COMO POTENCIAR TU MENTE

A video posted by Julissa Paredes (@juli_paredes6) on Nov 11, 2015 at 6:46am PST

Estimular la mayor cantidad de órganos de sentido a la vez.

La Vista: Busquemos un lugar adecuado, puede ser mi pieza, mi baño, mi escritorio, la ventana de mi oficina, etc.

Después relaja la vista, cierra los ojos y visualiza escenas de descanso y paz, escenas muy agradables, anda a tu “lugar ideal de descanso mental”

El Oído: Escuchen a Mozart, ¡siempre!, esta música especial inmediatamente los llevará al estado Alpha, en forma automática.

El Tacto: Tóquense las manos, o unan los dedos en posición de Mudras, (que se verá en detalle en capítulo aparte), para que se sientan, tómense la cara con ambas manos, la frente, siéntanse en contacto con uno mismo.

El Olfato: Es fundamental sentir olores o aromas agradables, como perfumes especiales o esencias.

El Gusto: Es muy diferente gozar y disfrutar de la comida que disfrutar comiendo.

Las actividades placenteras nos generan Beta Endorfina, que es la “Droga natural” que produce la felicidad.

Junto con producirnos un estado placentero, mejora las transmisiones neurológicas, la transmisión de los impulsos electroquímicos en las neuronas, como lo hace el agua destilada en la batería del auto, por lo tanto el rendimiento mental aumenta de manera sorprendente.

 

 

Al relajarme mentalmente, el cerebro se relaja, y fíjense lo increíble, el cerebro se relaja a sí mismo, entonces su rendimiento es muchísimo mayor, “Todos los órganos funcionan en su estado óptimo sólo estando relajados”, son igual que las personas, un trabajador rinde mucho más estando relajado que tenso, entonces relajémonos para hacer nuestras meditaciones y trabajos mentales personale

Lo más importante es que la energía que tienen las piernas para correr, saltar etc. y los brazos para levantar carga o pelear, no la necesitaremos estando meditando, por lo tanto hagamos una recolección mental de toda esa energía ociosa y llevémosla a la mente para usarla en “Pensar”.

Si estamos muy relajados meditando obviamente usemos toda la energía ociosa para la función mental.

Démosle descanso a ese personal en su faena habitual y digámosle que nos ayude en esta otra tarea.

Liberemos toda esa energía que no vamos a ocupar en forma física, y démosle un uso mental.

Usando la Energía ociosa el rendimiento mental mejora en forma notable.

 

“Pensamiento sin acción es Ilusión”

Normalmente, el ser humano está continuamente creando imágenes o pensamientos, inconscientemente, nosotros no queremos crear la enfermedad, ni la pobreza, ni la angustia o el descontento. Sin embargo, muchas veces ellos aparecen porque nosotros mismos de alguna manera los llamamos.
¿Por qué?, porque el cerebro trabaja incansablemente, como un computador que siempre está encendido, día y noche y nunca descansa. El cerebro no duerme cuando nosotros dormimos, sigue, y sigue trabajando a favor o en contra. Es por eso que debemos aprender a controlarlo. No se trata de pensar ingenuamente, que todo es como nosotros creemos.