Como muchos de ustedes ya lo saben, entre los beneficios del limón destacan claramente dos, que son su poder antibacteriano y para la pérdida de peso, todo esto gracias a sus propiedades digestivas, pero además de ello recuerden que los limones contienen ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, entre otras sustancias que combaten las infecciones.
Así que para beneficiarnos al máximo de todos los beneficios y propiedades del limón este se debe tomar en ayunas con agua tibia, por medio de este post te vamos a mostrar que beneficios trae el beber agua con limón cada mañana.
- Mejora la digestión
Aunque sea difícil de creer, el agua de limón en las mañanas y en ayunas nos ayuda directamente a eliminar las toxinas de nuestros organismos, además ayuda a que nuestro hígado produzca bilis, la cual es una acción imprescindible para nuestra plena digestión.
- Es un potente diurético
Quizás muchos de ustedes ya lo sabían, pero no está demás recordarles que el limón hace aumentar de forma especial la cantidad de orina de nuestro cuerpo, ayudando así a eliminar toxinas.
- Mejora nuestro sistema inmune
Como ya lo mencionamos al principio del post, el limón posee vitamina C, la cual resulta ser una gran aliada contra el resfriado.
- Nos ayuda a regular los niveles de PH
Pues el ácido ascórbico y cítrico que contiene el limón ayuda directamente a alcalinizar nuestra sangre, para que de esta forma nuestro organismo pueda funcionar correctamente debemos tener un PH alcalino, así que beber agua con limón constantemente hará que eliminemos la acidez de nuestro cuerpo de forma positiva.
- Limpia la piel
Las propiedades antioxidantes de las vitaminas C que contiene el limón ayudará a que nos mantengamos jóvenes pero además con una piel muy fresca.
- Nos da energía y mejora nuestro estado de ánimo
No cabe duda alguna que la esencia del limón posee propiedades energizantes que sirven para reducir al máximo nuestra ansiedad y depresión, pero además de ello el limón nos ayuda a recuperarnos más rápido, a refrescar nuestro aliento, a hidratar nuestro sistema linfático y sobre todo nos ayuda a perder peso.