Excursiones imperdibles en tu viaje a punta cana

domingo, abril 30th, 2023 | Noticias | No hay comentarios

Si lo que deseas es visitar un destino, que cuenta con todo lo necesario, entonces te invitamos a realizar las excursiones Punta Cana, más solicitadas por los turistas, que son las que te indicaremos a continuación:

Isla Catalina

Es considerada una joya de la naturaleza, debe su nombre al descubrimiento que hizo Cristóbal Colon de la misma acreditándole el nombre de la hija de la reina. Esta se encuentra con cierta cercanía a Punta Cana, pero hacer el recorrido desde esta hasta aquella es uno  de los más recomendados.

Otro detalle histórico, es que esta sirvió de guarida para los piratas, quienes se reservaban en sus costas para atacar las embarcaciones que pasaban, y despojarlos de sus pertenencias.

Para su acceso, hay que tomar una embarcación en La Romana, la cual en media hora, te trasladará hasta el lugar. Es de considerar que la misma no se encuentra habitada, lo cual le ha permitido mantener su clima tropical y sus condiciones naturales intactas.

Esta dispone de una zona vip, la cual está destinada para el disfrute de turistas, donde estos pueden disfrutar de la mejor gastronomía marina, con la peculiar sazón dominicana.

Por otra parte, pueden tomar clases de bachata o de merengue, ritmos característicos del país dominicano, que se caracterizan por sus notas sensuales y pasos apasionados.

Ahora bien, entre las cosas que puedes hacer en esta Isla se encuentra:

  • Museo viviente del mar: recuerdas que te indicamos que esta se trataba de una isla pirata, pues bien, la misma dispone en sus profundidades restos de barcos, donde podrás apreciarlos por medio del buceo, sin dejar de mencionar el hecho, que también puedes contemplar distintas especies de animales.
  • Pared de Catalina: se trata de una especie de pared, que se dispone en el fondo de la costa, donde se pueden contemplar una gran cantidad de ejemplares de peces tropicales, como también es posible avistar distintos tipos de corales.
  • Multiplicidad de paisajes, si deseas contemplar la isla podrás darte cuenta, que la misma dispone de espacios interesantes que cuentan con formaciones rocosas, como también la Cabeza de Morga, una gran construcción rocosa que presenta una forma similar a un perfil humano.
  • Se puede practicar la pesca, con bastante tranquilidad desde cualquier embarcación siendo posible la captura de distintos ejemplares. Por supuesto, has de tener cuidado con el atrapado de aquellos que son tropicales y de ciertas especies que pueden presentar un riesgo.
  • Flora y fauna única: para los amantes de la naturaleza, esta se constituye en el lugar ideal, tomando en cuenta que la misma presenta una gran cantidad de palmeras de distintos tamaños que adornan la playa. Por otra parte, las especies son variadas encontrándose ejemplares de tortugas marinas y terrestres, ciertas serpientes y algunas aves de la zona.

Scape Park

Se trata de un parque temático el cual se constituye en el favorito de los pequeños de la casa y los amantes de la adrenalina. En este podrás vivir la experiencia de lanzarte por encima de árboles a través de una tirolina, a gran velocidad, situación que sin duda te genera gran vivencia.

Por otra parte, también puedes realizar una visita guiada por conocer sobre la historia de sus primeros pobladores, apreciar ciertas cuevas y las muestras culturales impresas en las mismas.

Además si asi lo deseas puedes darte un buen baño en un manantial dispuesto en el interior del parque, este se encuentra formado por agua dulce. Por otra parte, también debes considerar que te puedes dar un buen baño, en un cenote el cual dispone de aguas transparentes y frescas donde puedes relajarte completamente.

Scooter submarina

Para los que no lo saben, se trata este de un vehículo de buceo que te permite recorrer el fondo del mar a cierta velocidad, disminuyendo así los esfuerzos de la actividad de nadar.

Es de considerar, que este implica la supervisión de un especialista el cual te guiara durante tu paseo en el mundo submarino, por las condiciones del equipo, esta experiencia solo puede perdurar por espacio de 20 a 30 minutos, pero estos serán suficiente para que puedas contemplar las maravillas del mar.

Montaña Redonda

Se trata de una referencia en Punta Cana, y consiste en una espectacular formación geológica, que se caracteriza por una montaña cuya cima desde la vista aérea funge como un círculo en picada, esta se dispone a más de 300 metros sobre el nivel del mar.

Su recorrido resulta imprescindible de realizarse en rustico, ya que este le imprime una mayor emoción al viaje. Además también se puede considerar, que este representa un paseo extremo para los fanáticos de la aventura y amantes de la naturaleza.

El último tramo, que es considerado uno de los más altos de la montaña, dispone de columpios donde podrás realizar increíbles tomas para el recuerdo, y que por supuesto, generaran gran admiración entre los seguidores de tus redes sociales.

Si lo deseas, también puedes practicar el senderismo guiado, actividad que sin duda va a conferirte gran confort, por la posibilidad de tener contacto con la naturaleza y disfrutar a plenitud del clima de la montaña.

Paseo en Helicóptero

Esta es una experiencia sin igual, la cual sin duda es capaz de proporcionarte otra perspectiva generalizada por completo de toda Punta Cana. Entre los espacios que más resaltan son los resorts, en especial, las terrazas que disponen estos.

Por otra parte, podrás contemplar ciertas construcciones con mucho beneplácito. Del mismo modo te señalamos, que la vista que logras obtener de las costas es única, pudiendo así hacer majestuosas capturas desde la altura logrando llevarte gratos recuerdos en instantáneas para siempre.

Esta experiencia puede durar entre 40 minutos a 1 hora, todo dependerá de la compañía de turismo que te la ofrezca como también de tu presupuesto. Esta es una excursión aérea que se recomienda por completo, además también podrás contemplar las plazas desde cierta altura con gran admiración, sin dejar de mencionar el hecho que gran parte de los bosques podrás contemplarlos en toda su magnitud.

Porque contratar una agencia de marketing digital

martes, marzo 21st, 2023 | Marketing | No hay comentarios

Al día de hoy, toda empresa que quiera tener éxito, debe contar con presencia digital, es por ello, que debe disponer de una empresa de marketing digital, la cual cuenta con el equipo especializado para poder atender las redes, crear las imágenes y hacer uso de las herramientas debidas para disponer de una presencia ideal.

Ciertamente una empresa de marketing digital en Panamá, puede resultar un proceso complejo para algunas personas o corporaciones que consideran que cualquiera puede hacerlo, pero la verdad, es que el Internet ha crecido mucho y al día de hoy se necesita comprender que las personas que ingresan a la web, es porque desean algo en específico, te recomendamos contactar los expertos como https://sitioswebpanama.com.

Además, debes considerar que la realización de un perfil en una red social, no es para nada un asunto fácil, motivo por el cual, debes siempre procurar buscar aquellos que saben cómo funcionan las mismas y cómo manejarlas, por ello, te recomendamos siempre contratar una empresa de marketing que te colabore con dichas tareas, pero sobretodo, te permita alcanzar los objetivos empresariales que te has establecido.

Razones por las cuales debes contratar una agencia de Marketing Digital

Ciertamente tener una empresa de marketing digital entre tus colaboradores, es contar con un gran apoyo, ya que se trata de un grupo de profesionales que pueden ayudarte a tener los perfiles de las redes sociales, además de proyectar una imagen en la web que te permitan alcanzar tus propósitos empresariales, como es el incremento de las ventas, aumento de la cartera de clientes, además de la fidelización de los ya existentes.

En todo caso, si aún no te convences vamos a señalarte los motivos por los cuales debes contratar una empresa de marketing digital:

Ahorro de tiempo

Lo primero que debes comprender es que en el área de los negocios, el tiempo representa dinero, por tal razón no puedes estarlo perdiendo. En este sentido, disponer de una empresa de marketing digital, te permite mantener el enfoque en otros asuntos corporativos que ameritan de tu atención.

Mientras que, la empresa en cuestión se encarga de manejar tus redes y de aplicar los recursos y ejecutar la estrategia de marketing deseada, para lograr los distintos objetivos para los cuales fueron contratados.

Manejo optimo del presupuesto

Cuando se trata de promocionarte en la web, necesitas manejar las redes y disponer de una imagen ideal para poder transmitirla en la misma, pero para ello, es menester disponer de una publicidad correcta, siendo necesario para ello que se utilicen los canales regulares, algo que solamente conoce una empresa.

Además para tener una excelente presencia, es necesario disponer de publicidad paga, y esto solo puede manejarlo un experto, que de antemano conoce cuales son las vías más económicas, pero sobretodo más certeras para que la publicidad sea vista y sobretodo alcance al público deseado.

Conocimiento del mercado

Por mucha experiencia que tengas en el negocio, debes reconocer que si quieres crecer el mundo digital has de contar con expertos, es por ello, que al día de hoy, contratar una agencia de marketing digital es una de las mejores opciones, tomando en cuenta que esta ya ha desarrollado distintos proyectos, motivo por el cual conoce de estrategias, de planes de negocio y de público, resultando la mejor opción para consolidarte en el internet como siempre has querido.

Adaptación de estrategias

Suele ocurrir que cuentas con personal dentro de tu empresa que tiene conocimientos de marketing y comienza aplicando las estrategias con éxito, obteniendo resultados, las cuales con el paso del tiempo resultan ineficaces, pero ¿esto porque sucede?

Simplemente porque el público va cambiando y de igual forma sus necesidades, gustos e intereses, por tal razón, no tienes por qué preocuparte al día de hoy, las empresas de marketing digital saben muy bien cómo manejar las estrategias necesarias para que puedas alcanzar al público debido, obteniendo los resultados deseados.

Expertos y profesionales

En efecto, uno de los rasgos más beneficiosos de contar con una empresa de marketing es que esta dispone de un equipo especializado. Por lo que existirá un aprovechamiento adecuado de los recursos y la aplicación de estrategias de forma exitosa. Puede que a corto plazo veas esto como una gran inversión o como un gasto adicional para tu empresa.

Pero en el campo de los negocios, hasta los ensayos o pruebas representan un valor, que es traducible en dinero o en tiempo perdido, lo cual no es ideal, porque pierdes el enfoque, recuerda que debes contratar una empresa porque esta es la más idónea para resolver tus expectativas en el campo virtual.

Crecimiento exponencial

Si algo distingue a las empresas de marketing digital, es que las estrategias que utilizan surten sus efectos de forma exponencial, es decir, los resultados se aprecian a escalas de mínimo a máximo, que es cuando llegan al tope y proceden a aplicar otra estrategia consistente en fidelizar los lazos con los clientes ya obtenidos.

Y es que no existe una estrategia determinada, porque cada empresa presenta requerimientos diferentes, es por esta razón, que los negocios deben mantener la calma y mostrar toda la información que les sea solicitada por parte de la empresa de marketing digital, ya que así podrá esta manejar los recursos y estrategias de forma adecuada.

Acceso a las apps de tecnología

Cuando las empresa de esta índole gozan de un alta reputación es porque se han dedicado a trabajar el área, lo cual implica que manejan los recursos como es debido, y con la pericia debida. Pero eso no es todo, sino que además cuentan con la facultad para realizar las labores que consideren pertinentes para ayudar a los clientes a obtener los resultados deseados, tal es el caso de aplicación de herramientas de software o de personalización.

13 cosas que hacer en México por las noches

viernes, febrero 24th, 2023 | Noticias | No hay comentarios

México es un país que cuenta con muchos atractivos, entre los cuales destaca su multiplicidad de paisajes como también la calidez de su gente, que es capaz de impresionar a  la mayoría de turistas con sus costumbres, destacándola la gastronomía.

Tanto es así, que los demás países de Latinoamérica lo tienen entre las listas de sus destinos favoritos, ofreciendo así las compañías de viajes toda clase de traslados, como por ejemplo, el tour a México desde Ecuador.

Atractivos turísticos de México

Ciertamente como bien te indicamos en líneas anteriores, este país cuenta con muchos atractivos turístico, sin embargo, a groso modo, vamos a señalarte los más relevantes para que puedas visitarlos de primero, y así organizar tu instancia mejor:

Jardines Morelos

Considerados por muchos los jardines de mayores dimensiones de todo el mundo, donde podrás ver en sus 51 hectáreas, toda la flora característica de la zona. Además las condiciones climáticas de la zona, hacen que la visita al lugar pueda realizarse en cualquier época del año.

Pero eso no es todo, que la zona dispone de espacios encantadores, hechos con bellos acabados arquitectónicos, donde podrá realizar actividades de esparcimiento. Del mismo modo, podrás disfrutar de la gastronomía, en los restaurantes ubicados en las zonas aledañas.

Templo de Kukulcán

Considerada una de las joyas más impresionantes de la arquitectura de los tiempos maya, sin dejar de mencionar la espectacular ilusión óptica que este proporciona cuando el ocaso hace juego con los rayos solares y se vislumbra la imagen de una serpiente en las escaleras y la base.

Este es visitado también por aquellos que aman los detalles arquitectónicos, sin dejar de mencionar el hecho, que sus espacios son cuidados y protegidos por el gobierno, para salvaguardar la historia que esconde cada uno de ellos.

Centro Histórico de la Ciudad de México

Es una de las joyas de la arquitectura azteca, en el cual se concentran millones de turistas en todo el año. Del mismo modo, es de considerar, que este espacio resulta ideal para aquellos que gustan contemplar antigüedades y conocer la historia y raíces de la cultura mexicana en todo su esplendor.

Vida Nocturna en México

Como bien te indicamos en líneas anteriores, México cuenta con muchísimos atractivos. Sin embargo, uno de los aspectos más importantes reside en la vida nocturna, y es que México es un país que bajo la oscuridad de la noche, cuenta con grandes alternativas para disfrutar en pareja, amigos y familiares.

  • Ángel de la Independencia

Se trata de un monumento ubicado en el Paseo de la Redoma, el cual, evoca la gallardía y el valor con el cual los antepasados lucharon y defendieron el proceso independentista de México.

Su infraestructura cuenta con gran dinamismo, y su ambiente se presta para una amena charla, para compartir en amigos y familiares, pudiendo así disfrutar del frescor nocturno.

  • Plaza La Constitución

Está ubicada en todo el epicentro de la ciudad de México, en este podrás encontrar toda clase de tiendas que visitar y dulcerías, como también restaurantes. Sin duda, un lugar para pasear durante toda la noche sin que exista ningún problema.

  • Plaza Garibaldi

Ubicado en el Zócalo, considerado el centro de los mariachis, y es que de noche podrás disfrutar toda clase de serenata, algunas son gratuitas, pero si deseas una personalizada podrás contratar a cualquiera y con mucho gusto podrás darle una sorpresa a tu amada.

  • Tomar cocteles

En México, existen infinidad de restaurantes que cuentan con azoteas, donde podrás disfrutar de un delicioso coctel en compañía de tus amigos o familiares. Esto te permite apreciar una gran vista de la ciudad, del mismo modo, puedes disfrutar por completo de la brisa y del ambiente nocturno, “los reventones” como se les dice a las fiestas nocturnas tienen a lugar en las discotecas y también terrazas.

  • Teotihuacan

Catalogado como Patrimonio Cultura, esta zona presenta distintas pirámides donde podrás contemplar las estrellas y la inmensidad del cielo. Del mismo modo, coloca a tu disposición la posibilidad de realizar un recorrido, desde la Avenida de los Muertos hasta la Pirámide de la Luna, donde apreciarás las luces y sonidos.

  • Mercado de Sonora Witch Market

Un espacio que cuenta con mucha vida nocturna, en este podrás encontrar toda clase de productos relacionados con el espiritismo, el ocultismo, la hechicería y la brujería. También es de señalar que podrás celebrar sesiones en sus tiendas si así lo deseas, a pesar de sus presentaciones, los productos suelen atraer a muchos turistas y ciudadanos.

  • Lucha Libre

Un icono de México se ve reflejado en las luchas libres, donde podrás disfrutar toda clase de espectáculos por la noche. Y lo mejor de todo, es que espacios abundan a donde puedas contemplar si problema alguno estas luchas, que muestras maniobras y técnicas de luchas, además, el traje que representa a cada luchador se presenta como todo un atractivo.

  • Noche de Museos

Son iniciativas del gobierno mexicano que se celebran cada cierto tiempo, esto involucra una gran cantidad de museos que abren sus puertas hasta la medianoche, con el propósito de incentivar la visita en las horas nocturnas, donde se realizarán presentaciones y visitas guiadas.

  • Aprende Salsa

México dispone de muchas escuelas de baile para aprender salsa, pero es de reconocer que las discotecas cobran vida cuanto esta música comienza a sonar, por lo que, no te quedes sin formar parte de la diversión y aprende este sensual ritmo tropical.

  • Salón Tenampa

Es un local donde se sirve gastronomía nacional y bebidas de la mejor carta. Lo mejor es que este espacio dispone de una amplia terraza que permite apreciar la Plaza Garibaldi, por lo que el ambiente es uno de los más deseados por la mayoría de turistas.

  • Condesa

Es la zona más movida de Mexico por las noches, ya que en esta se concentran toda clase de bares, restaurantes y discotecas. Las mismas disponen de una multiplicidad de temáticas y ambientes, donde podrás disfrutar hasta altas horas de la madrugada con tus amistades.

  • Palacio de las Bellas Artes

Es una estructura realmente impresionante en todos sus detalles arquitectónicos, pero sobretodo se distingue por los espectáculos culturales que suelen celebrarse dentro del mismo. Te aseguramos que su visita por las noches te dejará maravillado.

  • Visitar la playa

Aunque no lo creas esta opción es ideal para las parejas, hay playas que te permiten acampar donde podrás disfrutar de experiencias únicas, músicas a la orilla y de gastronomía marina, sin dejar de mencionar los cocteles, entre estas, Mazunte y Playa Paraíso.

Los mejores generadores de nicknames para tus juegos favoritos

martes, febrero 7th, 2023 | Noticias | No hay comentarios

Lo primero que todo jugador debe considerar, antes de ingresar al mundo tridimensional y sus distintas aventuras, es contar con un nombre de categoría, que en dicha área se conoce como Nick.

En efecto, el Nick te representa e incluso hace una imagen de ti frente a los demás jugadores, quienes sin duda alguna, podrán juzgarte por el mismo. Es por ello, que al día de hoy, vamos a referirte los mejores generadores de nicknames que encontrarás en la web.

Manuelita

Este generador está re bueno, ya que permite la creación casi inmediata del Nick que tanto deseas, que además coincida con los rasgos de tu personalidad.

Además de generar nombres, es posible que los cree con diferentes fuentes, estilos e incluso permita la inclusión de caracteres especiales que te hagan obtener un nombre mucho más agradable, impresionante e incluso único para tu perfil de juego favorito.

Name Generator

Se trata de un generador que cuenta con distintas alternativas para que puedas tener el nombre que deseas, además es una herramienta online totalmente gratuita y muy sencilla de utilizar.

Para su uso, solo debes seguir los siguientes pasos:

  • Ingresar a la página: https://www.name-generator.org.uk/
  • Y allí seleccionar entre las distintas opciones de generador, la que más te convenza, por ejemplo, nombre del personaje.
  • En efecto, podrás encontrar una gran cantidad de alternativas de nombres entre los cuales puedes escoger para tu personaje favorito.

Esta herramienta como bien te indicamos anteriormente, está indicada para generar nombres, casi más de 40 alternativas, pero ten en cuenta que se trata solamente de nombres, no dispone  de emoticones, símbolos como tampoco podrás ver distintas alternativas.

Fancy Name

Otra herramienta que dispone de posibilidades variadas para crear el Nick que sea de tu agrado, tomando en cuenta, que incluye la posibilidad de poder incluir fuentes e iconos.

Su uso es bastante sencillo, solo debes:

  • Ingresar a la página web: https://nameberry.com/list/692/fancy-elegant-sophisticated-baby-names
  • Solo debes colocar el nombre que deseas recrear en la barra de búsqueda, y esperar las resultas que la web pueda ofrecerte.
  • Además puedes agregarle una fuente, para variar tu nombre a tu gusto.
  • Si no te decides por ellos, no te preocupes, puedes hacer tu propia lista de Nick favoritos.

Fantasy Name Generator

Este consiste en un generador de nombres, que es capaz de generar una gran cantidad de opciones. Sin embargo, debes saber que se trata de un generador que se especializa solamente en la temática de fantasía.

Su uso es bastante sencillo, solo debes ingresar a su web que es https://www.fantasynamegenerators.com/, y en la barra de búsqueda colocar el nombre.

Pero recuerda en todo momento, que este generador es exclusivo para juegos cuya temática sea de fantasía.

Fancy Text

Una interfaz bastante intuitiva y sencilla, solo debes procurar escribir bien el nombre, para que la página te pueda producir un nombre adecuado a ti. Lo que más gusta de esta web, es que te proporciona la facilidad de trabajarla con otras fuentes. Y por si fuera poco, puedes incluir emoticones a tu gusto.

Nordpass

Se caracteriza por ser un generador de nombres bastante sencillo, solo basta colocar el nombre deseado. Aguarda así, la lista de nicknames  que deseas, por otra parte, puedes incluir fuentes, símbolos y signos.

Además esta web, te permite crear nicks bastante largos si así lo deseas, también considera que puedes escoger entre toda una lista de opciones de nombres bastante serios.

¿Cómo escoger un buen Nick?

Si lo que quieres es tener un Nick bastante atractivo, solo debes procurar seguir estos pasos:

  • Escoge un nombre que sea parte de tu personalidad, en este sentido, puedes optar por escoger aquel que más te llame la atención, para que puedas así generar las alternativas que más gustes o desees.
  • Asegúrate de que el nombre sea corto, ya que de esta forma, tu podrás aprendértelo más fácil y los demás también podrán recordarte con mucha rapidez.
  • Recuerda que en el mundo virtual, puedes mantener comunicación con los demás jugadores. Por tal razón, asegúrate que tu Nick se fácil de pronunciar y así puedan identificarte con tranquilidad.
  • Evita el exceso de caracteres, porque si no pueden confundirte con otros. O bien pueden proceder a redactar mal tu nombre y no encontrarte en la lista, para poder participar.
  • Considera que el Nick te representa, por tal razón, procura no escoger aquellos que sean motivos de chiste, para que evites así a toda costa ser la burla de los demás jugadores.

Además recuerda, que lo peor que puede pasarte es que te relacionen a través de tu personaje, con una persona poco seria, y consideren que tus estrategias sean poco fiables.

Siendo esto así, tu nombre debes seleccionar aquellos que puedan identificarte con total  firmeza dentro de toda la comunidad, para que los demás jugadores te recuerden.

Considera por otra parte, que el nombre debe ser exacto a tu personalidad, que te sientas a gusto con el mismo, para que puedas así sentirte a gusto con el mismo.

Por eso considera que tu Nick, sea parte de ti, te identifique y que puedas sentirte a gusto con él.

Ahorra en tiendas online y apps utilizando cupones de descuento

domingo, enero 29th, 2023 | Noticias | No hay comentarios

Cuando se trata de compras, la mayoría recurre a la web, pues saben bien que la adquisición de productos a través de las tiendas online, resulta una verdadera ventaja, sobretodo si se aplican los cupones que generan descuentos.

En esta oportunidad, vamos a hablarte de Cuponoff, una web a través de la cual puedes adquirir rebajas en los productos o servicios que sean de tu preferencia. Además vamos a proporcionarte algunos consejos sobre cómo emplear tus cupones para compras online en Ecuador, de forma inteligente.

¿En qué consiste Cuponoff Ecuador?

La tecnología ha realizado muchas modificaciones en el estilo de vida de las personas, tanto es así, que al día de hoy, no es necesario acudir a las sedes físicas.

Basta con ingresar a la web y visitar el portal de referencia de tu tienda favorita, para que puedas adquirir el producto que desees. De esta forma, podrás realizar la adquisición cómodamente desde tu casa.

Al respecto, en Ecuador puedes encontrar la web más sencilla de todas para manejar sobre cupones cual es Cuponoff, esta se distingue por presentar las siguientes características cuales son:

  • Su uso es bastante fácil, de hecho, se ha considerado una web intuitiva, lo cual implica que la misma puede ser manejada hasta por personas que no presentan mayores conocimientos en tecnología.
  • Se recomienda agregar un correo electrónico, para poder así recibir las notificaciones, pero sobretodo, para estar al día con las actualizaciones, lo cual implica que puedes conocer con prontitud las rebajas que aplicarán a tu tienda favorita y productos deseados.
  • Para proporcionar una mejor experiencia al usuario, Cuponoff Ecuador te presenta una sección conformada por tres categorías, donde podrás ubicar en la primera fila los cupones actualizados o recientemente añadidos.

En la otra parte, podrás encontrar los cupones que proceden de tus tiendas favoritas (estas se agregan acorde a las visitas que más reciben, conforme a los tráficos que se reportan).

En el caso de Ecuador, las tiendas más requeridas son Laguarda,  Vsphost, NextU, Tienda Mía, Tennis Ecuador, Rappi Ecuador, Seven Seven, Facol, Dr. Solución Ecuador y Patprimo Ecuador.

Y la última fila, se corresponde con las categorías más visitadas o lo que es igual, con aquellas que más ventas generan. En este caso, para Cuponoff  las más pedidas son Compra Colectiva, Viajes, Electrónica e Informática, Moda y complementos, Salud y belleza, Software e Internet,

Mascotas, Grandes tiendas, Bebés, niños y juguetes y Deporte y tiempo libre.

¿Cómo es el uso de los cupones de Cuponoff Ecuador?

Ya te indicamos las características más resaltantes de la web, ahora vamos a señalarte el proceso que debes llevar a cabo para acceder  a los productos deseados y es:

  • Verificar la tienda online de tu preferencia, revisa las ofertas presentes en la misma, y si tu producto se encuentra disponible.
  • Acude a la web de Cuponoff, cerciórate si dentro de la misma se halla presente un cupón que te permita compra con descuento el producto deseado, o contratar el servicio que ansías.
  • Procede a copiar el código que se encuentra presente en el cupón, para después pegarlo en la hoja de compra de tu web favorita, aguarda a que sea cargado.
  • Recuerda que los cupones que podrás obtener en dicha web son gratuitos, es decir, que no tienes que realizar ningún gasto por su uso.

¿Cómo lograr el ahorro con los cupones de descuento?

Ahora bien, para lograr un verdadero ahorro en tus compras por medio de los cupones, presta atención a los consejos que te mencionamos a continuación:

  • Verifica las actualizaciones, estas por lo general coinciden con aquellos cupones que ofrecen un mayor descuento, por lo que resultaría conveniente verificar si en tu tienda online, podrías adquirir un producto de tu agrado.

Por ello, resulta de gran importancia que te afilies a Cuponoff y puedas tener así las novedades al alcance de tu correo, pudiendo disfrutar de los mejores descuentos y aprovechando al máximo los productos en rebaja.

Aprovecha las temporadas de rebaja de tus tiendas favoritas, esta es una estrategia muy acertada para ahorrarte al máximo en tu bolsillo. Solo debes buscar la tienda que sea de tu preferencia, seleccionar la categoría de productos que deseas y revisar si existen ofertas, para luego cerciorarte si puedes encontrar cupones referentes a estos.

Pero, recuerda pensar con anticipación, si realmente deseas el producto, ya que podrías estar comprando algo que tal vez no necesitas. Lo mejor que puedes hacer, es elegir entre toda la lista y adquirir aquello que resulta para tu uso verdaderamente necesario.

  • Verifica la lista de empresas que están disponibles y asegúrate que cuentan con sedes cercanas a tu domicilio, además verifica si el traslado del producto incluye alguna rebaja o es gratuito. Ya que, en algunas ocasiones podrás realizar la compra pero sufrir los recargos a razón del delivery.

En todo caso, que la sede de la tienda no se ubique con cercanía a tu domicilio, escoge a opción de retiro en sede física. Puede que debas organizarte bien para buscar el producto, pero saldrá mucho más económico, que emplear el servicio de delivery.

  • Por último, considera que los cupones de Cuponoff son totalmente gratuitos y lo mejor de todo es que esta empresa, no te exige membresía alguna. Por tal motivo, no tienes por qué preocuparte basta con que revises lo suficientemente bien la web, y conozcas las actualizaciones, pudiendo así disfrutar de las opciones más valederas y útiles que puedas emplear en tu beneficio.

En todo caso, recuerda que en algunas ocasiones pueden surgir incompatibilidades, aunque esto sucede en pocas ocasiones. Esto se debe, a que la web oficial realizo alguna actualización y por ende el código que corresponde al producto no se encuentra vigente.

Pero no tienes de que preocuparte, aguarda a que la web de Cuponoff realice la actualización, para que puedas disfrutar de las mejores rebajas y descuentos. Por ello, no olvides agregar tu correo, para así recibir a tiempo las novedades y cualquier cambio en los cupones disponibles.

Como decorar el cuarto de mi hijo

viernes, noviembre 11th, 2022 | Noticias | No hay comentarios

Cuando se trata de decorar el cuarto de un hijo son distintas las ideas que una persona puede tener en mente. Sin embargo, debes considerar que en ocasiones no siempre se trata de la tendencia de comics del momento.

En realidad, muchas veces los psicólogos y pedagogos señalan que lo más apropiado, es hacer decoraciones con letras, números y demás herramientas que contribuyan a su aprendizaje.

Que reinen las letras

En efecto, si tu pequeño está comenzando la escolaridad y ya deseas incursionarlo en el mundo del saber, una de las mejores ideas es decorar con letras, he aquí algunas opciones:

Vocales alegres

De seguro en más de una oportunidad has escuchado la canción la risa de las vocales. Para nadie es un secreto que estas se convierten en un instrumento único en el aprendizaje.

Lo ideal es que las imprimas de gran tamaño, puedes colocarlas en la puerta de tu hijo, como también puedes incluirlas encima de la cama. O cerca de su lugar de juego.

El abecedario un buena opción

Si lo que quieres es tener una alternativa amplia, pues nada como contar con el abecedario. Se tratan de 27 caracteres que puedes incluir en todo el cuarto de tu hijo.

Lo ideal es que ubiques en la web, letras mayúsculas para imprimir, y puedas disponerlas en la habitación. Procura que estas sean nítidas y se encuentren en colores bien atractivos para tu hijo.

Ahora bien, una abecedario mayúsculas y minúsculas para imprimir pdf, es una estrategia adecuada. El hecho de que cuentes con letras de distintos tamaños, representa una excelente opción para tu pequeño.

Pero ¿Cómo hacerlas atractivas y que le agraden? Puede que el simple hecho de decorarle el cuarto con letras no le guste mucho. Sin embargo, si tú recurres a letras con colores vibrantes o metálicos, estas llamarán su atención.

Lo mismo ocurre si te encargas de imprimir letras con motivos. Por ejemplo, tu hija es amante de Pepa la Cerdita, si esto es así, entonces en el internet podrás encontrar letras de la simpática rosadita.

En cambio, si tu hijo es amante de la película Cars, en la web también podrás hallar letras pequeñas o de gran tamaño, e incluso todo el alfabeto completo con dicho motivo.

Del mismo modo, debes considerar que también puedes disponer las letras sobre una superficie llena del motivo preferido de tu hijo. Por ejemplo, si es aficionado de las estrellas, en ese caso, coloca las letras sobre una cartulina colmada de las mismas.

Los números también cuentan

En efecto, no solo las letras son una excelente opción, los números del 1 al 10 también representan una buena herramienta para decora la habitación de tu hijo. De hecho, hay distintas alternativas entre las cuales puedes optar:

  • Números pequeños en gran cantidad: Algunos padres optan por comprar stickers de números pequeños, los cuales incluso cuentan con cierta luminosidad. Una presentación muy elegante y hasta divertida para los más pequeños, porque les aportará luz a su propio cuarto.
  • Números de distintos tamaños: si lo que gustas es hacer combinaciones, entonces despreocúpate puedes optar por números de tamaños variados. Es decir, pequeños y grandes que resalten entre sí.

Por brindarte un ejemplo, puedes imprimir los números impares pequeños y los números pares en tamaño grande. De este modo, el cuarto de tu hijo lucirá bastante llamativo a tu vista.

  • Números con motivos, al igual que el abecedario, puedes hacer una decoración bastante lucida a tu hijo. En este caso, recuerda que los números no necesariamente deben contar con su juguete o personaje favorito en el interior.

Sino que por el contrario, puedes colocarlos o disponerlos sobre una impresión de todos sus personajes favoritos.

Pero ¿sabes cuál es la idea más genial de todas? Que logres una perfecta combinación entre el abecedario y los números. Es más, si gustas puedes dedicar un rincón para el aprendizaje de las vocales.

Mientras que dispones otro espacio para que tu hijo pueda estudiar los números. Del mismo modo, puedes optar por la apreciación de las consonantes en otra parte del cuarto.

Incluso, lo más recomendables es que tanto letras como números sean removibles. Esto hará que el pequeño se sienta a gusto, pudiendo manipularlas y aprendérselas con más facilidad.

Recuerda en todo caso, que el aprendizaje de tu hijo será superior si tú participas en él. Solo así podrás crear momentos memorables con él, reforzar su confianza y hacerlo mucho más presto al saber porque .está contigo, brindándole seguridad.

 

 

 

 

 

 

¿Cómo elabora la RAE cada nueva edición del diccionario?

sábado, septiembre 17th, 2022 | Noticias | No hay comentarios

Estamos próximos a poder disfrutar la edición 23 del diccionario de la Real Academia Española, luego de 13 años de haber publicado su última versión, un libro que promete seguir rescatando el buen uso del lenguaje, sustentado en expertos  y considerado como en nuevo tesoro lexicográfico de la Lengua Española, en el descansará la evolución de muchas palabras, así como también término curiosos que serán incluidos en nuestra forma de hablar.

Antes de continuar debemos definir que es un diccionario, es un libro que recoge y explica de forma ordenada alfabéticamente, voces de una o varios lenguas de una ciencia o materia determinada con la finalidad de dar a conocer su forma correcta de escritura, pronunciación, uso y concepto, siempre como bandera el uso correcto del lenguaje y evitar que se pierda la elegancia y respeto en sus expresiones.

El diccionario de la Real Lengua Española es referente de todos los que están actualmente en el mercado, su peso histórico tiene dimensiones proyectadas para entender textos del el año 1500 hasta la actualidad, y continua, siendo los únicos responsables de determinar cuándo una palabra está en desuso y por supuesto incluir nuevas que las suplante, entendiendo que los términos no se eliminan, siempre existirán, pero no con el flujo con el que solían relucir.

Elaboración de la RAE su nueva edición del diccionario

En primer lugar los expertos se encargan de buscar un equilibrio entre las palabras de siempre y las que acaban de incorporarse en nuestra lengua, comprendiendo que cada una de ellas tienen un ciclo: nacen, se reproducen  y mueren, la determinación de este proceso con cada término que aparezca reflejado, de igual modo conlleva un análisis de inclusión a aquellos vocablos que están en medios de comunicación, libros, entre otros, que estén bien arraigados en una sociedad, y para determinar esto es necesario el tiempo, hablamos de años.

Es importante que sepamos que la academia no está en un constante cambio de de términos, la tarea de incorporar y eliminar palabras surge después de comprobar (luego de los análisis necesarios y pertinentes) que el vocablo no responde a una moda o creación de procesos cuya vida sea breve. Esto se logra a través de reuniones semanales dedicadas exclusivamente al análisis de estos nuevos términos que surgen con la evolución natural del mundo en el que nos encontramos, liderado por la tecnología.

El en proceso de análisis participan expertos en diversas aéreas como académicos, lexicográficos y las Academias de América y Filipinas, expertos que luchan en con las herramientas digitales que en ocasiones ralentizan su trabajo por el hecho de justificar algunas palabras, aun y cuando ha sido expulsada de la Rae, porque la herramienta Google Libro todavía hace uso de ellas y pues es el primer consultor al que la mayor parte de la población recurre.

La academia no inventa ni promociona palabras, mucho menos su significado, así como hay términos que requieren salir por su poco uso, también hay definiciones que se ven ajustadas, no por un cambio en el contexto de uso, sino por las percepciones y modernización de la sociedad, es por esta razón que en sus páginas también se consiguen palabras obscenas, o groserías para muchos, porque la labor es mostrar su correcta escritura y uso, no elevar su pronunciación.

Nueva edición del diccionario de la RAE

La nueva versión tiene un gancho especial y particular, que por supuesto la diferencia de las anteriores, y es su conexión con la actualidad y la tención informativa, un diccionario feminizado, es decir que los términos en femenino van primero que los masculinos, lo que quiere decir que en estos trece años de estudio y creación, el objetivo fue rescatar todos aquellos términos que las más de 500 mil personas que la usan se identifiquen con el concepto creado y de ella deriven sinónimos RAE que logren funcionar en lo contextos necesitados, de esta manera se expresa cercanía.

Ante la era digital cabe la duda si ¿hay posibilidades que el diccionario de papel deje de existir? La respuesta de la academia es un rotundo no, lo que si está claro es que la cantidad de personas que consultan la RAE vía online es muchísimo más alta que la que adquiere el diccionario en físico, por eso el plan es cambiar el orden de salida, en esta oportunidad la presentación digital estará primero disponible y luego es que saldrá la toma en físico, y se sugiere que así será de ahora en adelante.

Como crear tú tienda virtual en este 2022

domingo, agosto 28th, 2022 | Marketing | No hay comentarios

Por mucho tiempo, el éxito que ha tenido el comercio ha estado definido por una formula bastante simple. Asegurarte que una persona presione comprar en tus plataformas de venta. Todos a la verdad compiten por ser más llamativos que sus competidores y así atraer más tráfico. Operar a costos mucho más bajos hace muchas veces la diferencia. Pero en estos tiempos, las cosas no son tan simples como antes. Las grandes marcas muchas veces no logran conectarse con sus consumidores modernos.

Puedes crear tu propia tienda y ser mucho más popular y vender mucho más que las grandes empresas, pero poder tener una tienda virtual es algo que realmente necesitas aprender a hacer en este 2022. Y en este post, queremos hablarte de lo que debes hacer para poder tener tu propia tienda virtual.

Una de las principales cosas que debes tomar en cuenta para poder crear tu tienda virtual es el método de pago. Trata siempre de usar el  dólar como moneda principal de pago, ya que de esa manera podrás internacionalizar tus productos y no te limitas a tu zona solamente.

Es necesario que elijas el nicho en el cual quieres trabajar. No te enfrasques en querer buscar algo completamente diferente a los demás para no tener competencia, porque podrías estar en un error y perder por completo tu capital. Por otro lado, tampoco tienes que estar buscando lo que todos hacen creyendo que puedes hacer lo mismo que ellos. La idea es crear una tienda de algo que manejas y en lo cual eres experto. De esa manera podrás tener mayores beneficios y sabrás lo que tienes que hacer.

Debes buscar tu página web para poder crear tu tienda virtual. Lo mejor en este caso es que busques al personal adecuado y profesional para que hagan esto por ti, ya que muchas veces creyendo que podemos ahorrarnos la estructura de nuestra página web, no nos damos cuenta que comprometemos el buen funcionamiento del mismo.

Una vez ya tengas tu página web, es necesario que puedas conseguir una brecha a la industria. Muchas veces los emprendedores piensan que los buenos nichos, o los que se consideran más rentables ya están usado y la verdad es que no es así. Lo ideal, es poder hacer una investigación para descubrir cuáles son las demandas de aquellos clientes insatisfechos. No siempre las tiendas de  Ropa son la mejor opción.

Por ejemplo, los juguetes abundan. Pero algunos padres se han preocupado por exponer a los niños a compuestos químicos peligrosos. Para encontrar brechas en su mercado objetivo, acceda a: las redes sociales, analizando las inquietudes, quejas y solicitudes de recomendación expresadas por su público objetivo.

Puedes ver las tendencias de Google, comparando y contrastando el volumen de búsqueda de diferentes tipos de productos a lo largo del tiempo.  También puedes mirar los productos más vendidos en Amazon y eBay. Lee reseñas y ve lo que los compradores se pierden o de qué se quejan.

Lo que marca la diferencia a la hora de crear tu tienda virtual es el punto de poder ser único. Los nombres de empresas de «coincidencia exacta” solían estar de moda entre los propietarios de pequeñas empresas, porque los nombres ricos en palabras clave facilitaban la clasificación en los resultados de búsqueda. Pero, esos no son ideales para la mayoría de las empresas.

Olvida por completo usar palabras creativas o con falta de ortografía. No seas demasiado creativo cuando trates de componer diferentes palabras. Podrías terminar con algo involuntariamente ofensivo o inapropiadamente divertido.

Una vez ya tengas todos estos puntos establecidos, es hora de agregarle productos a tu tienda. Para hacer que tu tienda sea agradable para comprar y que tus productos sean fáciles de encontrar, configura tus páginas de categorías de productos, escribe excelentes descripciones de productos y carga imágenes de productos que venderán.

Trata de agregar también varios tipos de pasarelas de pago como las tarjetas usuales, formas de pago online,  pago por banco o las nuevas monedas virtuales que aunque aun no se han masificado  su uso muchas empresas  hacen lo posible para hacerlas mas conocidas, incluso una casa de cambio de este tipo de moneda ha creado un concurso llamado  FLUYEZCAMBIOS , asi que tenlo en cuenta para tu web.

Una descripción persuasiva del producto aborda el problema del cliente, enumera las características del producto y destaca los principales beneficios para impulsar una venta.  El secreto de las descripciones de productos que convierten es una fórmula que usan los redactores profesionales en donde debes tomar en cuenta: lo que realmente es y ofrece el producto. Enumerar las características esenciales del producto (tamaño, material, etc.). Sugerir cuando alguien necesita este producto.  Ayudar al comprador a imaginar dónde lo usará.

Si tomas en cuenta cada uno de estos puntos, vas a tener una tienda virtual exitosa, ya que la buena estructura al principio hace que todo se convierta en un proyecto exitoso desde el principio.

Cómo estimular a tu bebé en el vientre

viernes, agosto 12th, 2022 | Noticias | No hay comentarios

La estimulación temprana es muy importante para que nuestro bebé se desarrolle correctamente, se potencien las funciones del cerebro de nuestro hijo, se fortalezca su parte emocional, se fomente su inteligencia y sus sentidos evolucionen correctamente. Por lo general, esta practica se lleva a cabo desde el nacimiento, pero puede ponerse en practica desde que el bebé se este formando en el vientre, para así propiciar el mejor crecimiento de nuestro bebé durante los nueve meses de gestación. Si quieres conocer más acerca de la estimulación en el embarazo, sigue leyendo.

Consejos para aprender a estimular a nuestro bebé durante el embarazo

Gracias a la medicina sabemos que los bebés pueden sentir los estímulos en el útero materno desde la semana 22 de embarazo, captando emociones, música, voces y hasta la luz intensa. Es por ello que estimularos desde este momento hasta el momento de su nacimiento será indispensable para que cuando crezca sea un niño o niña mucho más sano emocional y cognitivamente. Para lograrlo, solo será necesario que apliques los siguientes consejos.

Comenzamos con el cuidar la alimentación, lo cual es muy importante para el buen crecimiento del feto. Esto no quiere decir que te vas a someter a dietas estrictas, limitarte de comer algunos alimentos o decirle que no a tus antojos, si no más bien el  mantener un régimen alimenticio balanceado donde las frutas, verduras, hortalizas y productos naturales tengan un papel protagónico.

El comer alimentos naturales durante el embarazo, sobretodo en los últimos tres meses, ya que estos sabores serán traspasados al bebé. De esta manera vamos a ayudarlo a fomentar su sentido del gusto, ya que este va a desarrollarse a partir de la semana 12, enseñándolo a comer desde el útero materno. De esta manera, cuando crezcan no van a sentir rechazos por ningún tipo de alimentos y se le puede proporcionar una dieta balanceada desde muy pequeños.

La segunda manera de estimularlos es a través del sentido del oído, ya que el feto puede sentir vibraciones de la voz de la madre en cualquier etapa de crecimiento prenatal, siendo capaz de reconocer voces como la de la madre y otros familiares cercanos. De esta manera será más sencillo para el niño reconocer a sus familiares cercanos, sonidos y palabras después de nacer, y, en muchos casos, aprenden a hablar mucho más rápido.

Para poder lograr una correcta estimulación se recomienda que la madre le hable de forma tranquila, pausada y clara, un par de veces al día, también puedes optar por cantarle tu tonada favorita. Gracias a esto, podrás transmitirle calma y relajación al bebé, además de reforzar el vinculo entre ambos.

Hablando de música, seguramente haz escuchado que colocarle música a los bebés durante el embarazo ayuda a la estimulación temprana de los mismos. En este caso, nos ayudarán directamente a favorecer el desarrollo físico y emocional del pequeño o pequeña. Es una forma muy curiosa de alentar al bien crecimiento de nuestro hijo, convirtiéndose en algo casi indispensable cuando las mujeres se encuentran en cinta.

Esto sucede debido a que la música genera vibraciones que son captadas por el feto, produciendo que los latidos del corazón, es decir, el ritmo cardiaco, se sincronice con cada una de las ondas de vibración musicales, aumentando la circulación sanguínea en todo el cuerpo dándonos como consecuencia el correcto desarrollo de todo su cuerpo y mente. Por ende, es preferible que le coloques música clásica como obras de Mozart o Bach.

Seguimos con el desarrollo a través de la lectura, que va a funcionar un poco similar a los dos puntos explicados anteriormente, pero este se va a enfocar en la estimulación del aprendizaje futuro y el desarrollo intelectual. El trabajo de la madre será leerle todas las noches cuentos, informes, textos o cualquier otro tipo de información que sea interés de ambos. Al leerle, el feto va a reconocer voces de formar mucho más sencilla, modulaciones de voz, los distintos tonos de voz, y reconocer lo que le están diciendo y  los sonidos, por lo que se puede sentir más seguro y en calma.

Otra forma de estimulación es a través de los masajes, cariños y caricias en la barriga, lo cual ayudará, indirectamente, a desarrollar el sentido del tacto durante el embarazo. A pesar de que no se pueden tocar uno al otro, estas favorecerán la sensación de bienestar y paz en ambos, además de crear más cercanía.

Finalizamos con la estimulación a través del órgano del ojo. Al sexto mes de embarazo, el feto abrirá sus parpados y va a poder captar fuentes de luz, a pesar de que se encuentra en un entorno oscuro. Va a poder reconocer la luz del sol o de una luz artificial si se direcciona hacia la barriga, además de distinguir de donde procede la luz y seguirla si la mueves, favoreciendo la musculatura ocular.

¿Quieres saber más acerca de cómo cuidar a tu bebé?

Ser mamá no es nada sencillo, sobre todo si eres mamá primeriza, por lo que acatar consejos y tips de otras mamás y de personas expertas en el tema será de gran ayuda para que el cuidar de nuestro hijo que se encuentra en camino sea mucho más sencillo. Es por eso que te recomendamos que vistes la página web de nuestros amigos de mibbmemima.com donde conseguirás muchos artículos donde te enseñarán todo lo que necesitas saber para cuidar correctamente a tu bebé.

Síntomas del Síndrome de ¨Burnout¨: ¿cómo identificarlo?

jueves, agosto 11th, 2022 | Educacion | No hay comentarios

Los síndromes o trastornos están más presentes en la cotidianeidad de lo que imaginamos, algunos formando parte de nuestra vida sin si quiera darnos cuenta. Este es el caso del Síndrome de Burnout, el cual es más frecuente de lo que imaginamos ya que son muy pocas las personas que conoce de su existencia, por lo que identificarlo a través de sus síntomas es mucho más complicado. Para conocer un poco más de este trastorno habitual en los espacios de trabajo, sigue leyendo este increíble artículo para que te informes correctamente.

Síndrome de Burnout: ¿qué es?

Para poder diferencia correctamente los síntomas del Síndrome de Burnout, primero debemos conocer acerca de que se trata este trastorno tan frecuente en el área laboral. También es conocido como el Burnout, síndrome del trabajador quemado o el síndrome de desgaste profesional, el cual se refiere a la cronificación del estrés generado por la carga laboral o profesional, presentándose como un agotamiento mental, emocional y físico que impide que la persona se desarrolle eficientemente en su puesto de trabajo y en su vida diaria.

A pesar de que la Organización Mundial de la Salud u OMS la considera como un trastorno, esta está incluida en la Clasificación Internacional de Enfermedades ya que puede agravarse si no se le presta la atención debida. Es considerada como el resultado de un agotamiento progresivo físico y mental que se ha convertido en extremo, que altera la personalidad y autoestima del trabajador.

Debido a esto, puede convertirse en la principal causa de otras complicaciones de salud mucho más graves. Es por ello, que se debe tener en cuenta su existencia para tratarla desde su origen, evitando que se desarrolle en algo crónico. Será vital que se recurra a orientación psicológica, apoyo y atención médica para poder empezar a tratarla, donde el paciente va a referir gran mejoría tanto en su síntomas físicos como mentales, que aquejan su día a día.

Conoce los síntomas del Síndrome de Burnout

Generalmente sus síntomas son confundidos con los del estrés y de la ansiedad, sin embargo, en la mayoría de los casos, estos son provocados por detonantes de diversas áreas de nuestra vida. El Síndrome de Burnout del teletrabajo es ocasionado por un gran estrés por una excesiva cantidad de trabajo, extenuantes jornadas laborales o por el desarrollo de cualquier sentimiento negativa a causa del trabajo. Para poder identificarlo, es vital que conozcamos cuáles son sus síntomas, que son los siguientes:

  • Agotamiento físico: el agotamiento extremo puede ser muy perjudicial para la salud, por lo que las señales de agotamiento físico se van a hacer presentes, demostrando que nuestro bienestar físico no se encuentra en los mejores niveles, siendo el causante de otros problemas de salud o alteraciones psicosomáticas. Una persona puede determinar que está sufriendo del Síndrome de Burnout cuando presenta fatiga crónica, aumento de peso, perdida significativa de peso, falta de apetito, dolores musculares, migrañas, alteraciones gastrointestinales, nauseas, vomito, cansancio, trastornos en el ciclo menstrual, entre otros.
  • Agotamiento mental: es uno de los más notorios y más preocupantes, ya que a partir de ellos el paciente va a transpolar, o no, el como le afecta este síndrome en otros aspectos de su vida. Entre los más comunes presenciamos el estrés, ansiedad descontrolada, trastornos adaptativos, depresión, tensión y la presencia de perturbaciones a la hora de dormir como el insomnio o hipersomnia. Estos pueden ser los responsables de la presencia de síntomas de otra índole.
  • Desmotivación: uno de los pilares de cualquier trabajador es la motivación para realizar sus tareas diarias y cumplir con cada una de las asignaciones que se le otorgan. Gracias a ellas, los empleados demuestran sus capacidades y habilidades para que se satisfagan las necesidades y expectativas de los empleadores. Al no tener motivación generalizada por su trabajo, la persona va a desarrollar una gran frustración, puede tornarse irresponsable y no cumplir con sus tareas.
  • Descenso de la productividad: es uno de los síntomas más notorios, ya que al no presentar motivación, el resultado de su trabajo será poco satisfactorio tanto para el empleado como para el empleador. Entre olvidos frecuentes, falta de concentración y priorización de otras labores que no le generen sentimientos negativos, se va a involucrar en un circulo vicioso que se retroalimenta constantemente.
  • Cinismo: este síntoma se puede definir como una actitud defensiva y negativa del trabajador antes los lineamientos y gestión del trabajo, las actividades que se realizan, el desarrollo de las tareas y muchos más detalles del mismo. Esta actitud de indiferencia y desapego va a desencadenar la reducción del compromiso hacia el trabajo y todas sus relaciones laborales.
  • Irritabilidad: debido a que la persona se encuentran con altos niveles de estrés, la irritabilidad y el endurecimiento del trato van a ser parte de su cotidianeidad, siendo actitudes que se exteriorizan de forma natural sin siquiera sintetizarlas por la imposibilidad de controlar sus emociones.
  • Despersonalización: el cambio de actitud y de personalidad será notable. Al hacerse presente este Síndrome, el trabajador no tendrá un comportamiento como normalmente acostumbra, debido a que su personalidad se verá afectada notablemente. Esto puede llegar al punto de no reconocer al trabajador debido a sus acciones y comportamientos.
  • Baja autoestima: si bien los síntomas del síndrome se hará presentes de forma inconsciente y el paciente no puede controlarlos, va a estar consiente de todas sus acciones después de ocurridos los episodios. Por ende, va a presentar sentimientos como tristeza por no rendir en su ambiente laboral, sentirse improductivos, sobrecargados y por no poder superarse profesionalmente, que si no se trata a tiempo puede convertirse en depresión.
  • Poco contacto social: los pacientes tienden a aislarse tratando de enfocarse en su trabajo o en otras actividades que les ayuden a evitar las reuniones sociales, incluso con sus compañeros de trabajo y jefes. En el Síndrome de Burnout del teletrabajo, este es uno de lo síntomas más notorios, donde el teletrabajador tiende pasar largas jornadas tratando de cumplir con sus actividades laborales, sin éxito, alejándose de la interacción con sus familiares y amigos.

¿Cómo se gestiona el Síndrome de Burnout?

Hablemos primero de la prevención de este trastorno, para la cual se va a requerir medidas similares a las que se aplican en ambientes laborales para manejar situaciones de estrés y ansiedad. Estas deben ser aplicadas directamente por parte de los empleadores, después de identificar el trastorno, al cambiar o modificar aquellas condiciones de trabajo que son causantes del síndrome en sus trabajadores.

Generalmente, se opta por la aplicación de pausas activas, motivaciones salariales, mejorar la distribución de la carga de trabajo, aumentar la empatía y comprensión entre todos los miembros del equipo, modificar los horarios de trabajo para conseguir resultados muchos más efectivos, entre muchas más.

Ahora bien, cuando se habla de tratamiento del Síndrome de Burnout, no nos referimos a un tratamiento con fármacos (ya que en la mayoría de los casos no será necesario administrarlos, a menos que nos enfrentemos a un caso muy desarrollado y los síntomas sean crónicos). Se recomienda que el profesional se recupere con tiempo para descansar, recuperar energías haciendo actividades placenteras, recurrir a ayuda psicológica, apoyarse en sus amigos y familiares, yaciendo ejercicio, distrayéndose y autoalimentándose como persona.

Si bien recuperarse de este Síndrome no simboliza tarea sencilla, puede lograrse con mucha paciencia y calma, para que la persona pueda recuperar todas sus facultades y volver a desempeñarse como un trabajador exitoso y con todas su facultades. Al principio se van a presentar como pequeños cambios hasta una recuperación completa, pero cada mejoría va a representar un impacto positivo.

Links

Search