Archive for marzo 25th, 2009

120 FORMAS DE IMPULSAR EL PODER DEL CEREBRO por Luciano Passuello 2008 08 26 Traducción y adaptación Arianis Riofrío Díaz COPOL 5to Curso 2009 03 25

miércoles, marzo 25th, 2009

120 FORMAS DE IMPULSAR EL PODER DEL CEREBRO por Luciano Passuello 2008 08 26 Traducción y adaptación Arianis Riofrío Díaz COPOL 5to Curso 2009 03 25

http://litemind.com/boost-brain-power/

Luciano Passuello

Luciano Passuello

En la cultura anglosajona existe la buena costumbre de impulsar el «poder del cerebro». Esto a través de varias técnicas, una de ellas es confeccionar listas de 100 o 120 maneras de hacer algo. Un ejemplo de lo anterior es el trabajo en idioma Íngles del joven autor brasileño Luciano Passuello, el mismo que se presenta más adelante en español con pequeñas adaptaciones para nuestro medio educativo.

La traducción y adaptación estuvo a cargo de la Srta. Arianis Riofrío Díaz, estudiante del 5to año del Colegio Politécnico (COPOL).

Consideramos que este trabajo será de utilidad para tanto jóvenes de colegio, universidades y como para los actuales profesionales. El poder del cerebro es infinito cuando se lo nutre, cultiva y poda. Manos a la obra, el listado no es de solo repetirlo sino de implementarlo con acciones de aprendizaje. Para explotar las sugerencias algunas de las maniobras para mejorar el potencial de su cerebro tiene enlaces en Íngles.  Manos y pies a la obra.

Arianis Riofrío Díaz

Arianis Riofrío Díaz

He aquí la adaptación al español del trabajo de Luciano Passuello:

«Aquí hay 120 cosas que usted puede hacer a partir de hoy para ayudarle a pensar más rápido, mejorar la memoria, comprender mejor la información y liberar el máximo potencial de su cerebro:

  1. Resuelva rompecabezas y acertijos
  2. Cultive el manejo ambidiestro de sus extremidades. Utilice su mano no dominante para cepillarse los dientes, peinar su cabello o usar el ratón. Escriba con ambas manos simultáneamente. Cambie de manos el cuchillo y el tenedor
  3. Abrace con pasión la ambigüedad. Aprenda a disfrutar de cosas como las paradojas y las ilusiones ópticas
  4. Aprenda a hacer y utilizar mapas mentales
  5. Bloquee uno o más de sus sentidos. Coma con los ojos vendados, use tapones para los oídos, báñese con los ojos cerrados.
  6. Desarrolle la degustación comparativa. Aprenda a saborear apropiamente la leche, el vino, el chocolate, la cerveza, el queso o cualquier otra cosa
  7. Encuentre intersecciones o interrelaciones  entre temas que «aparentemente» no tienen relación
  8. Aprenda a utilizar diferentes colocaciones del teclado. ¡Pruebe Colemak o Dvorak para dar un giro total a su mente!
  9. Encuentre nuevos usos para objetos comunes. ¿Cuántos usos diferentes usted puede encontrarle a un clavo? ¿10? ¿100? ¿Cuántos usos puede dar a una tachuela?
  10. Invierta sus hipótesis
  11. Aprenda y emplee técnicas de creatividad
  12. Navegue más allá de la primera, repuesta «correcta»
  13. Altere la realidad.  Hágase preguntas como: «¿Qué pasaría si…?»
  14. ¡PRECIPÍTESE!
  15. Coloque al revés las imágenes o el papel tapiz del escritorio (hágalo ahora). Aprecie sus fotos favoritas al revés
  16. Conviértase en un pensador crítico. Aprenda a reconocer las falsedades más comunes
  17. Aprenda lógica. Resuelva acertijos de lógica
  18. Familiarícese con el método científico
  19. Dibuje. Garabateé. Usted no necesita ser un artista
  20. Piense positivamente (+)(+)(+)
  21. Involúcrese en las artes – esculpa, pinte, toque música (o cualquier otra tarea artística), sea un MIMO de su mejor faceta.
  22. Aprenda a hacer malabares
  23. Coma alimentos para el cerebro
  24. Manténgase un poco hambriento (no se empache)
  25. ¡Ejercítese! Visite un gimnasio
  26. Siéntese con la espalda recta y erguido como para «su mejor foto»
  27. Tome mucha agua
  28. Respire profundamente
  29. ¡Ríase! (con sanas ganas)
  30. Varíe sus actividades. Mantenga un pasatiempo
  31. Duerma bien
  32. Tome siestas
  33. Escuche música
  34. Combata la postergación ( «procrastination» )
  35. Use poca tecnología
  36. Busque  recursos para la mente en la WEB
  37. Cambie de ropa a menudo. Vaya descalzo de vez en cuando
  38. Domine el hablar de sí mismo
  39. ¡Simplifique las cosas!
  40. Juegue ajedrez u otros juegos de mesa. Juegue a través de Internet (es  particularmente interesante jugar vía e-mail)
  41. Realice juegos ‘mentales’. Sudoku, crucigramas y demás
  42. ¡Sea infantil!
  43. Juegue videojuegos
  44. Sea chistoso! Escriba o haga una broma
  45. Haga una lista de 100…
  46. Tenga una cuota diaria de ideas
  47. Capture cada idea que tenga. Mantenga un banco de ideas con un cash flow de las mismas
  48. Incube las ideas. Reciclas y fíltrelas. Regrese a ellas en intervalos regulares
  49. Involúcrese activamente en un «tema de observación» en particular. Trate de identificar el color rojo tantas veces como sea posible durante en un día. Encuentre durante una mañana los coches de una marca determinada. Conciba un tema y centrarse en el mismo
  50. Escriba un diario
  51. Aprenda un idioma  extranjero
  52. Coma en diferentes lugares (restaurantes étnicos especialmente)
  53. Aprenda  a programar una computadora
  54. Deletree palabras largas pero al revés. ! etnaifaseD ¡ ¡adnerpA
  55. Cambie la geografía de su ambiente. Mueva de un lugar a otro sus muebles u otros objetos del hogar u oficina
  56. Cambie su lugar de trabajo o vaya a alguna otra parte
  57. Escriba. Por favor: registre una historia, una poesía, comience un blog que combine sus pasiones
  58. Aprenda el lenguaje de señas
  59. Aprenda a tocar un instrumento musical
  60. Visite un museo o feria
  61. Estudie como trabaja el cerebro
  62. Aprenda las técnicas de lectura-rápida
  63. Encuentre su estilo de aprender
  64. ¡No siga calendarios!
  65. Intente estimar mentalmente el paso del tiempo
  66. «Estime». ¿Hay mas hojas en el Amazonas que conexiones de neuronas en su cerebro? (responda). Mida con precisión
  67. Hágase amigo de las matemáticas. Pelee con la ‘innumeracia’
  68. Construya un Palacio de Memoria
  69. Aprenda un sistema de vinculación para la memoria
  70. Memorice los nombres de las personas (los nombres de sus compañeros de curso u oficina)
  71. Medite. Cultive una mente llena y a la vez vacía
  72. Vea películas de diferentes géneros
  73. Apague el televisor
  74. Mejore su concentración
  75. Tenga contacto con la naturaleza
  76. Realice cálculos mentales (Mida con precisión)
  77. Tenga un día a velocidad media (Determine la vida media de los procesos rutinarios o no)
  78. Cambie la velocidad con la que realiza ciertas actividades. Vaya o super-lento o super-rápido (deliberadamente)
  79. Haga una cosa a la vez
  80. Tenga cuidado de los prejuicios cognitivos
  81. Póngase en los zapatos de alguien más. ¿Cómo diferentes personas resolverían sus problemas? ¿Cómo lo manejaría un tonto?
  82. Adopte una actitud de contemplación (hacia todo, en especial a la naturaleza)
  83. Dese tiempo para la soledad y la relajación
  84. Cométase a una vida de aprendizaje continuo
  85. Viaje. Aprenda algo de los diferentes estilos de vida
  86. Adopte a un genio. (¡Leonardo es una excelente compañía!)
  87. Tenga una red de amigos que lo apoyen
  88. Sea competitivo
  89. No se rodee solo de gente que piensa parecido a usted. Tenga personas alrededor suyo que no estén de acuerdo con sus ideas
  90. ¡Haga una lluvia de ideas!
  91. Cambie su perspectiva. Pequeño/largo término, individual/colectivo
  92. Vaya a la raíz de los problemas
  93. Coleccione frases celebres
  94. Cambie el medio en el que trabaja. Use papel en vez de la computadora; una grabadora de voz en vez de escribir
  95. Lea los clásicos
  96. Desarrolle su habilidad para leer. Leer efectivamente es una habilidad. Domínela
  97. Resuma libros y sesiones de trabajo
  98. Desarrolle su auto-conciencia
  99. Diga sus problemas en voz alta
  100. Describa una experiencia con minuciosos detalles
  101. Aprenda Braille. Aprenda los números en Braille cuando utilice un elevador
  102. Compre una pieza de arte que le moleste. Estimule sus sentidos y la reflexión
  103. Pruebe diferentes perfumes y esencias
  104. Mezcle sus sentidos. ¿Cuánto pesa el color rosa? ¿Cómo suena la lavanda? ¿Qué sabor tiene la oscuridad?
  105. ¡Debata! Defienda un argumento. También trate de tomar el lado opuesto
  106. Organice su tiempo
  107. Asigne tiempo al desarrollo de su cerebro
  108. Tenga su propio santuario mental
  109. ¡Sea curioso!
  110. Desafíese a si mismo
  111. Desarrolle sus habilidades visuales. Hágalo al menos 5 minutos al día
  112. Tome notas de sus sueños. Mantenga un cuaderno al costado de su cama para escribir sus sueños, haga esto como primera cosa en la mañana o apenas se levante de ellos
  113. Aprenda a tener un sueño lúcido
  114. Tenga un léxico de palabras interesantes. Invente «sus propias» palabras y delas a conocer
  115. Encuentre metáforas. Conecte conceptos abstractos con conceptos específicos
  116. Maneje el estrés
  117. Tenga una lectura aleatoria. Escriba de una palabra al azar de una revista. Lea artículos aleatorios usando StumbleUpon o Wikipedia
  118. Tome diferentes rutas cada día. Cambia el recorrido de las calles que toma para ir a trabajar, para correr o ir de vuelta a casa
  119. Instale un nuevo sistema operativo en su computadora
  120. Amplié su vocabulario
  121. De más de lo esperado de usted (una manera más a las 120 maneras ya detalladas)

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

POR FAVOR, SEGUIRME EN:

http://twitter.com/vriofriodoc

http://twitter.com/vriofrio

PREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS, POR FAVOR, HACERLOS  LLEGAR VÍA COMMENTS A ESTA ENTRADA.

Rumbo a BARCAMPQUITO: Misión cumplida

miércoles, marzo 25th, 2009

Rumbo a BARCAMPQUITO: Misión cumplida

Nuestra meta consistía en llegar al evento BARCAMPQUITO2009 en la ciudad Capital.  Podemos afirmar que cumplimos la MISIÓN.

La delegación de la ESPOL fue numerosa entre estudiantes, administrativos y docentes.

Tres miembros de la delegación expusieron sus trabajos, a saber:

Vicente Ordóñez – Google Earth/Maps API

Vicente Riofrío -¿Cómo dar vida a un blog? Experiencias académicas en la ESPOL

Leonardo Gavidia Guerra La Cultura Digital y un Futuro Libre

Nuestros expositores supieron satisfacer las expectativas de los participantes. Destacamos la asistencia de José Francisco Rodríguez (CSI / ESPOL) y un numeroso grupo de estudiantes de la FIEC / ESPOL.

Nos complace narrar que Leo y Vicente Riofrío llegaron a la capital pasando -vía terrestre por la Sultana de los Andes-. En la ciudad de Riobamba se hospedaron con la Familia Tapia Granizo en la urbanización  Gruta de Lourdes muy cerca de la Hostería Bambú.

Resaltamos que nuestro viaje (20 21 22 de marzo de 2009) coincidió con el  solsticio de invierno, esto es cuando el Sol logra su máxima posición meridional y en la ciudad de la serranía ecuatoriana este acontecimiento es homenajeado de acuerdo a sus costumbres étnicas.

En las imágenes se ilustran las vivencias en las ciudades de Riobamba y Quito.

Este viaje nos sirvió para conocer gente muy valiosa tanto en Riobamba como en la ciudad Capital, para conocer sus trabajos y alcances acceder al listado de participantes en la entrada de participantes BarCampQuito2009.

Riobamba en familia

Riobamba en familia

En la parte superior de la imagen vemos la descendencia de la familia Tapia Granizo,  desde la izquierda apreciamos a Luisa Sierra Guerra (8 años), Diana Sierra Guerra (14 años), Jazmín Sierra Guerra (16 años), Judith Sierra Guerra (16 años), Jessenia Sierra Guerra (9 años), Lourdes Alejandro Guerra (9 años), Joodye  Alejandro Guerra (11 años), Yolanda Guerra Tapia y  en la parte inferior derecha al héroe de la familia Leonardo Gavidia Guerra junto a su abuela Leonor Tapia Granizo en la Sultana de los Andes (Riobamba).

Riobamba y Quito en familias

Riobamba y Quito en familias

En la parte inferior de la imagen tenemos a Leo, Vicente y Marcos al pie del edificio Diez Cordovez en la ciudad Capital.

Destacamos la abnegada participación de Marcos Hernández Triana, estudiante de la FIEC/ESPOL, en el éxito de nuestra misión.

Grupo Folklorico Pawkar Raymi en Riobamba 2009 03 22

Grupo Folklorico Pawkar Raymi en Riobamba 2009 03 22

En la imagen se presenta al Grupo folclórico «PAWKAR RAYMI» en algunos de sus actos dancísticos  por el solsticio de ese día en la ciudad de Riobamba.

Recomendamos a la comunidad visitar los sitios web y blogs de los participantes, en especial las entradas relacionadas a BarCampQuito2009.

Quedamos impresionados por la gran labor de la UTL y la PUCE en la entrega de sus trabajos, además queremos felicitar por la organización y logística del evento que a nuestra percepción fue precedida por jóvenes talentosos.

Resaltamos y elogiamos a Gabriela Coronel Salas (coordinadora de la mesa auditorio  #1), Edgar Sánchez (coordinador de mesa auditorio #2), Eduardo Palacios, CALÚ, Jacobo Moreno (PATIOTuerca), Paúl Barahona Pilco (PALULO) entre otros por sus emocionantes participaciones y agradecemos también enormemente a los coordinadores de las mesas por su diligente gestión y larga atención a los participantes.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

POR FAVOR, SEGUIRME EN:

http://twitter.com/vriofriodoc

http://twitter.com/vriofrio

PREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS, POR FAVOR, HACERLOS  LLEGAR VÍA COMMENTS A ESTA ENTRADA.

BARCAMP QUITO 2009: algunos expositores en imágenes

miércoles, marzo 25th, 2009

BARCAMP QUITO 2009: imágenes de algunos de los expositores 2009.03.21

¿Qué es BarCamp?

«BarCamp es un evento que se desarrolla en varios países del mundo, donde se  reúnen (en un ambiente abierto)  personas de diferentes orígenes para compartir e instruirse unos de otros.»

BarCamp solo exige pocas reglas:

Una de ellas: no dejarse intimidar por el  presente, sólo pensar en lo que estás apasionado  y dar una charla sobre vuestra pasión navegando en la plataforma WEB 2.0  y en cualquier otra que te puedas imaginar.

ESPOSITORES BARCAMPQUITO 2009 03 21

ESPOSITORES BARCAMPQUITO 2009 03 21

En la imagen anterior se registra momentos de las exposiciones de Nelson Piedra, Jacobo Moreno, Carlos Correa y Manolo Sangoquiza, bajo la tutela de Edgar Sánchez en el auditorio #2.

EXPOSITORES BARCAMPQUITO 2009 03 21

EXPOSITORES BARCAMPQUITO 2009 03 21

Se aprecia instantes de las exposiciones de Vicente Ordóñez y Vicente Riofrío en el auditorio #2.

La exposición de Vicente Riofrío y la de los demás expositores se las puede ubicar en SlideShare, ejemplo:

¿Cómo dar vida a un blog?

Para bajar el documento acceder a:

¿Cómo dar vida a un blog?

EXPOSITORES BARCAMPQUITO 2009 03 21

EXPOSITORES BARCAMPQUITO 2009 03 21

Se aprecia en la imagen anterior a Iván Lasso y Leonardo Gavidia Guerra con la pasión que los caracteriza y el seguimiento de los participantes en el auditorio #1

AGRADECEMOS A LOS ORGANIZADORES DE BARCAMPQUITO Y A TODOS QUIENES HICIERON POSIBLE EL EVENTO POR EL LOGRO CULTURAL A SERVICIO DE LOS MEJORES INTERESES DEL PAÍS.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

POR FAVOR, SEGUIRME EN:

http://twitter.com/vriofriodoc

http://twitter.com/vriofrio

BARCAMP QUITO 2009: estado del arte sobre temas relacionados a la WEB 2.0

miércoles, marzo 25th, 2009

BARCAMPQUITO 2009: estado del arte sobre temas relacionados a la WEB 2.0

RECOMENDACIÓN A LA COMUNIDAD

El listado de participantes en BARCAMPQUITO 2009 y el estado del arte expuesto es un  tema de consulta a todos los miembros del club de cultura digital y para quienes estén interesados en dar vida a sus blogs en nuestro medio.

Para contactar a los participantes y conocer los contenidos expuestos, sírvase hacer contacto en los respectivos links (CTRL + CLIK) y entonces todos estaremos en la capacidad de adentrar en el estado del arte en el País sobre temas relacionados a la WEB 2.0 y sus ramificaciones, particular que trascendió sinérgicamente en el evento BarCampQuito 2009 en la PUCE, 2009.03.21.

Participantes BarCampQuito 2009 03 21

Participantes BarCampQuito 2009 03 21

Auditorio #1

Edison JiménezCMS JOOMLA para principiantes y avanzados

Sebastián PachanoCRM en el Ecuador

Leonel LoorProyecto Elastix

Patricio CevallosFormularios GoogleDocs para encuestas

Juan E. RodríguezSearch Engine Marketing (SEM), Facebook y Social Media

Álvaro CastilloHacia una Universidad 2.0

Juan Fernando PachecoEstrategias SEO

Inti MateoDevigner: diseñador + desarrollador. presentación: Propuesta a mejor Web Flash de Ecuador

Iván LassoWebvangelización, como acercar la web al gran público

Leonardo Gavidia Guerra (ESPOL)  – La Cultura Digital y un Futuro Libre

Juan Calderón R.Ideas Básicas para Crear Plantillas para JOOMLA 1.5

Eduardo PalaciosCloud Computing

Paúl Barahona P. (PALULO) – WordPress (Recomendaciones: SEO, Seguridad, Publicidad, RSS)

María Cristina MartínezProyectos 2.0 – Día del Blog 2009 (www.diadelblog.com)

Christian EspinosaWeb 2.0 en salas de Redacción

CALÚ – ¿Odias el spam? Lo podemos eliminar juntos en AntiSpam Ecuatoriano

Maximiliano Cáceres Tagadata: Presentación de primera central de medios digitales del país

Gabriela Coronel SalasBlogs y Periodismo en el Ecuador

Pez GordoCreativos de Yage: Contenidos Digitales y la Creatividad Interactiva (solo para los creativos!)

Auditorio #2

Ricardo ArgüelloProyecto Fedora

Nelson PiedraInteligencia Colectiva (web social + Web Semántica)

Jorge HernándezCómo Salir primero en Google en 15 minutos

Jacobo Moreno (PATIOTUERCA) – Emprender = tomar la decisión y ser terco

Paola PullasGrupos de Usuario-tema: ¿Why red hat?

Manolo SangoquizaTrazabilidad en proyectos de software

Vicente Ordóñez (ESPOL) – Google Earth/Maps API

Vicente Riofrío (ESPOL) – ¿Cómo dar vida a un blog? /Experiencias académicas en la ESPOL

Marco A. Toscano FreireTecnologías JAVA a tu alcance

Francisco LomasInteroperabilidad de plataformas vía servicios

Edgar SánchezProgramación funcional con F#

Marcelo AndradeIntroducción Google App Engine

Francisco Tixi – Aplicaciones móviles para iPhone OS

Julian Maya – Aplicaciones con bases de datos en 15 minutos con FileMaker (Mac y PC) /Convierte tu PC en Mac. Haz un HACKINTOSH

Christian Pazmiño – Google Apps

Wladimir PazmiñoTrixbox

José Luis GrandaOPENeqaula, OCW Social www.eqaula.org

Pedro FrancoGNU/Linux Edubuntu: Educación Libre para un País libre

Ramiro CastilloFestival de Instalación de Software Libre (FLISOL)

José CarriónDesarrollo para redes socials (konyapa.com, alternativa a mercado libre)

Diego López Metas alcanzadas (www.asambleaconstituyente.gov.ec)

Otros expositores

José Miguel Parrella RomeroAutenticidad, privacidad, integridad c/FOSS

Ailé Carelén Filippi SánchezGestión colaborativa de documentos

Ricardo ArgüelloProyecto Fedora

Iván SuárezQué es el Quito Valley, perspectivas, apoyo y metas

Ruben DiazLa Oportunidad Digital para la transformación productiva y la superación de la pobreza

Ernesto KrugerEmprendimiento 2.0

Fabián AuzHábitos 2.0: la influencia de la tecnología y el internet en la vida diaria

Marisol Villacrés (ESPOL) – Comunidad de Software Libre de la ESPOL

CALÚCREATIVE COMMONS Ecuador

Juan UrquizaTwitter móvil mediante SMS

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

POR FAVOR, SEGUIRME EN:

http://twitter.com/vriofriodoc

http://twitter.com/vriofrio

PREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS, POR FAVOR, HACERLOS  LLEGAR VÍA COMMENTS A ESTA ENTRADA.

BARCAMP QUITO 2009: ¿CÓMO DAR VIDA A UN BLOG? Vicente Riofrío ESPOL

miércoles, marzo 25th, 2009

BARCAMPQUITO 2009: ¿CÓMO DAR VIDA A UN BLOG?

Vicente Riofrío / ESPOL

Croquis PUCE sede BarCampQuito 2009 03 21

Croquis PUCE sede BarCampQuito 2009 03 21

¿Qué es BarCamp?

BarCamp es un evento que se desarrolla en varios países del mundo, donde se  reúnen (en un ambiente abierto)  personas de diferentes orígenes para compartir e instruirse unos de otros.»

Se congregan y organizan personas que conoce de  nuevas tendencias web y novedosos medios de comunicación, lenguajes de programación, diseño gráfico, PODCASTS,  cultura digital, blogs, como dar vida a un blog, etc. Es un evento intenso lleno de discusiones, demos e interacción de los participantes.

Todos cooperan e instruyen unos a otros, dentro de un sano espacio cultural donde predomina el respeto, el talento e identidad nacional. Se pone de manifiesto en una sinergia única la entrega, el servicio, el apoyo mutuo, la comprensión y el talento nacional.

El primer BarCamp tuvo lugar en Palo Alto, California, entre el 19 y el 21 de Agosto de 2005 en las oficinas de SOCIALTEXT. Fue organizado en una semana y asistieron 200 personas. A partir de aquel momento se fueron repitiendo experiencias similares, hasta alcanzar en breve más de cuarenta ciudades alrededor del mundo.

BarCamp solo exige pocas reglas:

Una de ellas: no dejarse intimidar por el  presente, sólo pensar en lo que estás apasionado  y dar una charla sobre vuestra pasión navegando en la plataforma WEB 2.0  y en cualquier otra que te puedas imaginar.

CONTENIDO CHARLA VICENTE RIOFRÍO T. (PROFESOR PRINCIPAL DE LA ESPOL)

Momentos de la Exposición BarCampQuito 2009 03 21

Momentos de la Exposición BarCampQuito 2009 03 21

¿Cómo dar vida a un blog?

como-dar-vida-a-un-blog-vicente-riofrio-2009-03-21

POR FAVOR, SEGUIRME EN:

http://twitter.com/vriofriodoc

http://twitter.com/vriofrio

PREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS, POR FAVOR, HACERLOS  LLEGAR VÍA COMMENTS A ESTA ENTRADA.