Mar
23
2021
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¿Cuándo es mejor hacerse la depilación láser?

Aunque parezca poco importante, realmente lo es: conocer el mejor momento para la depilación láser es fundamental. Estando bien informados, podemos evitar cualquier otro susto, además de ayudar a que el tratamiento de belleza sea mucho más efectivo. Hoy he hablado con mis amigos de Depilación Láser Elche y me han dicho algunas cosas interesantes sobre el tema. ¿Quieres que te lo cuente?

No hay duda de que la depilación láser es uno de los tratamientos más eficaces que existen en la actualidad, ya que va directamente a la raíz del vello. Esto hace que sea mucho más eficaz que otros métodos de depilación, ya que la mayoría de los pelos no vuelven a aparecer, y si lo hacen, son mucho más débiles.

Pero hay que tener en cuenta una serie de aspectos: el láser funciona mejor con el vello oscuro y la piel blanca o bastante clara. En efecto, con la piel bronceada, y a pesar de los avances de los nuevos modelos, la piel puede resultar dañada. Esto se puede evitar informándose y siguiendo las recomendaciones de los expertos.

¿Cuál es el mejor momento para la depilación láser?

Por diversas razones, el mejor momento para proceder a la depilación láser es el invierno o el principio de la primavera, cuando nuestra piel habrá perdido completamente, o en su mayor parte, el bronceado del verano. Por lo tanto, estará más blanca y en óptimas condiciones para este tipo de depilación, lo que minimizará la posibilidad de dañar la piel y ayudará a que la descarga del láser llegue más fácilmente a su objetivo, que no es otro que el folículo piloso.

También es buena idea dejar que el vello crezca un poco antes de proceder a la depilación con láser o luz pulsada, porque así se conseguirá una mejor descarga en la raíz, acabando definitivamente con cada pelo, atacando de raíz y maximizando los resultados de cada sesión.

Otra razón por la que se debe elegir el periodo de finales de invierno o principios de primavera para utilizar el láser como método de depilación, es que debemos esperar al menos dos semanas después de la depilación antes de tomar el sol. Esto se debe a que la piel es más sensible y la exposición a la radiación solar puede dañarla. Depilarse en verano u otoño podría privarnos de tomar el sol que tanto nos gusta.

Si elegimos esta época del año para la depilación, podremos entrar en la estación cálida con una piel libre de vello antiestético.

Además, este método de depilación puede extenderse durante varios meses, permitiéndonos disfrutar del verano sin problemas.

Consejos para la depilación láser

Existen varias pautas a seguir a la hora de optar por la depilación láser, para no dañar nuestra piel.

La piel de la zona a depilar no debe estar recién bronceada. Se recomienda no tomar el sol 30 días antes de las sesiones de láser, en caso de pieles claras. En el caso de las pieles oscuras, el tiempo que debe transcurrir entre la última exposición a la luz solar y la depilación se multiplica por dos.
Cada tipo de vello debe tratarse con un tipo de láser diferente. No es lo mismo un vello grueso y oscuro que uno fino y claro. El primero captaría más fácilmente el rechazo y, por tanto, sería más fácil de eliminar.

Por lo tanto, es muy importante que el vello esté presente durante las sesiones de depilación láser. Es decir, no debe depilarse en los días previos a la sesión de depilación, ya que esto dificultaría la eficacia de este método.

Las sesiones de láser pueden espaciarse en intervalos de unos tres meses. Además, con el avance de las aplicaciones y el debilitamiento del crecimiento del vello, estos periodos pueden espaciarse dos años, e incluso puede ser suficiente con una única sesión anual.

Afeitarse el vello y utilizar métodos que no impliquen arrancar el vello de raíz, así como mantener la piel limpia hasta la siguiente sesión de láser, puede ayudar con las sesiones de láser, ya que ayuda a igualar el vello y mantenerlo activo. Esto permite capturar la raíz y eliminarla de forma permanente.
Las sesiones de láser son incómodas, pero además de aplicar frío en la zona a tratar, se utilizan cremas anestésicas para las zonas más sensibles. Estas cremas requieren prescripción médica y deben aplicarse antes de acudir a nuestra sesión de depilación.

La mejor época para la depilación láser es la temporada de frío. En verano, debemos esperar tres o cuatro días antes de exponer la zona al sol, dependiendo de cada persona. El mejor indicador es nuestra propia piel: cuando no está irritada, es apta para tomar el sol, por supuesto, con una buena protección.

 

 

Written by iplaza in: SALUD |
Mar
21
2021
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MICRÓFONOS

Cada vez nos encontramos con más aficionados que montan su propio estudio en casa. En este sentido, es necesario un buen equipo: altavoces de monitorización para optimizar las grabaciones de audio, un buen micrófono para grabar voces o instrumentos…

Durante muchos años, este tipo de equipos han sido diseñados para profesionales, por lo que es más complicado entender sus características. Puedes ver y aprender mucho más en la web microfonode.com

Para ayudarle en su búsqueda, he definido una lista de criterios que le permitirán determinar qué modelos elegir.

Velocidad de muestreo y resolución.

La tarjeta de sonido graba «instantáneas» cada segundo, que luego se convierten en datos digitales que pueden ser procesados por el ordenador. Una mayor frecuencia de muestreo dará lugar a un resultado final más preciso porque se capturan más datos. El estándar CD de 16 bits/44,1 KHz se utiliza como valor común para los aficionados.

Gama de frecuencias percibidas:

el oído humano puede percibir sonidos entre 20Hz y 20KHz. Por lo tanto, es importante que el micrófono esté cerca de este rango para asegurar la reproducción completa de la escena. Una gama más amplia es útil para los profesionales, ya que los rayos infrarrojos y ultrasónicos afectan a la percepción (compare la explosión en el cine con lo que oye en su televisor). La frecuencia máxima debe ser la mitad de la frecuencia de muestreo para evitar pérdidas por diafonía.

Sensibilidad y presión sonora máximas permitidas:

una sensibilidad elevada permite grabar fuentes de sonido más débiles. Por otro lado, los más potentes provocarán fácilmente la saturación en detrimento del resultado final. El nivel máximo admisible viene determinado por el nivel de presión sonora, expresado en dB SPL. Dependiendo del tipo de micrófono, estos valores serán completamente diferentes, pero algunos modelos ofrecen la posibilidad de adaptarse al tipo de sonido deseado.

Direccionalidad:

Hay 4 tipos de micrófonos USB. Omnidireccional, capta el sonido en 360°. Enfoque bidireccional en la parte delantera y trasera del diafragma (para dúos o conversaciones). En cambio, la señal sonora cardioide se concentra sólo en la parte delantera y en un ángulo de 130°. Esto se puede acentuar con el módulo hipercardioide, que tiene un ángulo de 115°. Se utilizan sobre todo para capturar la voz o los instrumentos.

Características adicionales:

Muchos modelos llevan incorporados controles de ajuste. Por ejemplo, puede haber un control de ganancia, un botón de silencio o ajustes DSP (que afectan al ecualizador). Algunas unidades disponen de un indicador de silencio que permite evitar que se degrade la calidad de la canción al reproducirla demasiado fuerte. Lo mejor es conseguir un modelo con el mayor número posible de estas características para no tener que depender totalmente del ordenador.

Equipo incluido:

cuando compras micrófonos para PC, suelen venir con un soporte para que puedas colocarlos eficazmente en tu estación de trabajo. Al mismo tiempo, es importante asegurarse de tener una solución para evitar ruidos indeseados. Un soporte amortiguador también es útil para reducir el ruido del ratón o del teclado, las vibraciones o los pequeños golpes.

Compatibilidad:

En el caso de la música para ordenador, hay dos factores que hay que comprobar para ver si son compatibles: el sistema operativo y el software. Muchos productos son compatibles con Windows y macOS, pero otros también lo son con dispositivos iOS (mediante un adaptador de Apple) o incluso con Android. En cuanto al software, la flexibilidad es importante para que el ordenador pueda reconocer fácilmente el micrófono conectado.

Written by iplaza in: INTERNET,TIEMPO LIBRE |
Mar
21
2021
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¿Quieres ir de acampada y hacer una hoguera para cocinar cosas ricas al fuego?

El problema de este tipo de barbacoa, además de que necesitamos los utensilios y los permisos para encender el fuego, es que giramos en torno a ingredientes crudos y perecederos que no suelen durar mucho tiempo sin frío. Así que cuidado primero con las normativas, luego con que el fuego no se propague y por último con los alimentos.

Por lo general, este tipo de barbacoa se celebra el primer día de acampada, en el que se reúnen todos los miembros de la familia y los amigos y todos ponen de su parte con unas chuletas, filetes, sardinas o hamburguesas de buena calidad.

Esta es la mejor manera de disfrutar de nuestros alimentos crudos sin temor a que se estropeen. Te dejamos con algunos consejos básicos.

Recomendaciones para sus barbacoas

Ya sabes que es mejor celebrarlas el primer día, cuando sabes que la carne y/o el pescado están frescos.

Elige bien el tipo de leña y no destruyas las especies protegidas. La madera de roble, haya o fresno es ideal para un brillo duradero. Recuerda que también puedes llevar carbón vegetal.

Enciende el fuego y coloca la parrilla en un lugar libre de rastrojos o vegetación que pueda arder fácilmente.

Marina tu carne con especias para que gane en sabor y resista mejor el clima, sobre todo si hace mucho calor.

Si sobra algo, no te preocupes, puede servir de comida para la noche o incluso para el día siguiente.

Recuerda apagar el fuego completamente después de usarlo.

¿Qué podemos cocinar en una barbacoa para nuestra acampada?

  • Cortes de carne y pescado perfectos para la parrilla.
  • Chuletas de cerdo. Marinado con un poco de ajo y especias, son simplemente buenos para comer.
  • Chuletas de cordero. Un poco más caro que el de cerdo, pero realmente delicioso con ese toque de madera.
  • Carne molida. La carne picada en las hamburguesas es estupenda y a los pequeños les encanta.
  • Costillas de cerdo. Deliciosos sin importar cómo los prepares.
  • Salchichas frescas. Un clásico del camping. Se pueden asar cubiertos de papel de aluminio en las brasas, directamente en la parrilla, o clavados en un palo al más puro estilo campista.
    Panza de cerdo. La panza de cerdo a la parrilla está para chuparse los dedos y es bastante económica.
  • Pimientos rojos. Los pimientos rojos se pueden asar al fuego hasta que se queme la piel y se cocinen por dentro. A continuación, sólo hay que quitar la piel de la pulpa y se obtienen pimientos asados de la máxima calidad.
  • Longaniza. Las salchichas frescas de longaniza son fáciles de cocinar y saben muy bien a la parrilla.
  • Alitas, muslos o pechugas de pollo. El pollo marinado se ve espectacular en la parrilla. Se puede tomar marinado en una bolsa con especias, ajo y un poco de aceite. Asar un pollo entero no es fácil, por lo que te sugerimos que lo lleves cortado en trozos pequeños para facilitar la cocción.
  • Sardinas. Este pescado es fabuloso en la parrilla. Es mejor traerlo de casa limpio y sin escamas para que sea más fácil de cocinar en la parrilla.
  • Salmón. El salmón fresco es una auténtica delicia cuando se asa a la parrilla sobre un fuego de leña. Píntalo con un poco de aceite y pon la piel en la parrilla primero para que no se pegue a la rejilla.
  • Trucha. La trucha es otro de los platos típicos de un viaje de acampada, sobre todo si estás cerca de un río donde se permite la pesca de truchas.
  • Patatas. Las patatas envueltas en papel de aluminio y asadas al fuego son un plato muy popular entre los campistas. Procura que las patatas no sean demasiado grandes para que se cocinen más rápido.
  • Espárragos verdes. Los espárragos verdes son fáciles de cocinar a la parrilla y están deliciosos.

Si quieres saber más trucos de acampada, descubre la web Alma Campista.

Written by iplaza in: TIEMPO LIBRE |
Mar
21
2021
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El mundo de los Freelance

¿Qué es un autónomo freelance?


Un freelance es una persona que trabaja por cuenta propia, es decir, sin relación laboral, y que puede hacerlo para diversos clientes que contratan sus servicios profesionales.

Las áreas en las que puede trabajar un freelance son numerosas: proyectos que pueden realizarse online como programación, diseño gráfico, diseño web, traducción o gestión de redes sociales. Pero también trabajos presenciales como fotografía, ventas, tutorías, organización de eventos y muchos más.

Hoy vamos a profundizar en qué es el freelance, ya que se ha convertido en una forma cada vez más valiosa de ganar experiencia para cuando quieras trabajar de forma estable o incluso si prefieres el autoempleo y el emprendimiento.

Puedes ver todo lo que te interesa sobre los que trabajan de esta forma en MundoFreelance.

¿Cuáles son las ventajas de trabajar por cuenta propia?

Un autónomo puede trabajar a tiempo parcial o completo. Como no son empleados fijos, pueden hacer su trabajo a su ritmo, siempre que se cumplan los requisitos y los plazos del cliente. Esto les da más libertad que a un empleado medio.

A diferencia de los trabajadores fijos, con un autónomo la empresa no está obligada a proporcionarle equipo especializado ni a pagarle beneficios extra, como vacaciones, primas de Navidad, etc.

Por eso, cada vez más empresas se inclinan por la tendencia de contratar a un freelance para que haga su trabajo. De esta manera, pueden ahorrar dinero sin tener que comprometerse permanentemente como los empleados fijos.

 

¿Qué hay que hacer para convertirse en freelance?

Para trabajar como freelance se necesita:

Formación profesional

Aunque es cierto que se puede empezar a trabajar como freelance sin tener experiencia laboral en una empresa, es necesario tener conocimientos en un campo profesional concreto. Aunque no es imprescindible, lo mejor es tener un grado técnico o licenciatura y especializaciones o masters. Pero también puedes tener certificaciones de cursos y títulos que te acrediten como experto en el campo de servicio que quieres prestar.

 

Habilidades de venta y autopromoción

Un elemento clave para ser autónomo es la capacidad de promocionarse y buscar nuevas oportunidades de negocio. Un autónomo debe estar siempre buscando nuevos proyectos en los que trabajar. También debe saber hacer ofertas atractivas a los clientes. Otro punto importante es saber negociar, pero no se trata sólo de regatear los precios, sino de cómo tratar al cliente para que el precio dé algo a cambio y no sólo dinero. Una negociación no debe basarse sólo en el precio y un freelance debe saber esto.

 

Una cartera atractiva

Para apoyar tus esfuerzos de venta, necesitas mostrar a tus clientes que puedes ayudarles a encontrar lo que necesitan. Un portafolio de productos y servicios te ayudará a hacerlo. Se trata de un catálogo en el que muestras trabajos que has realizado para otros clientes o como simples muestras.

Puedes tener una cartera de dibujos, escritos, traducciones, renovaciones de interiores, mejoras de software o sitios web, etc. con cosas que has hecho tú mismo. Y, por supuesto, si tienes, trabajos realizados para otros, así como testimonios y logotipos de empresas con las que hayas trabajado.

 

Por último, decirte que puedes compatibilizar este trabajo con estudios u otros empleos, así que puedes empezar a sembrar desde hoy para vivir en un futuro de ofrecer y vender tus servicios.

Os animo a ello.

Written by iplaza in: PROFESIONES |
Mar
18
2021
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SEGUROS PARA COCHES

El seguro de automóvil es el más contractual en los hogares españoles con una penetración del 80%. Aun así, no es fácil alquilar un seguro de coche. A la hora de elegir una compañía de seguros, y especialmente cuando el usuario tiene que decidir qué póliza se adapta mejor a su perfil o las características de su vehículo, las preguntas se multiplican.

Por tanto, conviene tener clara la base. En lo que respecta a la protección del automóvil, existen básicamente dos tipos de pólizas: seguro de responsabilidad civil o todo riesgo. Las diferencias entre uno y otro radican en la cobertura y el precio de la prima. El primero es el más sencillo y económico, mientras que el segundo es el más completo.

Por supuesto, esta simplicidad no significa que el vehículo no esté tan protegido como el usuario necesita. Existe la posibilidad de ampliarlo según las necesidades de cada conductor para tener los riesgos mínimos bajo control, pero sin pagar demasiado. ¿Cómo se logra eso? Con una serie de coberturas adicionales y especiales.

¿Qué es el seguro de responsabilidad?

El seguro de responsabilidad incluye el seguro básico para poder circular con tu vehículo. Actualmente, la ley en España prescribe un seguro básico para todos los vehículos para que puedan circular por el territorio nacional. Esto es completamente independiente de la frecuencia con la que se usa el automóvil. No importa que el vehículo solo se utilice una vez al año o varias veces al día ya que debe tener una póliza legalmente vinculante que cubra al menos la responsabilidad civil del conductor.

 

Si bien es cierto que un vehículo solo puede ponerse en circulación con esta garantía, lo más normal es que las compañías de seguros incluyan otras como asistencia en viaje y defensa legal. Con el mejor seguro de responsabilidad civil del mercado, encontramos coberturas como cristales rotos, libre elección de taller o la posibilidad de tener un vehículo de recambio.

 

¿Qué cubre el seguro de responsabilidad civil?

Al decidir qué tipo de póliza elegir, es importante dejar claro qué pólizas de seguro de automóvil de terceros se aplican. Y es así como, en este caso, por ser lo más básico y económico, lo más común es que la cobertura no vaya más allá de lo imprescindible para poder circular. En caso de reclamación y responsabilidad por el mismo, el seguro se hace cargo de los daños personales y materiales ocasionados a terceros, es decir, las demás partes implicadas en el accidente (los ocupantes de los demás vehículos, los acompañantes), el conductor quién es responsable del accidente, automóviles y otros materiales dañados). Las lesiones personales, tanto al conductor del vehículo como a su propio automóvil, quedarían excluidas de esta cobertura.

El seguro de responsabilidad es el más simple, pero tiene esta cobertura. No es el único. Viene con otros que también son básicos y suelen estar presentes en casi todas las guías de este tipo. Para completar y extender la protección del vehículo, se pueden agregar otras adicionales y especiales (al concluir un contrato).

 

¿Cuál es el precio medio del seguro de responsabilidad civil para automóviles?

Según Seguros de Autos Online, en el cálculo del presupuesto anual influyen varios factores, desde la marca y modelo del vehículo hasta el historial de accidentes del conductor.

Aquí puedes ver un ejemplo para ver cuánto te costaría según los parámetros de coche y conductor: Cotizar Seguros Banorte Online

Written by iplaza in: BLOG |
Mar
07
2021
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LOS DJS ESTÁN DE MODA EN EVENTOS

Tienes que celebrar un evento y quieres que sea diferente, entonces te planteas mil cosas que puedes hacer.

Decoración, bebida, comida, presentación, tarjetas, regalos…

Pero ¿qué puede hacer cambiar el ambiente y el sentimiento de los asistentes durante toda o parte de la celebración?

Efectivamente, la música, lo mejor que puedes hacer es contratar a un dj.

djs

DJS PARA AMENIZAR TU FIESTA

Ya sea una boda, un evento, una presentación de un producto, una quedada de amigos, un cumpleaños o una fiesta, un dj poniendo o pinchando música es siempre una de las mejores opciones.

Por ejemplo ¿te imaginas una boda sin acabar bailando con los invitados? A que no.

Pero un dj es mucho más que un pinchadiscos, un dj profesional se fijará en el momento idóneo para amenizar con diferentes estilos y canciones, ya se requiera una música de ambiente tranquila durante una cena o acabar poniendo «temazos» para que tus invitados salten, bailen y recuerden como algo inolvidable tu evento, que es tan importante para ti.

¿QUÉ TENER EN CUENTA A LA HORA DE CONTRATAR UN DJ?

La gente está muy equivocada en cuanto al precio que cuesta contratar un Dj durante un evento privado. Está claro que llevar a David Guetta, puede costarte un riñón y medio, pero un dj profesional que lleve su propio equipo y pinche sus mismas canciones archiconocidas y todas las que tu quieras, cuesta mucho menos de lo que piensas. Lo primero que debes tener en cuenta es por tanto el presupuesto.

Un dj no sólo va a pinchar música, no es poner una lista de Spotify, un dj privado va a ir cambiando estilos, volumen y tipos de canciones y música según cada momento. Además podrás decirle qué música quiere y pedirle canciones, tanto tú como tus invitados, en mitad del evento.

Para que suene la música hace falta un equipo profesional, habla con el dj, pero normalmente si no se celebra la fiesta en una discoteca, bar de copas o restaurante preparado ya con set para este tipo de evento, seguramente tengas que contratarle con sus platos, mesas de mezclas, altavoces, amplificadores, micrófono e incluso iluminación.

Que no falten los temazos, puedes confeccionar una lista de las canciones que crees que os van a gustar, luego deja que el dj, si es profesional, te guíe y amenice durante el evento con los temas que crea convenientes.

El espacio no suele ser problema, ya que una cabina de dj ocupa realmente muy poco espacio. Pregunta al dj si va a traer escenario, iluminación o altavoces que creas que van a ocupar más de la cuenta. Se necesita una mesa o atril para poder poner todo el equipamiento de mezclas.

El tiempo poniendo música, es algo que tendrás que ver con el dj, depende del evento puede ser desde una hora hasta varias horas.

Una vez tienes estos conceptos claros, sólo te queda, DISFRUTAR CON TUS INVITADOS.

 

Written by iplaza in: TIEMPO LIBRE |
Mar
03
2021
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KETTLEBELLS las pesas rusas están de moda

Hoy he estado hablando con mi amigo Benji, que tiene una web de pesas rusas porque he visto que están en todos los gimnasios y cada vez tengo más interés en empezar a trabajar con ellas.

A mi siempre me ha encantado entrenar en el gimnasio: las mancuernas, las pesas, las máquinas, las barras fijas…

kettlebells

En los últimos años han aparecido nuevas disciplinas de entrenamiento como el crossfit, o nuevas herramientas para entrenar duro tu cuerpo, como las TRX, las gomas de resistencia o las famosas pesas rusas (kettlebells).

Muchas de ellas, por supuesto, no son nuevas ni mucho menos, pero sí se han popularizado y extendido por muchos sitios y cuando algo sube su demanda como la espuma es porque es efectivo.

Y es que, cuando vas al gimnasio, puedes plantearte diferentes objetivos, desde la simple tonificación o mantener tu cuerpo en forma hasta querer tener músculos de hierro, fuerza hercúlea y marcar tableta de chocolate.

Para estos que van al gim para modificar su cuerpo y parecer una estatua griega, para los que les gusta combinar las pesas con ejercicios fitness, ganar musculatura a la vez que agilidad y fuerza, quemar grasas y los que quieren tener cada músculo, tendón y fibra de su cuerpo trabajada, los ejercicios con las pesas kettlebells, son ideales.

Este tipo de pesa tiene forma de campana, se compone de una gran bola que tiene un asa, para poder realizar movimientos pendulantes y de otro estilo, proporcionando un aumento considerable de su peso por la inercia y gravedad. Es algo muy sencillo y a la vez, fantástico para entrenar en cualquier lugar y ocasión.

Son válidas tanto para hombres como para mujeres, con pesos desde unos 6 kg hasta las que sobrepasan los 20 kg para los más atrevidos. Existen también diferentes modelos, marcas y estilos, para que lo adaptes a tus gustos y los entrenamientos que quieras hacer.

Lo mejor de todo es que puedes comprarte una para casa y poder hacer decenas o cientos de ejercicios diferentes con una sola pesa, algo que lo hace muy versátil para el poco tamaño que ocupa.

Puedes hacer ejercicios que reforzarán y muscularán tu espalda, tu torso y pecho, para abdominales, para brazos, hombros e incluso para piernas y glúteos.

Existen varias páginas como la que te he dicho de Kettlebells.red y videos en Youtube donde podrás ver los movimientos más populares, como: high pull, renegade rows, jerk, chest press, push up, press, row, bottom up, crunches, around the world, halo, jumps, clean, lunges, good morning, snatch, peso muerto, sentadillas o swing.

Además como puedes hacer variedad de ejercicios es súmamente divertido y entretenido, porque son ejercicios muy funcionales, con mucho movimiento y que ayudarán también a aumentar tu cardio y resistencia.

En conclusión, las pesas rusas son un instrumento de entrenamiento de lo más completo y no tienes excusa, porque puedes practicarlo en cualquier parte, es divertido y son baratas.

Un abrazo amigos

 

Written by iplaza in: TIEMPO LIBRE |
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