Se denomina reflexión a toda meditación sobre circunstancias, hechos, conceptos, etc., que realiza un individuo voluntariamente a fin de sacar conclusiones sobre ellos. La reflexión es una condición que solo aparece en los seres humanos, en la medida en que se vincula con la capacidad de razonar e indagar cognoscitivamente el mundo exterior y los estados internos de la mente y la sensibilidad.

En tanto la reflexión tiene vínculos con la capacidad de comprender el mundo exterior, fue materia de estudio por la epistemología desde los inicios de la tradición filosófica occidental. Sin entrar en detalles, puede señalarse que un acto reflexivo intenta formar un mapa de la realidad circundante, intentando comprender las relaciones entre los diversos fenómenos observables. Es por ello que un acto reflexivo intenta formar conocimiento, es decir, elaborar una visión integral de las circunstancias perceptibles, pretendiendo encontrar algunos patrones que den cuenta de regularidades.

La reflexión también fue materia de estudio de la psicología, en particular, de la denominada psicología cognitiva, en la medida en que guarda interés en dar cuenta en como las personas captan la información sensorial y la procesan, la sintetizan, la memorizan y luego hacen uso de ella. Otros enfoques, como el denominado conductismo, prefieren evitar hacer hincapié en los procesos internos de la mente en la medida en que corresponden a un área de difícil comprobación empírica. No obstante, en la actualidad sigue siendo objeto de debate los alcances que los procesos reflexivos tienen en el hombre.

Como se ha dicho, la posibilidad de reflexionar solo parece estar presente en el hombre. Si bien es cierto que los animales tienen algún grado de conocimiento con respecto a las circunstancias circundantes, solo en el hombre este conocimiento puede ser objeto de revisión, de recomposición y reelaboración, dotándolo de posibilidades excepcionales. La reflexión sería este volcarse sobre sí crítico que hace posibles nuevos mapas mentales y concepciones del mundo. También es importante señalar que la reflexión está íntimamente vinculada a una intención de hacer uso del nuevo conocimiento obtenido; esta observación puede no ser evidente en una primera instancia, pero si partimos del presupuesto que toda la actividad humana se basa en la consecución de beneficio ya sea propio como ajeno, se torna más evidente; es por esto que la actividad reflexiva tiene indirectamente una relación con la toma de acción, en la medida en que crea un plan de acción en función de una interpretación tanto del mundo como propia.

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ALGUNAS REFLEXIONES Sobre los VALORES, nuestras CREENCIAS y LA FAMILIA, como formadora de valores
“MANTENGA SUS CREENCIAS SALUDABLES PORQUE …

… sus creencias se vuelven sus pensamientos
… sus pensamientos se vuelven sus palabras
… sus palabras se vuelven sus acciones
… sus acciones se vuelven sus hábitos
… sus hábitos se vuelven sus valores
… y sus valores se vuelven su destino”
Mahatma Ghandi

Los VALORES: “Son los Principios que tenemos en el corazón y en la mente y que dan forma a quienes somos, cómo vivimos y cómo tratamos a los demás” Dick De Vos – Presidente de Empresa Multinacional

Los valores son creencias y principios. Es “aquello adentro de nosotros”, que nos hace tomar las decisiones, y determina si elegimos elegir entre una cosa u otra y es lo que nos “empuja” a realizar lo que hacemos y descartar las demás.
Los valores, los principios y las creencias, son producto de las experiencias que vivimos desde que nacemos, tanto en la familia, en el colegio y el medio ambiente que nos rodea. Se fortalecen, con lo que aprendemos y se van convirtiendo en nuestra manera de pensar, de reaccionar y de comunicarnos con los demás. Se convierten en lo que creemos y en lo que no creemos. Definen lo que pensamos y determinan lo que es valioso o no, para nosotros. Y como si fuera una “profecía auto cumplida”, las creencias hacen que la gente se las ingenia, para que les ocurra lo que creen.

De allí la importancia de la FAMILIA COMO FORMADORA DE VALORES y la necesidad de ser CONCIENTE de su Misión:
“Dar a los hijos, sentimientos de arraigo y seguridad, elevar su autoestima y sentimiento de competencia, ofrecerles modelos y ejemplos dignos de imitar, ser una escuela de aprendizaje en el amor, la comprensión, el esfuerzo y la solidaridad, donde cada uno aprenda a aceptar y acoger, la diversidad de los demás, desarrollar su singularidad e integrarse en una sociedad plural” – Bernabé Tierno – Psicólogo, pedagogo y escritor español. Medalla de Honor de la UNICEF. Premio «Paz del Mundo» por su trabajo en Valores Humanos. Creador del CLUB OPTIMISTA VITAL, que nace con el propósito de ayudar a quienes necesitan superar sus creencias limitantes.

La Ciencia y lo Religioso se están poniendo de acuerdo…
Cada día es mayor el grado de coincidencia entre los postulados de la ciencia y lo espiritual, en relación a la potencialidad de la mente del hombre. Quedan atrás las épocas en las cuales lo material solo era asunto de la ciencia y lo espiritual de la religión.

Algunas referencias
Tanto la ciencia como la Sabiduría Espiritual de todos los tiempos, reconocen y ofrecen innumerables testimonios, que prueban:
· QUE LA PALABRA TIENE PODER
En Juan 1:1-3 dice: «En el principio era el Verbo (la Palabra), y el Verbo estaba ante Dios, y el Verbo era Dios. El estaba ante Dios en el principio. Por él se hizo todo, y nada llegó a ser sin él».

En Génesis 1:26-27, “Dios dijo: Hagamos al hombre a nuestra Imagen y semejanza. Que tenga autoridad sobre los peces del mar y sobre las aves del cielo, sobre los animales del campo y las fieras salvajes y los reptiles que se arrastran por el suelo. Y creó Dios al hombre a su imagen”.

Y al recordar que hemos sido creados a Imagen y semejanza de Dios, se hace necesario rescatar, y tomar conciencia del poder interior que tiene la palabra alentadora, amorosa y constructiva.
· QUE LA ORACION, LA MEDITACION Y LA VISUALIZACION TIENEN UN EFECTO BENEFICO y CURATIVO, TANTO EN NOSOTROS COMO EN SITUACIONES DE EMERGENCIA, de AMENAZAS o TRAGEDIAS
Mateo 21: 22 dice: “…Y todo lo que pidan en la oración, con tal de que crean, lo recibirán”.
Marcos 11:24 nos recuerda sobre el poder de la fe: “Por eso les digo: todo lo que pidan en la oración, crean que ya lo han recibido y lo obtendrán”.
· QUE LOS PENSAMIENTOS, LAS ACTITUDES, LAS EMOCIONES Y LOS COMPORTAMIENTOS POSITIVOS, FORTALECEN no solo EL SISTEMA DE DEFENSAS DEL CUERPO, SINO QUE HAN CONDUCIDO AL HOMBRE A REALIZAR LO EXTRAORDINARIO
Mateo 7:7-8, revela el poder de la petición y la fe: “Pidan y se les dará; busquen y hallarán; llamen y se les abrirá la puerta. Porque el que pide, recibe; el que busca, encuentra; y se abrirá la puerta al que llama”. Esperar que ocurra siempre lo mejor es una actitud potenciadora que permite superar enfermedades, las crisis, las limitaciones y buscar soluciones en lugar de quedarse “anclado” en las excusas y los problemas

Lo que nos dice la Ciencia…