{"id":143,"date":"2010-11-23T11:09:02","date_gmt":"2010-11-23T16:09:02","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/?p=143"},"modified":"2010-11-23T11:09:02","modified_gmt":"2010-11-23T16:09:02","slug":"piramide-alimenticia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/2010\/11\/23\/piramide-alimenticia\/","title":{"rendered":"Piramide Alimenticia"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_144\" style=\"width: 227px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/files\/2010\/11\/piramide.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-144\" class=\"size-medium wp-image-144\" title=\"piramide\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/files\/2010\/11\/piramide-300x247.gif\" alt=\"\" width=\"217\" height=\"198\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-144\" class=\"wp-caption-text\">Alimentos correctamente balanceados para nuestro saludable consumo<\/p><\/div>\n<p><strong>La pir\u00e1mide alimentaria<\/strong><\/p>\n<p>es una gu\u00eda de lo que debe consumir diariamente para obtener los nutrientes que el cuerpo necesita. Para su interpretaci\u00f3n se entiende que los alimentos dispuestos en la cima o v\u00e9rtice superior son los que deben consumirse en menor cantidad y los que est\u00e1n cerca de la base son los que se deben comer con mayor frecuencia y en cantidades mayores, incluyendo las calor\u00edas que aportan.<\/p>\n<p>la pir\u00e1mide estaba estructurada horizontalmente seg\u00fan la clasificaci\u00f3n de los alimentos en los siguientes grupos:<\/p>\n<ul>\n<li>Cereales y derivados (en la base de la pir\u00e1mide).<\/li>\n<li>Verduras y hortalizas.<\/li>\n<li>Frutas frescas.<\/li>\n<li>Leche y sus derivados.<\/li>\n<li>Carnes, pescados, huevos y legumbres secas.<\/li>\n<li>Az\u00facares y grasas (en la c\u00faspide de la pir\u00e1mide).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fuente: <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Pir%C3%A1mide_alimentaria\">wikipedia.org<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pir\u00e1mide alimentaria es una gu\u00eda de lo que debe consumir diariamente para obtener los nutrientes que el cuerpo necesita. Para su interpretaci\u00f3n se entiende que los alimentos dispuestos en la cima o v\u00e9rtice superior son los que deben consumirse en menor cantidad y los que est\u00e1n cerca de la base son los que se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":658,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4556,4532,26640,4533,26639],"class_list":["post-143","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-alimentos","tag-azucares","tag-calorias","tag-grasas","tag-nutrientes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/users\/658"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":145,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions\/145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}