{"id":631,"date":"2021-02-26T17:52:16","date_gmt":"2021-02-26T16:52:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/conocer\/?p=631"},"modified":"2021-02-26T17:52:16","modified_gmt":"2021-02-26T16:52:16","slug":"vapear-o-fumar-cigarrillos-que-es-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/conocer\/2021\/02\/26\/vapear-o-fumar-cigarrillos-que-es-mejor\/","title":{"rendered":"Vapear o fumar cigarrillos \u00bfqu\u00e9 es mejor?"},"content":{"rendered":"

Si eres un fumador empedernido, y no te ves capaz de dejar de fumar, tal vez deber\u00edas plantearte pasarte al vapeo. Sin duda vapear es mucho mejor que seguir fumando cigarrillos convencionales, y aqu\u00ed tienes algunos de los motivos.<\/span><\/p>\n

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Razones por las que es mejor vapear que fumar<\/span><\/h2>\n

1. Es significativamente mejor para tu salud<\/span><\/h3>\n

Existe una gran cantidad de informaci\u00f3n err\u00f3nea sobre la seguridad del vapeo, y muchas personas ven el vapeo como, si no m\u00e1s, peligroso que fumar, cuando este no es el caso categ\u00f3ricamente . Se estima que vapear es un 95% mejor para su salud que fumar, y su eficacia como ayuda para dejar de fumar significa que es m\u00e1s probable que tenga \u00e9xito en reducir o dejar de fumar, que es el mayor beneficio de todos.<\/span><\/p>\n

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Los l\u00edquidos electr\u00f3nicos contienen muchas menos sustancias qu\u00edmicas que el humo del cigarrillo y no permanecen en el cuerpo como lo hace el alquitr\u00e1n en los pulmones cuando fuma. Aquellos que cambian a vapear muy r\u00e1pidamente ven grandes beneficios para la salud, que incluyen presi\u00f3n arterial m\u00e1s baja, respiraci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil, funci\u00f3n inmunol\u00f3gica mejorada, sentido del gusto y olfato mejorado y funci\u00f3n pulmonar mejorada, \u00a1todo en el espacio de alrededor de un mes!<\/span><\/p>\n

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2. Vapear es mucho m\u00e1s barato que fumar<\/span><\/h3>\n

Las estimaciones muestran que fumar 20 cigarrillos al d\u00eda le costar\u00e1, en promedio, \u00a3 3000 por a\u00f1o . El fumador promedio en el Reino Unido fum\u00f3 11,3 cigarrillos por d\u00eda en 2015, por lo que con esos datos podemos estimar que el fumador promedio gasta alrededor de \u00a3 1700 en cigarrillos cada a\u00f1o. Esto, por supuesto, ser\u00e1 un poco diferente para todos: el tipo de cigarrillos que fuma, d\u00f3nde compra los cigarrillos y todo tipo de otros factores tambi\u00e9n entran en juego. Sin embargo, esta es una buena estimaci\u00f3n para el fumador promedio.<\/span><\/p>\n

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Es importante tener en cuenta que vapear tiene m\u00e1s costos iniciales que fumar (debe comprar su cigarrillo electr\u00f3nico y cualquier accesorio relevante antes de comenzar), pero de manera continua es considerablemente m\u00e1s barato que fumar cigarrillos de tabaco si compras en alguna <\/span>tienda de vapeo<\/span><\/a> certificada<\/span>.<\/span> Para un dispositivo de nivel medio para principiantes, calculamos que puede gastar alrededor de 30 Euros por adelantado, y los accesorios adicionales como bobinas de repuesto y bater\u00edas costar\u00e1n alrededor de 90 Euros por a\u00f1o.. Una vez que haya terminado con su compra al por mayor, el vapeo es una disminuci\u00f3n masiva en los costos continuos en comparaci\u00f3n con fumar. Puede obtener e-l\u00edquidos a casi cualquier precio, desde menos de 1 Euro por 10 ml hasta m\u00e1s de 10-15 Euros por 10 ml. Sin embargo, para obtener un e-l\u00edquido de alta calidad y buen precio, debe esperar pagar alrededor de 7 Euros por 10 ml. El vapeador promedio obtiene alrededor de 10 ml de e-l\u00edquido por semana, lo que suma s\u00f3lo 364 Euros por a\u00f1o. Incluso si eres un gran vapeador y consumimos el doble de la cantidad promedio de e-l\u00edquido por semana, \u00a1a\u00fan est\u00e1s reduciendo tus costos anuales a m\u00e1s de la mitad en comparaci\u00f3n con fumar!<\/span><\/p>\n

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3. Los cigarrillos electr\u00f3nicos son una forma realmente eficaz para dejar de fumar\u00a0<\/span><\/h3>\n

Como mencionamos, los cigarrillos electr\u00f3nicos son incre\u00edblemente efectivos para ayudar a los fumadores a reducir o dejar de fumar para siempre. M\u00e1s de la mitad de los fumadores actuales en el Reino Unido expresaron su deseo de dejar de fumar, y la raz\u00f3n m\u00e1s com\u00fan para usar cigarrillos electr\u00f3nicos es para ayudar a reducir o dejar de fumar tabaco , seg\u00fan los datos m\u00e1s recientes de la ONS sobre h\u00e1bitos de fumar en el Reino Unido. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n muestra que el vapeo es casi dos veces m\u00e1s efectivo que las terapias tradicionales de reemplazo de nicotina (NRT); esto se refiere a cosas como chicles de nicotina, parches, pastillas, inhaladores y otras ayudas para dejar de fumar m\u00e1s \"tradicionales\". Un estudio, en asociaci\u00f3n con el servicio para dejar de fumar del NHS, encontr\u00f3 que entre un grupo de fumadores que intentaba dejar de fumar,El 18% de los usuarios de cigarrillos electr\u00f3nicos hab\u00edan dejado de fumar despu\u00e9s de un a\u00f1o, en comparaci\u00f3n con s\u00f3lo el 9,9% de los usuarios tradicionales de NRT.<\/span><\/p>\n

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Hay muchas razones por las que los <\/span>l\u00edquidos de vapeo<\/span><\/a> son tan efectivo para ayudar a los fumadores a dejar de fumar, y la fiebre de la nicotina es s\u00f3lo una parte de la experiencia general. Vapear es tan eficaz para ayudarlo a dejar de fumar, ya que sacia muchos de los h\u00e1bitos f\u00edsicos y antojos que acumula sin darse cuenta durante meses o a\u00f1os de fumar cigarrillos tradicionales. Muchos fumadores tienen dificultades para encontrar algo que hacer con las manos una vez que dejan de fumar: \u00a1vapear te ofrece precisamente eso! Incluso el acto f\u00edsico de inhalar y exhalar humo o vapor puede ser algo que se pierda con parches, chicles o pastillas, por ejemplo. Finalmente, para muchos fumadores, fumar es una actividad social y este aspecto es algo que extra\u00f1an cuando intentan dejar de fumar. Vapear le permite continuar con el aspecto social de fumar, sin mantener un h\u00e1bito peligroso.<\/span><\/p>\n

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4. El vapor de segunda mano no es tan peligroso como el humo de segunda mano<\/span><\/h3>\n

Durante muchos a\u00f1os, se han estudiado los impactos del tabaquismo pasivo, y los resultados muestran que fumar es y sigue siendo incre\u00edblemente peligroso no solo para los fumadores, sino tambi\u00e9n para quienes los rodean. El humo que se exhala de los productos de tabaco contiene m\u00e1s de 7000 sustancias qu\u00edmicas y alrededor de 70 carcin\u00f3genos conocidos (ingredientes que causan c\u00e1ncer) . El humo de segunda mano es tan peligroso porque puede ser inhalado por otras personas, no solo por el fumador. En los ni\u00f1os, los efectos del humo de segunda mano pueden provocar:<\/span><\/p>\n

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Mayor riesgo de infecciones respiratorias como bronquitis y neumon\u00eda.<\/span><\/p>\n

Mayor riesgo de infecciones de o\u00eddo, nariz y garganta.<\/span><\/p>\n

Mayor riesgo de asma grave y ataques de asma.<\/span><\/p>\n

Mayor riesgo de s\u00edndrome de muerte s\u00fabita del lactante (tambi\u00e9n conocido como SMSL o muerte s\u00fabita)<\/span><\/p>\n

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En los adultos, el humo de segunda mano puede aumentar el riesgo de enfermedades card\u00edacas, c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y accidentes cerebrovasculares , entre otras afecciones.<\/span><\/p>\n

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Vapear, por otro lado, ha demostrado no tener los mismos riesgos cuando se trata de inhalar vapor de segunda mano. Como todo el vapeo, todav\u00eda hay mucho que aprender, pero toda la evidencia actual muestra que los efectos del vapor de segunda mano son insignificantes , ya que el vapor se evapora muy r\u00e1pidamente, lo que los hace mucho m\u00e1s seguros para quienes te rodean cuando vapeas. Algunos profesionales de la salud recomiendan que evite vapear cerca de ni\u00f1os peque\u00f1os y mujeres embarazadas, sin embargo, para estar seguro.<\/span><\/p>\n

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5. El vapor no permanece como el humo del cigarrillo<\/span><\/h3>\n

Los estudios han demostrado que el vapor exhalado por los usuarios de cigarrillos electr\u00f3nicos se descompone en segundos, sin comprometer la calidad del aire, incluso en una habitaci\u00f3n mal ventilada. El humo del cigarrillo, por otro lado, puede durar en el aire m\u00e1s de 30 minutos . Si bien tambi\u00e9n exacerba los efectos del tabaquismo pasivo, esto tambi\u00e9n permite que el humo del cigarrillo se hunda en los muebles y las telas de una habitaci\u00f3n, por lo que muchos fumadores encuentran sus paredes, cortinas, ropa y muebles manchados o con olor a humo de tabaco despu\u00e9s de un tiempo. Como el vapor desaparece tan r\u00e1pido despu\u00e9s de exhalar, esto no es una preocupaci\u00f3n para los vapeadores.<\/span><\/p>\n

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Si eres un fumador empedernido, y no te ves capaz de dejar de fumar, tal vez deber\u00edas plantearte pasarte al vapeo. Sin duda vapear es mucho mejor que seguir fumando cigarrillos convencionales, y aqu\u00ed tienes algunos de los motivos.   Razones por las que es mejor vapear que fumar 1. Es significativamente mejor para tu … <\/p>\n

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