Este blog lo creé con el objetivo de poder motivar e incentivar a la gente a llevar una vida saludable física y mentalmente, las personas creen que es difícil hacerlo o por lo menos así lo pinta el mundo de ahora, entonces simplemente se acostumbran a llevar una vida sedentaria, rutinaria y descuidada. Por medio de este blog quiero llegar a esas personas y demostrarles que es posible lograr lo que quieran si se lo proponen, que pueden tener el cuerpo que desean si se esfuerzan y sobre todo llevar una vida saludable y más feliz.
Por experiencia propia no es fácil lograr que fisicamente te veas como de revista sin embargo no es imposible, les cuento lo que tuve que pasar para darme cuenta de lo que necesitaba para lograr sentirme física y mentalmente como quería, yo era muy delgado y por casi un año aproximadamente, me metí a diferentes deportes creyendo que así podría lograr mi objetivo pero nunca conseguí nada, incluso me sentía más delgado. Después de todo lo que pasé, comprendí que no solo se trata de el ejercicio sino que también es necesario llevar una alimentación adecuada una vez entendido esto hice las cosas bien y conseguí lo que tanto quería.
En este blog les voy a dar ciertos tips, consejos, rutinas y opiniones acerca de como llevar una vida saludable y de esa forma motivarlos a continuar cuidando su cuerpo, mente y corazón.
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