{"id":169,"date":"2010-12-01T18:44:14","date_gmt":"2010-12-01T23:44:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/?p=169"},"modified":"2010-12-01T18:44:14","modified_gmt":"2010-12-01T23:44:14","slug":"estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/2010\/12\/01\/estres\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_170\" style=\"width: 269px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/files\/2010\/12\/estres.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-170\" class=\"size-medium wp-image-170\" title=\"estres\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/files\/2010\/12\/estres-259x300.jpg\" alt=\"\" width=\"259\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/files\/2010\/12\/estres-259x300.jpg 259w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/adrvilla\/files\/2010\/12\/estres.jpg 336w\" sizes=\"auto, (max-width: 259px) 100vw, 259px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-170\" class=\"wp-caption-text\">Estres en el trabajo<\/p><\/div>\n<p>El estr\u00e9s es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio de una persona. El resultado fisiol\u00f3gico de este proceso es un deseo de huir de la situaci\u00f3n. En esta reacci\u00f3n participan casi todos lo \u00f3rganos, incluidos cerebro, el sistema nervioso, el coraz\u00f3n, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digesti\u00f3n y la funci\u00f3n muscular.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s produce cambios qu\u00edmicos en el cuerpo. En una situaci\u00f3n de estr\u00e9s, el cerebro env\u00eda se\u00f1ales qu\u00edmicas que activan la secreci\u00f3n de hormonas (catecolaminas y entre ellas, la adrenalina) en la gl\u00e1ndula suprarrenal. Las hormonas inician una reacci\u00f3n en cadena en el organismo: el coraz\u00f3n late m\u00e1s r\u00e1pido y la presi\u00f3n arterial sube; la sangre es desviada de los intestinos a los m\u00fasculos para huir del peligro; y el nivel de insulina aumenta para permitir que el cuerpo produzca m\u00e1s energ\u00eda.<\/p>\n<p>Estas reacciones a corto plazo no son da\u00f1inas, porque en realidad nos permiten defendernos del peligro, pero si esta situaci\u00f3n persiste, la fatiga resultante ser\u00e1 nociva para la salud general del individuo. El estr\u00e9s puede estimular un exceso de \u00e1cido estomacal, que originar\u00e1 \u00falceras, o puede contraer arterias ya da\u00f1adas, aumentando la presi\u00f3n y precipitando una angina o un paro cardiaco.<\/p>\n<p>Este est\u00e9s tambi\u00e9n puede provocar p\u00e9rdida o aumento del apetito con la subsecuente variaci\u00f3n de peso en la persona. El estr\u00e9s prolongado puede causar enfermedades cardiovasculares, artritis reumatoide, migra\u00f1a, calvicie, asma, alteraciones nerviosas, alteraciones de la piel, impotencia, irregularidades menstruales, colitis, diabetes o dolores de espalda.<\/p>\n<p><strong>Causas<\/strong><br \/>\nCualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estr\u00e9s. Esto incluye tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como negativas (p\u00e9rdida del empleo, muerte de un familiar). Aunque dependen de la capacidad de respuesta de cada individuo ante las situaciones estresantes.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"http:\/\/www.tusalud.com.mx\/site\/viewa.asp?ida=74\">tusalud.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio de una persona. El resultado fisiol\u00f3gico de este proceso es un deseo de huir de la situaci\u00f3n. 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