{"id":14,"date":"2013-11-20T00:08:09","date_gmt":"2013-11-20T00:08:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/?page_id=14"},"modified":"2013-11-20T02:15:42","modified_gmt":"2013-11-20T02:15:42","slug":"deportes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/deportes\/","title":{"rendered":"Nataci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Importancia del deporte en la vida cotidiana.<\/p>\n<p><i>El deporte ayuda a\u00a0 las personas a que el diario\u00a0 vivir sea menos estresante, como esta\u00a0 conformado por reglas disciplina a la persona que lo practica.<\/i><\/p>\n<p><i>Ayuda a que se ejercite el organismo\u00a0 tambi\u00e9n pemite\u00a0 relajarse, liberar tensi\u00f3n , divertirse y despreocuparse de la rutina.<\/i><\/p>\n<p><i>Hacer ejercicio f\u00edsico regular o practicar alg\u00fan deporte tiene efectos destacados e indudables sobre la personalidad del individuo. Sus beneficios sobre la estabilidad emocional y el autoestima es indiscutible. Estos efectos a su vez repercuten en las relaciones con los dem\u00e1s favoreciendo la extroversi\u00f3n y relaciones sociales con una mejor predisposici\u00f3n, fruto de la mejor percepci\u00f3n de s\u00ed mismo y mejora del autoestima.<\/i><\/p>\n<p><i>Debido a estos efectos\u00a0la practica de ejercicio est\u00e1 indicado, y est\u00e1 demostrado que mejora considerablemente,\u00a0en trastornos de ansiedad, fobias y trastornos obsesivos compulsivos. Tambi\u00e9n mejoran significativamente estados de excitaci\u00f3n de forma general.<\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.colimdo.org\/media\/29964\/2364249.jpg\" width=\"3307\" height=\"1763\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Importancia del deporte en la vida cotidiana. El deporte ayuda a\u00a0 las personas a que el diario\u00a0 vivir sea menos estresante, como esta\u00a0 conformado por reglas disciplina a la persona que lo practica. Ayuda a que se ejercite el organismo\u00a0 tambi\u00e9n pemite\u00a0 relajarse, liberar tensi\u00f3n , divertirse y despreocuparse de la rutina. Hacer ejercicio f\u00edsico &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/deportes\/\">Seguir leyendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8856,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-14","page","type-page","status-publish","hentry","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8856"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions\/40"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/anita22angueta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}