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Outplacement Ejecutivo: ¿Qué es y cómo beneficia a tu empresa?

El mercado laboral es cada vez más competitivo y la búsqueda de empleo puede ser un proceso difícil y estresante, especialmente para los ejecutivos que buscan nuevas oportunidades. Afortunadamente, existe una solución que puede ayudar a los ejecutivos de manera más efectiva: el outplacement ejecutivo.

El outplacement ejecutivo es un servicio que ayuda a los ejecutivos a encontrar empleo después de haber sido despedidos o haber renunciado a sus antiguos trabajos. Este servicio brinda apoyo a los ejecutivos en su búsqueda de empleo, proporcionándoles herramientas y recursos para ayudarles a encontrar un nuevo trabajo más rápidamente.

Además, el outplacement también puede ayudar a los ejecutivos a identificar nuevas oportunidades de cambio de carrera y a desarrollar habilidades para mejorar su perfil profesional.

¿Qué es el outplacement ejecutivo?

El outplacement de ejecutivos es un servicio de apoyo que las empresas ofrecen a los ejecutivos de los que deciden prescindir, de forma que aquellos empleados que pierden su trabajo reciban la ayuda que necesitan para volver a formar parte del mercado laboral.

El objetivo del outplacement es ayudar a los ejecutivos a encontrar un nuevo empleo lo antes posible, y para ello se les proporciona asesoramiento y orientación profesional en la búsqueda de trabajo. Además, se les ayuda a desarrollar habilidades de entrevista, a mejorar su currículum vitae y a mejorar su presencia en línea.

El proceso de outplacement implica varios pasos, que incluyen la evaluación de las habilidades y la capacidad de experiencia del ejecutivo, la identificación de oportunidades de empleo, la preparación de un plan de búsqueda de trabajo, la creación de un currículum vitae efectivo y la preparación para las entrevistas de trabajo.

El servicio de outplacement también puede incluir asesoramiento y apoyo emocional para ayudar a los ejecutivos a superar el impacto emocional de la pérdida de su trabajo. Los servicios de outplacement pueden ser proporcionados por la empresa o contratados externamente a través de una firma especializada en outplacement.

En resumen, el outplacement de ejecutivo es un servicio que ayuda a los ejecutivos despedidos a encontrar un nuevo empleo lo antes posible, proporcionándoles asesoramiento y orientación profesional en la búsqueda de empleo y ayudándoles a desarrollar habilidades de entrevista, a mejorar su currículum vitae y a mejorar su presencia en línea.

Beneficios del outplacement de ejecutivos

El outplacement es una herramienta que cada vez más empresas están utilizando para ayudar a sus empleados de alto nivel a encontrar un nuevo empleo después de una separación laboral. Este proceso también puede ser beneficioso para la empresa, ya que puede mejorar la reputación de la empresa y reducir el impacto negativo de la separación en el resto de la organización.

A continuación, se presentan algunos de los beneficios más importantes del programa de outplacement de ejecutivos:

  • Ayuda a los empleados a encontrar trabajo más rápido: El outplacement proporciona a los empleados que han sido despedidos una amplia gama de herramientas y recursos para ayudarles a encontrar un nuevo empleo lo más rápido posible. Esto puede incluir asesoramiento personalizado, capacitación en habilidades de búsqueda de empleo, ayuda para redactar currículums y cartas de presentación, y acceso a redes de contactos profesionales.
  • Mejora la imagen de la empresa: Cuando una empresa ofrece outplacement a sus empleados, esto demuestra que la empresa se preocupa por el bienestar de sus empleados, incluso después de su separación laboral. Esto puede mejorar la imagen de la empresa ante la opinión pública y los empleados actuales y futuros.
  • Reduce el impacto negativo en la organización: Cuando un empleado de alto nivel es despedido, esto puede tener un impacto negativo en el resto de la organización. El outplacement puede ayudar a reducir este impacto, ya que los empleados despedidos pueden encontrar trabajo más rápido y sentirse menos desanimados.
  • Aumenta la satisfacción y el éxito de los empleados: El outplacement puede ayudar a los empleados despedidos a sentirse más seguros y confiados en su búsqueda de empleo, lo que puede aumentar su satisfacción y éxito en el futuro.

En resumen, el outplacement puede ser una herramienta valiosa tanto para los empleados despedidos como para la empresa que los despide. Proporciona a los empleados despedidos las herramientas y los recursos humanos necesarios para encontrar un nuevo empleo lo más rápido posible, mejora la imagen de la empresa y reduce el impacto negativo en la organización.

Etapas del proceso de outplacement de ejecutivos

El proceso de outplacement se divide en varias etapas, cada una de ellas diseñada para ayudar a los profesionales a hacer la transición de su carrera de manera efectiva. A continuación, se describen las principales etapas del proceso de outplacement:

Orientación y evaluación

La primera etapa del proceso de outplacement es la orientación y evaluación. En esta etapa, el profesional es evaluado para determinar sus fortalezas y debilidades, así como sus objetivos profesionales a largo plazo. También se le proporciona orientación para ayudarlo a identificar las oportunidades de trabajo en su campo y en otros sectores.

Desarrollo de estrategias y objetivos

En esta etapa, se desarrollan estrategias y objetivos específicos para ayudar al profesional a alcanzar sus metas y expectativas profesionales a largo plazo. Se identifican las habilidades y experiencias necesarias para lograr estos objetivos y se desarrollan planes de acción para adquirirlas.

Transición de carreras

En esta etapa, se ayuda al profesional a hacer la transición de su carrera actual a una nueva carrera. Se identifican las habilidades y experiencias transferibles que el profesional ha adquirido en su carrera actual y se exploran oportunidades de trabajo en otros programas y sectores.

Networking y coaching

En esta etapa, se brinda coaching y apoyo para ayudar al profesional a establecer contactos y redes de trabajo. Se le proporciona orientación sobre cómo establecer y mantener contactos profesionales y se le ayuda a desarrollar habilidades de networking efectivas.

Recolocación y orientación laboral

En esta etapa, se ayuda al profesional a encontrar nuevas oportunidades de trabajo. Se identifican las ofertas de trabajo que se ajustan a las habilidades y experiencia del profesional y se proporciona orientación sobre cómo solicitar y entrevistar personas para estas ofertas.

Perfil profesional y reputación

En esta etapa, se ayuda al profesional a desarrollar su perfil profesional y su reputación en línea. Se le proporciona orientación sobre cómo crear y mantener un perfil de LinkedIn efectivo y se le ayuda a desarrollar una estrategia para mejorar su reputación en línea.

Currículum y carta de presentación

En esta etapa, se ayuda al profesional a desarrollar un currículum y una carta de presentación efectivos. Se le proporciona orientación sobre cómo destacar sus habilidades y experiencia en su currículum y se le ayuda a desarrollar una carta de presentación efectiva para cada oferta de trabajo a la que se postule.

En resumen, es un proceso diseñado para ayudar a los profesionales a hacer la transición de su carrera de manera efectiva. A través de la orientación, el coaching y el apoyo, los profesionales pueden desarrollar las habilidades y la experiencia necesarias para alcanzar sus objetivos profesionales a largo plazo y encontrar nuevas oportunidades de trabajo.

Consultores de Outplacement Ejecutivo

Los consultores de outplacement ejecutivo son expertos en ayudar a las organizaciones y los profesionales a enfrentar los procesos de transición laboral. Los expertos de TomicConsultores cuentan con más de 15 años de experiencia en el mercado laboral y en el desarrollo de habilidades y competencias para enfrentar los desafíos del mercado actual.

Metodologías y Técnicas

Los consultores de Outplacement Ejecutivo utilizan diversas metodologías y técnicas para lograr que el profesional encuentre una nueva salida o oportunidad laboral. Algunas de estas metodologías incluyen el análisis de habilidades y competencias, la identificación de oportunidades de mejora y el desarrollo de un plan de acción para la búsqueda de empleo.

Otras técnicas que utilizan los consultores incluyen la orientación en la elaboración de CV, la preparación de persona para entrevistas laborales y el desarrollo de habilidades blandas.

Talento y Habilidades

Los consultores de Outplacement Ejecutivo se enfocan en el desarrollo del talento y las habilidades del profesional. Esto incluye la identificación de las fortalezas y debilidades del candidato, el desarrollo de habilidades de liderazgo y la mejora de habilidades comunicativas.

Además, los consultores de Outplacement se enfocan en el desarrollo de habilidades digitales y tecnológicas, ya que estas son áreas cada vez más importantes en el mercado laboral actual.

Soporte y Reubicación

Los consultores brindan soporte y asesoramiento en todo el proceso de transición laboral. Esto incluye la orientación en la búsqueda de empleo, la identificación de oportunidades reinserción laboral mejores y la preparación para entrevistas laborales.

Además, los consultores brindan apoyo en la reubicación del equipo profesional en una nueva empresa. Esto incluye la orientación en la negociación de salarios y beneficios laborales, así como la adaptación al nuevo entorno laboral.

Desvinculación y RIF

La transformación o desvinculación laboral puede ser difícil para ambas partes, tanto para el trabajador como para la empresa. En muchos casos, la desvinculación se debe a la implementación del RIF (Reducción de la Fuerza Laboral) en la empresa.

El RIF es un proceso que se utiliza para reducir la cantidad de empleados en una empresa. Este proceso puede ser necesario por diversas razones, como la disminución de la demanda de productos o servicios, la reestructuración de la empresa, entre otros.

Sin embargo, el RIF puede tener un impacto negativo en los empleados que son desvinculados, ya que se quedan sin trabajo y pueden tener dificultades para encontrar uno nuevo.

Es en este punto donde el Outplacement puede ser de gran ayuda para los trabajadores desvinculados. Este servicio de transición laboral ayuda a los trabajadores a encontrar un nuevo empleo de forma más rápida y efectiva. Además, el Outplacement también ayuda a los trabajadores a mejorar sus habilidades y a prepararse para el proceso de búsqueda de empleo.

En el caso de la empresa, el Outplacement también puede ser beneficioso. Al ofrecer este servicio a los trabajadores desvinculados, la empresa puede mejorar su imagen y reputación en el mercado laboral. Además, los trabajadores desvinculados pueden sentirse más apoyados por la empresa y estar más dispuestos a hablar bien de ella en el futuro.

En resumen, el proceso de desvinculación laboral puede ser difícil tanto para los trabajadores como para la empresa. Sin embargo, el Outplacement puede ser una herramienta útil para ayudar a los trabajadores desvinculados a encontrar un nuevo empleo de forma más rápida y efectiva, y para mejorar la imagen y reputación de la empresa en el mercado laboral.

Conclusiones

En conclusión, el Outplacement Ejecutivo es una herramienta valiosa para las empresas que buscan apoyar a sus colaboradores en momentos de transición laboral. Este servicio no solo ayuda a los empleados a encontrar nuevas oportunidades de trabajo, sino que también les brinda apoyo profesional y psicológico para enfrentar los desafíos que puedan surgir durante el proceso.

El Outplacement puede ser especialmente beneficioso para aquellos empleados que buscan crecimiento profesional y éxito en su carrera. Al recibir apoyo en la búsqueda de nuevas oportunidades, estos empleados pueden encontrar trabajos que se ajusten a sus habilidades y objetivos profesionales, lo que puede llevarlos a alcanzar el éxito en su carrera.

La historia del Outplacement para ejecutivos se remonta a la década de 1960, cuando las empresas comenzaron a reconocer la importancia de apoyar a sus empleados en momentos de transición laboral. Desde entonces, el concepto el Outplacement se ha expandido más allá del segmento ejecutivo y ahora es utilizado por empresas de todos los tamaños y sectores.

En resumen, el Outplacement es una herramienta valiosa para las empresas y empleados por igual. Al brindar apoyo profesional y psicológico durante la transición laboral, el Outplacement puede ayudar a los empleados a encontrar nuevas oportunidades de trabajo, alcanzar el éxito en su carrera y lograr un crecimiento profesional significativo.

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Protege tus ojos del cansancio y la fatiga visual con gafas de luz azul

En la era digital actual, pasamos una gran cantidad de tiempo frente a pantallas electrónicas como computadoras, tabletas, smartphones y televisores. La exposición prolongada a la luz azul de alta energía que emiten estos dispositivos puede provocar cansancio ocular, visión borrosa, dolores de cabeza y otros síntomas de fatiga visual. Afortunadamente, se puede reducir la fatiga visual y proteger la salud de nuestros ojos con un par de gafas que bloqueen la luz azul.

 

Esta es una parte del espectro de luz visible que tiene una longitud de onda corta y una alta energía. Se encuentra en la luz solar natural y en las luces artificiales, como las lámparas LED y las pantallas de dispositivos electrónicos. Aunque la luz azul tiene algunos beneficios, como regular el ritmo circadiano y mejorar el estado de ánimo, también puede tener efectos negativos en la vista.

 

La luz visible se compone de diferentes longitudes de onda, incluidos los colores que van desde el violeta hasta el rojo. La luz azul tiene una longitud de onda más corta y alta energía. Los dispositivos digitales como las pantallas LED emiten un gran porcentaje de luz azul de alta energía para lograr una iluminación más brillante y un contraste mejorado. Sin embargo, la exposición excesiva a este tipo de luz azul puede ser perjudicial para nuestros ojos.

 

Cuando la luz azul de alta energía ingresa a nuestros ojos, puede causar daños a las células sensibles a la luz de la retina. También puede interrumpir nuestros ritmos circadianos y hacer más difícil conciliar el sueño por la noche. El uso excesivo de dispositivos digitales, especialmente por la noche, ha sido vinculado a un mayor riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad, glaucoma y otras afecciones oculares.

 

Estas gafas especiales como las que venden en bluelightglasses.ca están diseñadas con lentes que absorben las longitudes de onda de luz azul más dañinas, como la luz azul-violeta de 415-455 nm de longitud de onda. Al reducir la exposición a la luz azul de alta energía, estos lentes pueden ayudar a aliviar los síntomas de fatiga visual como el ardor, la sequedad y la visión borrosa de los ojos. También pueden ayudar a mejorar el sueño por la noche bloqueando la luz azul antes de acostarse.

 

Sin embargo, las gafas de luz azul pueden ser una herramienta efectiva para reducir la fatiga ocular y mejorar la calidad del sueño para aquellos que pasan largas horas frente a una pantalla de ordenador o dispositivo electrónico. Además, son una solución no invasiva y fácil de usar que puede tener un impacto positivo en la salud visual.

 

Si estás considerando la posibilidad de comprar gafas de luz azul, es importante asegurarte de que estén diseñadas para bloquear la luz azul de la longitud de onda correcta. Las gafas de baja calidad pueden no bloquear suficiente luz azul, lo que significa que no proporcionarán los beneficios deseados.

 

En conclusión, pasar largas horas frente a pantallas digitales y otros dispositivos iluminados puede exponer tus ojos a niveles dañinos de luz azul de alta energía. Las gafas que bloquean la luz azul son una forma sencilla y práctica de reducir los efectos dañinos de la luz azul excesiva y proteger la salud de tus ojos. Te ayudarán a aliviar los síntomas de fatiga visual y a conciliar mejor el sueño, lo que se traduce en una mejor calidad de vida en general.

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Servicio sanitario médico privado en España

La atención ginecológica resulta de gran importancia para prevenir problemas y enfermedades ligadas al sistema reproductor femenino, los médicos especialistas en dicha área pueden detectar diversos cambios y alteraciones que pueden convertirse en un problema de mayor grado, de esta forma consiguen prevenir el desarrollo de enfermedades, afecciones y trastornos ante una detección temprana incluso sin la evidencia de síntomas físicos.

Pruebas y estudios como los que se ofrecen https://privaclinic.com/ resultan fundamentales para el sector salud a la hora de detectar problemas y enfermedades en etapas tempranas, antes de que se desarrollen como un problema irreversible, por ejemplo; problemas hormonales ligados al órgano reproductor femenino, problemas de esterilidad, cáncer uterino entre otras cosas, pueden tratarse de forma efectiva y sin dejar secuela alguna, si se detectan a tiempo, el problema ocurre cuando un paciente espera que el problema se convierta en algo evidente y que requieran de tratamiento médico.

Resulta de gran importancia realizar cualquier tipo de estudio o diagnostico empleando las mejores herramientas posibles, pues muchos de los problemas de falsos positivos o detecciones tardías incluso tras la realización de estudios, es debido a que muchos centros de estudio no cuentan con los recursos ni la tecnología necesaria para detectar elementos en etapas tempranas de algunas enfermedades o afecciones.

A la hora de acudir a un servicio de atención médico, ya sea para consultas o realización de estudios diagnósticos, la primera opción para muchas personas suele ser el área de salud pública, el problema con ello es que existen demasiadas listas de esperas, especialmente cuando se trata de pruebas médicas, esto debido a la poca existencia de reactivos, insumos y equipos tecnológicos para estudios, por ello el sector privado ha ganado tanta relevancia en los últimos años, pues aunque en principio la diferencia no era tan notable, actualmente resulta mucho más eficiente y efectivo para la propia salud de las personas acudir a un centro médico privado.

En España existen muchas clínicas y centros médicos privados, pero esto no quiere decir que todos cuenten con servicios de alta categoría y ofrezcan resultados certeros, pues con el paso del tiempo han surgido incontables servicios médicos de bajo presupuesto que aseguran ajustarse a las necesidades de los clientes, pero que en realidad solo hacen de puente entre uno y otro centro, siempre tomando el más económico sin importar la calidad del servicio o de los equipos de estudio.

Privaclinic es uno de los servicios de clínicas privadas más populares en toda España, especialmente en las regiones de Madrid y Barcelona, líderes en el sector salud, y cada vez más personas buscan servicios de la misma categoría, que realmente se ajusten a sus necesidades y que garanticen la calidad de su atención y servicios, que dispongan de los equipos y herramientas más novedosas para la realización de todo tipo de estudio, incluso cuentan con uno de los mejores servicios de atención y estudios en el área de ginecología, procurando brindar a sus pacientes una opción accesible y capaz de ofrecer resultados precisos con el mínimo margen de error posible, algo que sin lugar a dudas, resulta primordial en el campo de la salud.

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Las mejores ideas para campañas de marketing por correo electrónico

El marketing por correo electrónico es un canal de marketing digital probado y verdadero que ofrece resultados a costos más bajos que la mayoría de los otros canales.

Sin embargo, con el tiempo, las campañas pueden volverse planas, el contenido se vuelve obsoleto y el rendimiento sufre.

Para mantener sus esfuerzos de marketing por correo electrónico en el camino correcto, debe innovar y evolucionar constantemente. Estas son las mejores ideas para las campañas de marketing por correo electrónico que puede usar para mejorar sus campañas e impulsar más ventas.

  1. Crear un boletín

Los boletines de correo electrónico generados por una Agencia de email marketing en las palmas son una de las formas más efectivas de comunicarse con su audiencia, generar confianza y ganar su negocio. También lo ayudan a generar más tráfico en su sitio web y cuentas de redes sociales, así como a aumentar las conversiones de las ventas.

Para comenzar, considere lo que su público objetivo necesita para ayudarlos a cumplir con sus objetivos. Podría ser una nueva información que necesitan aprender, consejos que pueden usar en su vida diaria, un producto o servicio que puedan comprar, o algo más que los ayude de alguna manera.

Después de elegir el tema correcto, escriba una copia que explique por qué este contenido es importante para su audiencia y cómo puede ayudarlos a cumplir con sus objetivos. Debe ser conciso y fácil de entender para que las personas puedan encontrar fácilmente lo que están buscando.

  1. Cree un boletín con un llamado a la acción

Los correos electrónicos con un llamado a la acción son la mejor manera de obtener clics de los suscriptores. Un buen CTA alienta a sus lectores a hacer algo, como comprar un producto o registrarse para una prueba gratuita.

Si está creando un boletín con un CTA, asegúrese de que el botón sea fácil de encontrar y no interrumpa la experiencia de lectura. Además, haga que se destaque en el correo electrónico con un color contrastante.

Por ejemplo, Land’s End no usa botones genéricos que le piden que «compre ahora» o «compre ahora». En cambio, se centran en las diferentes páginas web de productos y dejan en claro que aquí es donde los clientes deberían comprar.

Data Viz utiliza un enfoque audaz al promocionar su boletín. Su llamado a la acción comienza con el sitio web y luego termina con su boletín. Este formato expresa la confianza de que su sitio es una representación completa de lo que ofrecen y ayuda a reducir la incertidumbre para los posibles suscriptores.

  1. Cree un boletín con un llamado a la acción con un enlace

Un boletín es una excelente manera de comunicarse con su audiencia, proporcionar información sobre nuevos productos y mantener a los suscriptores informados de lo que está sucediendo con su marca. Sin embargo, es importante formatear su correo electrónico correctamente para una alta tasa de apertura y asegurarse de que está siguiendo las mejores prácticas de marketing por correo electrónico.

Agregar un enlace dentro de un correo electrónico puede ser una excelente manera de impulsar el tráfico a su sitio web o producto. Pero también es importante recordar que un enlace debe ser descriptivo, oportuno y fácil de encontrar.

Para ayudar a los lectores a comprender lo que deben hacer una vez que hagan clic en el enlace, es esencial usar palabras como «Descargar», «ordenar» o «comprar». También puede agregar una palabra urgente como «ahora» o «hoy» para un impulso adicional para actuar rápidamente.

Uno de los errores más comunes que cometen las empresas al enviar boletines informativos es olvidar incluir un llamado a la acción. Pero un CTA fuerte puede ser la diferencia entre obtener una baja tarifa de clics y tener una campaña de correo electrónico que convierta a los visitantes en clientes.

  1. Cree un boletín con un enlace

Agregar un enlace a su boletín es una de las mejores maneras de llevar el tráfico a su sitio web. Puede usar enlaces para llevar a sus lectores a publicaciones de blog relacionadas, una página de ventas o cuentas de redes sociales.

La clave es asegurarse de que sus enlaces sean obvios. Por ejemplo, si está utilizando una imagen en su correo electrónico, haga que se pueda hacer clic colocando texto debajo o incluyendo un botón.

Una buena campaña de marketing por correo electrónico debe entregar valor al lector, al tiempo que los solicita a tomar medidas. Por lo tanto, es importante elegir un llamado principal (CTA) y usarlo de manera consistente.

También puede usar un enlace de URL estático para facilitar que sus lectores accedan al boletín más reciente en cualquier dispositivo. Esto puede ser útil si está enviando muchos correos electrónicos o desea darle a su audiencia una forma rápida de encontrar el último contenido.

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¿Realmente vale la pena estudiar una carrera universitaria?

Si acabas de culminar la preparatoria o en su defecto estas por graduarte de la secundaria o del bachillerato y no sabes si buscar un trabajo o iniciar una carrera universitaria, déjame decirte que si tienes la oportunidad de cursar una carrera universitaria no la desaproveches, ten en cuenta que estudiar una carrera universitaria es realmente muy importante por diversas razones, pues en este caso la primera de ella, es porque esta oportunidad te brindara un panorama mucho más amplio del mundo que te rodea.

 

Además, no olvides que estudiar en una universidad te enseñará el sentido de la disciplina y asimismo de la responsabilidad y a su vez te permitirá conocer personas de muchos ámbitos. Pero eso no lo es todo, recuerda que cursar por ejemplo, una licenciatura y titularte en ella será la llave para tener un mejor empleo y un mejor sueldo que se ajuste a tus expectativas y como consecuente tendrás una mejor calidad de vida, como puedes darte cuenta, sí vale la pena ir a la universidad, además ten en cuenta que hoy en día existen algunos sitios como https://guiadecarrerasuniversitarias.top/ donde tú podrás obtener información clase acerca por ejemplo, de que carreras de tu país son validadas en los Estados Unidos, que carreras en Estados Unidos pueden ejercer sin revalidarlas, cuales son las careras más cortas y rentables, cuales son las maestrías mejores pagadas en tu país, entre muchos más, para que de este modo tú puedas elegir la mejor opción en cuanto a carreras universitarias nos referimos.

 

Si aún no estás muy seguro de estudiar una carrera universitaria, entonces continúa leyendo este post, ya que a continuación te presentaremos las razones por las que te recomendamos ampliamente estudiar una carrera universitaria

 

 

  • Tendrás más posibilidades de encontrar un mejor empleo

 

 

Ten en cuenta que una persona con un título universitario como mínimo llega a ganar el doble de lo que gana una persona que sólo cuenta con la preparatoria, así que si tu intención es tener un trabajo que te permite obtener un buen salario, entonces sí o sí deberías optar por cursar y graduarte de una carrera universitaria.

 

 

  • Te sentirás más seguro de ti mismo

 

 

Aunque no lo creas haber cursado una carrera universitaria, como adquirido una base teórica de conocimientos, practicado para lograr reforzar lo aprendido en tu formación académica y formado además una red amplia de contactos, realmente te permitirá adquirir mucha confianza en ti mismo, y lo mejor de todo es que al mismo tiempo proyectarás esta seguridad. Por lo que otros te verán como una persona preparada y segura de sí misma, lo que sin duda alguna te abrirá muchas puertas.

 

 

  • Desarrollarás una visión amplia y crítica

 

 

En la universidad siempre adquirirás conocimientos que te permitirán tener una visión más crítica del mundo, ya que esta tiene el propósito de prepararte para encarar con éxito los retos tanto dentro como fuera de esta.

 

 

  • Te volverás una persona independiente

 

 

En la universidad, tú eres realmente el único responsable de tu educación, lo cual te orilla a convertirte en una persona independiente, responsable y verdaderamente capaz de tomar tus propias decisiones.

 

 

  • Te preparará para trabajar en equipo

 

 

La universidad además de todo te enseña a ser una persona independiente, pero al mismo tiempo, a ser más colaborativa, es por ello por lo que los proyectos en equipo serán sin duda alguna una parte muy importante de tu desarrollo académico.

 

En este caso ten en cuenta que estas son solo algunas de las tantas razones que existen para cursar y graduarse de una carrera universitaria.

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¿Cómo podemos aliviar una contractura en la espalda?

No cabe duda alguna que saber Como aliviar una contractura muscular en la espalda es algo muy importante hoy día, dado el hecho de que, como consecuencias de los nuevos estilos de vida, resultan ser realmente muchas las personas que acaban sufriendo este tipo de padecimiento en algún momento de sus vidas. Por esta misma razón, se vuelve imprescindible saber identificar las causas de una contractura muscular en la espalda y también qué acciones podemos llegar a realizar para lograr prevenirlas, es por este motivo que nosotros decidimos realizar este post, para explicarles cómo podemos evitar la aparición de las contracturas musculares en la espalda.

 

¿Por qué aparecen contracturas musculares en la espalda?

 

Aunque no lo crean existen diversas razones por las que podríamos llegar a experimentar una contractura muscular en la espalda, no obstante, a ello les podemos decir que entre las más comunes se encuentra entonces la adopción de una mala postura durante largo periodo de tiempo, como puede ser en el trabajo, o la mala ejecución de determinados ejercicios e inclusive la falta de calentamiento antes de realizar ejercicios.

 

En este punto cabe mencionar que este tipo de padecimientos también pueden llegar a ocurrir por estrés o simplemente por llevar una mala alimentación.

 

¿Cómo podemos prevenir las contracturas musculares en la espalda?


Recuerden que para no sufrir los efectos y el dolor característico de una contractura muscular en la espalda nosotros entonces podemos desarrollar una serie de actuaciones que son en este caso las que nos permitirán tener un mayor bienestar en nuestra columna.

 

En este caso, lo ideal es que nosotros adoptemos un buen hábito postural donde cambiemos entonces nuestra posición cada dos horas, aproximadamente, en las cuales no ejerzamos por nada del mundo ninguna presión sobre la espalda. Además, también se aconseja mantener una dieta bastante sana y practicar deporte con mucha frecuencia.

 

De igual forma, hay que controlar nuestros niveles de ansiedad, y de ser posible llevar a cabo pautas de relajación para controlar las situaciones estresantes. Además de esto debemos dormir lo suficiente, y mantenernos siempre muy bien hidratados.

 

¿Cómo aliviar contracturas musculares en la espalda?

 

Una vez que ya sabemos por qué se producen las contracturas musculares en la espalda y las técnicas para prevenirlas, es necesario también tener presente los conocimientos sobre cómo aliviarlas en caso de que estas se produzcan.

 

 

  • No forzar la zona. Si sientes un dolor en la espalda recuerda que no se debe forzar la zona afectada, ya que esto es indispensable para que nuestro organismo se vaya recuperando poco a poco, así que, gracias al reposo, logramos conseguir que la lesión se vaya debilitando, recuperando de esta forma nuestro estado natural en menor tiempo.

 

 

 

  • Combinar frío y calor. Para aliviar el malestar de una contractura muscular en la espalda podemos combinar frío y calor, ya que esta técnica ayuda a desinflamar la zona afectada y por ende a calmar el dolor.

 

 

 

  • Realiza estiramientos leves. Si bien es cierto que al realizar movimientos bruscos o someter a una alta intensidad una contractura muscular puede ser perjudicial pero, ten en cuenta que cuando ya hemos tenido un periodo de reposo, lo ideal es que tengamos que ir activando paulatinamente nuestro organismo para lograr obtener así su pleno fortalecimiento, por ende, lo más adecuado es iniciar realizando ejercicios de estiramientos leves, de forma muy suave y pausada, en los cuales no se experimente en ningún momento nada de dolor.

 

 

  • Masajes. Los masajes son sin duda alguna una buena forma de aliviar el dolor muscular, ya que este manipula suavemente el músculo que genera el dolor y actúa a su vez como un tipo de analgésico, por ello es muy recomendable acudir a un fisioterapeuta en estos casos.
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¿Por qué comprar colchones Bon Colchón?

Si de algo debemos estar muy conscientes es que dormir sobre un buen colchón es algo netamente indispensable para poder conseguir un buen descanso y, por consiguiente, obtener también una buena salud. No olviden que dormir bien todas las noches ayuda al sistema inmunitario, como al sistema nervioso, también ayuda a mejorar de forma importante la circulación sanguínea, ayuda al aparato locomotor, como también al corazón, al cerebro, al metabolismo, a los ojos, e incluso hasta a la piel, por esta razón nosotros debemos dormir en un buen colchón que nos dé la oportunidad de dormir placenteramente y sin ningún tipo de inconveniente toda la noche.

 

Así que si ahora estás en busca de un colchón, porque acabas de mudarte o simplemente haz notado que por las mañanas te duelen los músculos o los notas tensos, o simplemente no puedes dormir bien en él y por ello sabes que ya a llegado la hora indicada para reemplazar tu viejo colchón nosotros en este caso te recomendamos entrar a la tienda Bon Colchón y elegir así el colchón más adecuado para ti, en este punto te debes estar preguntando, por qué nosotros estamos recomendándote comprar un colchón en la tienda Bon Colchón, y si estamos en lo correcto déjennos decirte que, en dicha tienda podemos encontrar los mejores colchones de alta calidad, donde dormir placenteramente será un tarea muy fácil de hacer, tengan presente que esto se debe al hecho de que los colchones de Bon Colchón son de tejido elástico con fibras transpirables, aspectos que sin duda alguna aseguran la circulación del aire y a su vez hace que el descanso en el colchón resulte ser muy cómodo.

 

Este tipo de colchones cuentan con una espuma ortopédica altamente elástica, la cual se adapta perfectamente a los contornos del cuerpo y, por ende, ayuda a mejorar la circulación sanguínea durante el sueño, por ello es por lo que muchas personas prefieren comprar sus colchones en esta tienda, pero esto no lo es todo, pues no olvidemos que la espuma ortopédica tiene una estructura de aire porosa con tecnología de circulación de aire mejorada y esta es entonces la que garantiza el máximo confort.

 

Además de ello, recordemos que este tipo de colchones son hipoalergénicos, es decir, que son colchones que están diseñados para prevenir las reacciones alérgicas, lo cual es muy beneficioso para nosotros y asimismo para nuestra salud.

 

E incluso, muchos de estos colchones poseen una espuma de gran elasticidad con efecto memoria, que se adapta sin duda alguna a la forma del cuerpo y por consiguiente nos ofrece un efecto refrescante que a su vez proporciona la comodidad. 

Estos también cuentan con un bloque denso y muy firme de espuma ortopédica que se encarga de proteger el colchón, es decir, que este bloque en sí alarga su vida útil y a su vez proporciona un soporte corporal mejorado, así que esto significa que son colchones que te pueden durar años en perfecto estado y que al mismo tiempo te brindaran la comodidad necesaria para dormir toda la noche como un bebe, entre mucho más, por ello es por lo que vale la pena invertir en un colchón de la tienda Bon Colchón.

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Cómo un servicio de asesoria para encontrar trabajo puede ayudarte a encontrar un trabajo ideal

Un servicio de asesoramiento para la búsqueda de empleo proporciona una variedad de servicios que pueden ayudarlo a encontrar el trabajo ideal.

 

Por ejemplo, pueden guiarlo sobre cómo comenzar su currículum y también brindarle consejos sobre cómo realizar una buena entrevista. También le proporcionarán información útil sobre los rangos de salario para diferentes trabajos en diferentes lugares.

 

La clave es encontrar el adecuado para su conjunto de habilidades e intereses para que coincida con lo que las empresas buscan en su proceso de contratación.

 

Un servicio de asesoramiento para la búsqueda de empleo es una empresa que brinda orientación sobre cómo encontrar el trabajo ideal. Estos servicios pueden ayudarlo con currículos y solicitudes, preparación para entrevistas y mucho más.

 

Hay muchos tipos diferentes de estos servicios, pero cada uno tiene un objetivo similar en mente: ayudar a las personas a encontrar la mejor carrera para ellos.

Los consejos para encontrar trabajo

 

A medida que el mercado laboral se vuelve cada vez más competitivo, es importante saber cómo encontrar el trabajo que mejor se adapte a sus habilidades e intereses.

 

  • Lo primero que debes hacer es identificar el tipo de empresa u organización que te interesa.
  • Después de identificar sus preferencias, comience a buscar trabajo en esas empresas u organizaciones.
  • Si no tiene un objetivo específico en mente, intente buscar ferias de empleo y bolsas de trabajo en línea.
  • Contratar un servicio de asesoria para encontrar trabajo

 

Hay muchas maneras en que los consejos para encontrar trabajo pueden ayudarlo a encontrar el trabajo de sus sueños. Una de las cosas más importantes es buscar un trabajo que te gustaría hacer.

 

Si siente pasión por algo, será más fácil para usted encontrar un trabajo que se alinee con sus intereses y habilidades, en lugar de simplemente buscar a ciegas.

 

Si sabe qué tipo de entorno de trabajo desea, será más fácil para usted encontrar un trabajo que se ajuste a sus necesidades y expectativas. Por ejemplo, si desea trabajar en una oficina y tener la oportunidad de trabajar en estrecha colaboración con otras personas todos los días, es probable que haya muchos trabajos disponibles en este campo.

 

Los consejos para encontrar trabajo también pueden ayudar al brindar orientación sobre cómo volverse más atractivo como solicitante. Hay muchas maneras en que uno puede volverse más atractivo como solicitante, incluida la actualización de su currículum y ser proactivo sobre las oportunidades de establecer contactos.

Cómo encontrar el mejor servicio de asesoria para encontrar trabajo

 

El proceso de búsqueda de empleo puede ser difícil y frustrante. No es fácil saber qué servicio es el mejor para ti.

 

Existen muchos tipos diferentes de servicios de asesoramiento que pueden ayudarlo a encontrar un trabajo u obtener un ascenso. Algunos de ellos cobran tarifas, mientras que otros usan períodos de prueba gratuitos y algunos incluso ofrecen descuentos en sus servicios si recomienda a otras personas su sitio web o aplicación.

 

El mejor servicio de asesoramiento para encontrar trabajo es aquel que tiene mucha experiencia y éxito en la búsqueda de trabajo para sus clientes. Deben poder brindarle la información y los recursos necesarios que necesita, como cuáles son las preguntas más comunes de la entrevista, cómo prepararse para una entrevista y cómo escribir su currículum.

 

Este servicio de asesoramiento también debe tener conocimientos especializados en el campo en el que están tratando de ayudarlo a encontrar trabajo. Por ejemplo, si desea orientación profesional en marketing, entonces este no es el lugar adecuado para usted porque no se especializan en eso.

 

 

 

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Comparación de BlufVPN con Zenmate: ¿Qué elegir?

¿Qué VPN tiene mejor rendimiento: BlufVPN, o será mejor Zenmate? Comparamos ambas VPN, la suma de puntos dividida es de 5,1/10 a 7,1/10.

 

Velocidad medida Bluf VPN – Zenmate, ¿quién ganó?

La velocidad de descarga y subida es probablemente el parámetro más importante, esto también se aplica a BlufVPN y Zenmate.

Medimos la velocidad de descarga de la primera nombrada 60 Mb/s, la VPN comparada descargó datos a una velocidad media de 72 Mb/s. Bluf VPN se mostró alrededor de 12 Mb/s más lento frente a Zenmate.

La velocidad de carga indica la subida, para BlufVPN el script midió 48 Mb/s. Zenmate ha alcanzado una velocidad de 69 Mb/s, por lo que es 21 Mb/s más rápido.

La primera VPN en la prueba de velocidad alcanza 185 ms. Zenmate , medimos una media de 7 ms. Cuanto menor sea la tasa de respuesta, mejor, por lo que BlufVPN resultó ser 178 ms peor.

El total de puntos de BlufVPN frente a Zenmate sigue siendo de 4/10 – 7/10.

¿Bluf VPN desbloquea Netflix?

La alta velocidad es importante para desbloquear Netflix extranjero, Bluf VPN esta función sabe. Para la mayoría de las VPN, sólo tiene que conectar y elegir un país, Zenmate idioma extranjero Netflix desbloquear prueba. Por desgracia, un servicio gratuito no es una buena VPN para Netflix.

Con una VPN activada, también puede ver los vídeos de YouTube que están ocultos aquí, por lo que Zenmate esta capacidad ofrece. El segundo de los VPNs función contrastada para desbloquear vídeos de YouTube contiene.

A la hora de elegir una VPN, también recomendamos centrarse en la protección contra las fugas de DNS, la compatibilidad con las conexiones multisalto y el bloqueo de rastreadores. Del mismo modo, Bluf VPN ofrece protección de DNS y Zenmate como no tiene una función de lista blanca.

En la disciplina «función» la puntuación es de 6/10 : 9/10.

¿Cómo prospera Bluf VPN en el número de países y servidores?

Pocos servidores pueden tener un efecto negativo en la velocidad, Bluf VPN declara 500 servidores. En Zenmate descubrimos 2 600 servidores. Por lo tanto, el primero del dúo tiene unos 2100 menos .

También recomendamos seleccionar una VPN en función del número de países, que en el caso de Zenmate es de 78. La VPN comparada tiene 59, unos 19 menos. Entonces en esta comparación pierde.

También es importante el número de dispositivos que pueden utilizar la VPN al mismo tiempo y que Bluf VPN maneja 5. Zenmate conecta simultáneamente 99 dispositivos. Lea más parámetros en el artículo comparación de VPN.

¿Qué plataformas ofrecen BlufVPN y cuáles Zenmate?

Los dispositivos soportados son probablemente el parámetro más importante de una VPN, BlufVPN puede manejar Android y no cubre los dispositivos iPhone. Segundo Zenmate iPhone sistema iOS asegurará, las instalaciones de Android se encargará de conectar.

La ubicación de la VPN es importante con respecto a la relación entre la legislación del país y el intercambio de información del usuario, BlufVPN tiene su sede en Estonia. La empresa que opera el segundo servicio está registrada en Alemania.

El servicio BlufVPN no estaba localizado en otros idiomas Zenmate a otros idiomas tampoco se puede establecer.

En la calificación de las plataformas soportadas, BlufVPN obtiene un resultado de 9/10 y Zenmate un 10/10.

Precio de BlufVPN frente a Zenmate

Zenmate puede ser desde 1,7 dólares mensuales, la segunda VPN se puede tener desde 2,08 dólares mensuales. La nota de la relación entre el precio de la suscripción y las prestaciones ofrecidas es de 7/10 para la primera VPN y de 7/10 para la segunda.

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Recomendaciones para estudiar en línea

Estudiar en línea es hoy en día la modalidad de estudio preferida por la mayoría de los estudiantes, quieren prefieren ver sus clases desde la comodidad de sus hogares y en el horario más adecuado posible según sus necesidades y tareas diarias, es por ello por lo que en países como Ecuador es muy fácil encontrar en la actualidad universidades e institutos educativos que imparten clases virtuales a distancia, razón por la cual la Educación Virtual a Distancia en Ecuador es tan prometedora hoy en día.

 

Debido a la gran popularidad que ha tenido en los últimos años esta modalidad de estudio, es por lo que nosotros estamos muy conscientes que muchos de ustedes tienen en mente estudiar de forma online y es por ello por lo que nosotros decidimos realizar esta nota, con la finalidad de presentarles algunas recomendaciones claves para estudiar de forma virtual y a distancia, sin mas que acotar, nosotros entonces procedemos ahora mismo a iniciar de lleno con este tema tan interesante.

 

Estudiar en línea tiene sus grandes ventajas, pues como muchos de ustedes ya lo saben, este modelo o mejor dicho este tipo de aprendizaje nos permite aprender a nuestro propio ritmo, nos ofrece un modelo de estudio más dinámico, en el cual nosotros tenemos que interactuar mas seguido, por lo que aprender en este caso se vuelve más fácil y sencillo, además en este caso nosotros somos los que elegimos nuestro horario de estudio, por ende, es que estudiar, trabajar y tener una vida social es ahora más fácil de hacer, pero eso no lo es todo, pues no olvidemos que gracias a dicha modalidad de estudio nosotros podemos obtener una formación mas personalizada, podemos formarnos de una manera mas económica, ya que las matriculas y cursos online suelen ser más económicos, e incluso en este caso tampoco debemos gastar dinero en traslados, copias y en demás materiales, por ende, es que muchas personas deciden optan por la formación virtual, esto sin mencionar que gracias a este tipo de aprendizaje podemos hasta estudiar en el extranjero sin la necesidad de estar presencialmente allí, lo cual significa que podemos estudiar por ejemplo, una carrera universitaria que por alguna razón no estén impartiendo en las universidades de nuestro país, etc.

 

Por todas estas razones es por lo que los estudiantes están optando por cursar sus estudios de forma online, y si tú también tienes en mente inclinarte por esta opción, entonces toma en cuenta las recomendaciones que te vamos a presentar a continuación.

 

Utiliza la tecnología adecuada: ten en cuenta que las incidencias de la red y los problemas de conectividad pueden llegar a causar la pérdida de concentración en el momento de realizar cualquier actividad y esto puede generar una baja del rendimiento, por ello, lo ideal es garantizar ante todo un acceso estable a Internet antes de iniciar una clase, especialmente si la clase se llevará a cabo en tiempo real.

 

De igual forma es muy importante actualizar el navegador que estes utilizando y mantenerlo en su versión más reciente, como mantenerte siempre muy bien informado de las especificaciones técnicas del aula virtual en el que se esté desarrollando el curso.

 

Familizate con la plataforma educativa virtual: recuerda que, si bien es cierto que estos sistemas en sí suelen ser diseñados para resultar ante todo intuitivos y muy amigables para sus usuarios, de igual manera es muy importante disponer de un tiempo para navegar y acostumbrarse a la interfaz, como a las distintas mecánicas que conforman el entorno en el cual los docentes y estudiantes se desempeñarán durante todo un curso.

 

Planifica el tiempo: debes planificar el horario que vas a disponer para cada actividad con mucha antelación y obviamente en función del cronograma que diseñe el docente, para que puedas sacarle el máximo provecho a tus clases.

 

Toma apuntes, revisarlos y auto evalúate: en este caso se vuelve realmente necesario que tomes notas en las actividades síncronas en las que participes y consulta además los materiales colocados por los docentes en el aula virtual. 

 

No olvides que en estos casos una dinámica muy beneficiosa al repasar los contenidos es la de diseñar pruebas de autoevaluación para poder así identificar posibles errores que hayas podido cometer en actividades anteriores, esto con el fin de solventarlos a lo largo del curso.