Consejos para tener un corazón sano

Uno de los ámbitos en los que las personas (y me incluyo) están haciendo conciencia día con día es en el cuidado personal, la salud, verse mejor y tener más precaución con lo que se consume, uno de los más grandes problemas de la humanidad es el sobrepeso no en vano vienen perfectos los 6 consejos para adelgazar rápido es una barbaridad lo que se ve en la calle, sales a un centro comercial a comer y ves personas gordas con un sobrepeso agudo (por decirlo de alguna manera) es increíble, no se en realidad cual es la tasa de gordura por cada 10 personas pero basándome en lo que veo cada vez que salgo podría decir fácilmente que de cada 10 personas 6 o 7 andan mal con su estado físico, es increíble ver el poco cuidado que tienen muchos o la totalidad de ellos.

Uno de los datos que más me molesta ver es a los padres obesos que tienen hijos obesos y los alimentan con azúcar, grasas y no les importa que su hijo ya desde los 10 años de edad presenten un sobrepeso anormal. La eterna queja de todos los obesos y gordos es que ellos sufren de bulling por tener libras de más pero que no se dan cuenta que pueden cambiar sus costumbres alimenticias junto con un régimen de ejercicios, no solo cambia la apariencia y la salud, sino el autoestima y las posibilidades de tener mayores oportunidades todo por ser más atlético y estar en forma.

No en vano existen tantos negocios rentables que viven de ésta enfermedad como es la gorduda, dietas, pastillas, planes de ejercicio (el mejor gasto que puedes hacer) y por último someterse a cirugía para eliminar el exceso de grasa (ésta es la peor decisión que puedes tomar si es que no sigues un plan alimenticio y de ejercicios luego de la misma) en fin una vida activa te resultará positiva para la salud y para el beneficio de tu corazón. Si lo consideras como una idea de negocio es rentable por donde la veas.

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