Beneficios: Rejuvenece todo el sistema. Aumenta la energia y la vitalidad al mismo tiempo que tranquiliza el sistema nervioso.

Beneficios: Aumenta la flexibilidad de la columna vertebral. Controla la funcion de higado, los riñones y el pancreas.

Beneficios: Aumenta la flexibilidad de la zona pelvica. Tonifica la columna vertebral. Fortalece la musculatura de la parte superior de la piernas.

Beneficios: Estimula las glandula endrocrinas. Fortalece y aumenta la flexibilidad de los musculos de la espalda, cuello y hombros.

Beneficios: Fortalece los brazos y la musculatura del pecho . Mejora la elasticidad de la columna vertebral. los pulmone se abren plenamente y se estira la musculatura abdominal.

Beneficios: Fortalece la espalda, columna vertebral. Mejora la circulacion sanguinea de la zona del pubis.

Beneficios: Fortalece las manos, las muñecas, los brazos, el pecho y la musculatura abdominal.