiempo ¿Quieres saber cuáles son estas terapias? ¿En qué momento puedes utilizarlas? Estas preguntas y muchas más estaremos respondiendo en este artículo, así que quédate con nosotros y disfruta todo lo que tenemos para ti.

¿Cuáles son los tipos de terapias más utilizados en la actualidad?

La fisioterapia es la base de las terapias, de esta podemos decir que surgen diferentes ciencias, pero la más completa vendría siendo esta, entre las terapias más utilizadas podemos encontrar

Masoterapia.

Esta es una terapia bastante común y puede ser usada para rehabilitación de lesiones menores, la misma consiste en el uso de las manos como única herramienta para aliviar dolores y eliminar lesiones.

La masoterapia trabaja con la inserción e inicio de cada musculo, logrando así la contracción o relajación del mismo. El uso de las manos viene acompañado de aceites esenciales, los cuales con la combinación de cambios de temperatura pueden ser realmente efectivos.

Dentro de esta ciencia, podemos encontrar un sin numero de masajes, los cuales van desde los sencillos masajes relajantes, hasta masajes linfáticos y mucho más.

Kinesioterapia

Como mencionábamos anteriormente, la masoterapia trabaja principalmente con el musculo, a diferencia de la kinesioterapia, la cual trabaja con l amovilidad ósea. Esta técnica puede ayudar enormemente a eliminar cualquier tipo de rigidez que encontremos en el esqueleto.

Esta técnica no solo trabaja con los huesos, también se basa en las articulaciones, las cuales tienden a tener una mayor rigidez en el momento de una lesión. La rigidez de una articulación, generará perdida importante de la movilidad, por lo que la kinesioterapia, permite que la articulación se relaje y pueda moverse nuevamente.

Electroterapia

Si bien es cierto que siempre hemos escuchado que el cuerpo esta compuesto principalmente de agua, y es cierto, sin embargo, también esto conlleva a una gran cantidad de electricidad en nuestro organismo, de hecho, las neuronas necesitan impulsos eléctricos para su movilidad.

Partiendo de lo antes dicho, debemos entender que, mediante el uso de impulsos eléctricos, se puede mejorar la conductividad del musculo a tratar, lo que hace que se reanime la regeneración del musculo y, por consiguiente, la eliminación de la lesión.

Esta terapia ayudará a eliminar dolores de una forma rápida y efectiva, de hecho, es el principal uso que se le da.

Termoterapia

Las temperaturas pueden ayudar a relajar o contraer el musculo a tratar, de allí parte esta ciencia. Un ejemplo básico de la termoterapia, es el uso del calor como agente relajante en la musculatura.

Para entender esta terapia, debemos comprender que la propagación de calor en un musculo permite que los vasos sanguíneos se dilaten, por lo tanto, al estar dilatados el flujo sanguíneo incrementa y con esto la eliminación de contracturas y mejoras del dolor.

Asimismo, el uso de frio combinado con calor en periodos de tiempos iguales, permite que se genera una contracción y relajación en el musculo, lo que genera un efecto de masaje en el área afectada.

Como podemos ver, estas son terapias realmente efectivas, con las que podemos incrementar la posibilidad de eliminar una lesión sin el uso de medicamentos, los cuales en su mayoría poseen efectos secundarios en el organismo.

Cada una de estas terapias debe ser realizar por profesionales, para lograr los mejores resultados.