Aplicaciones para entrenar como boxeador, golpes y saltar la cuerda. Apps
Es una de las más recientes aplicaciones que estoy probando aunque se que hay varias, si bien la cultura de mantenerse en forma es cada vez más común, si que es cierto que cada vez hay menos tiempo o disponemos de tantas actividades que no podemos entrenar de la forma correcta sin tener apuros, en éste caso puedo garantizarte que si ésta es tu situación verás como entrenando como boxeador, aprovechas cada segundo disponible aún cuando tengas solo media hora para entrenar. Resulta que el entrenamiento de boxeador es uno de los más completos, quemas mucha grasa, ganas resistencia, coordinación, equilibrio y confianza, además de eliminar ésos tan odiados rollos. Para poder iniciar éste entrenamiento vas a necesitar descargar cualquiera de las aplicaciones que tengan lapsos de tiempo, los denominados rounds, ésta app te va a indicar cuando empezar, por cuando tiempo boxear o saltar la cuerda y cuando detenerte para descansar, ni más ni menos que tener el tiempo controlado y éstas aplicaciones tienen configurados tiempos interesantes que realmente garantizan un buen trabajo cardiovascular y la respectiva quema de grasa.
Apps para entrenar como boxeador, golpes y saltar la cuerda.
Luego de ésto lo más recomendable es también hacer trabajo con pesas, si no quieres salir de casa puedes comprar unas pesas (las denominadas mancuernas) trabajar en propio terreno sin moverte demasiado, con ésto puedes ir acostumbrando tu cuerpo al ejercicio, en un inicio puedes empezar muy lento, a tu ritmo, luego puedes ir poco a poco esforzándote para lograr ganar resistencia y fuerza.
Lo bueno de todo ésto es que es de conocimiento general que el entrenamiento de boxeador es uno de los ejercicios más completos, si lo que buscas es solo perder peso sin aumentar de masa muscular, el saltar la cuerda es uno de los mejores ejercicios que te puedo recomendar, que mejor que tener configurados los lapsos de tiempo necesarios en una aplicación para poder ejercitarte de manera adecuada.