La gente que se ejercita al estilo halloween

Se entrena, se suda, se vuelve fuerte, te sientes vivo y en este caso te disfrazas para la ocacion.

Crossfit no es solo ejercicos tambien es diversion

Cuando el ejercicio es parte de tu vida ya no sabes en que parte queda el esfuerzo por realizar el wod y donde comienza a compartir con tus amigos.

La gente sudando la gota gorda

Una foto publicada por Pedro Alejandro (@pamc30495) el Jun 6, 2014 at 5:09 PDT

Mmm victima

Una foto publicada por Pedro Alejandro (@pamc30495) el Abr 4, 2014 at 7:47 PDT

#mejorandocadadía

Un vídeo publicado por Pedro Alejandro (@pamc30495) el Jun 6, 2014 at 7:53 PDT

Practicar crossfit es un estilo de vida

Si bien se sabe que crossfit es un deporte que no es muy conocido pero que con el pasar del tiempo a ido tomando fuerza y a sido acogido por las personas con mucho interes debido a su estilo variado su nivel de dificultad y su practica en la vida diaria.

No solo es un deporte tambien es un conjundo de ejercicios funcionales como por ejemplo un bar muscle up en el cual consite en balancearce y subir en la barra, si se llega a hacer con tecnica sera muy bien aplicado en cualquier caso de la vida cotidiana en la que tenga que subirce o llegar algun lugar alto treparce a un arbol o subirce a una cerca ya que tendras suficiente fuerza para hacerlo ya que trabajaste en ese ejercicio en el wod del dia.

 

Ya está lo conseguí bien por mi poco a poco mejorando cada ves más @cfevolutionbox mi hogar

Un vídeo publicado por Pedro Alejandro (@pamc30495) el Oct 10, 2014 at 8:57 PDT

 
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