Últimamente el consumo de refrescos es muy alto, casi el 80% de personas consumen refrescos, no tienen idea de los dañino que son estos ya que tienen un alto contenido de azúcar, e...
Hoy quiero hablarles un poco del «Ejercicio y alimentación«, muchos creen que solo con ejercicio van a conseguir lo que quieren y solamente se enfocan en eso, en cambio otros solam...
Este blog lo creé con el objetivo de poder motivar e incentivar a la gente a llevar una vida saludable física y mentalmente, las personas creen que es difícil hacerlo o por lo meno...
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