{"id":24,"date":"2010-06-16T12:50:40","date_gmt":"2010-06-16T12:50:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/davfrsan\/?p=24"},"modified":"2010-06-16T12:50:40","modified_gmt":"2010-06-16T12:50:40","slug":"iron-man-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/davfrsan\/2010\/06\/16\/iron-man-triathlon\/","title":{"rendered":"Iron Man (Triathlon)"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>Ironman<\/strong> es la prueba de triatl\u00f3n m\u00e1s exigente, consistiendo en 3,86 km de nataci\u00f3n, 180 km de ciclismo y 42,195 km corriendo. Un tiempo promedio de 12 horas, y el tiempo r\u00e9cord actual es de 8:04:08.<\/p>\n<p>La estructura actual del Ironman sigue sin cambios, y el Ironman de Hawaii, todav\u00eda se mira como el acontecimiento m\u00e1s honorable y prestigioso del triatl\u00f3n a ganar por todo el mundo. Muchos consideran este, como el deporte m\u00e1s dif\u00edcil de la historia mundial. Para el 25to aniversario, el <a title=\"18 de octubre\" href=\"\/wiki\/18_de_octubre\">18 de octubre<\/a> de <a title=\"2003\" href=\"\/wiki\/2003\">2003<\/a>, alistaron a casi 1500 atletas, la mayor parte de ellos tuvieron que pasar a trav\u00e9s de competiciones para quedar seleccionados (aunque algunos fueron admitidos con la Loter\u00eda Ironman).<\/p>\n<p>Aunque los millares de atletas por todo el mundo compiten en un Ironman cada a\u00f1o, la mayor\u00eda de los participantes simplemente corre para realizar alg\u00fan tiempo espec\u00edfico como desaf\u00edo personal, o solo para acabar la carrera aunque se lleguen al tiempo limite (17 horas). Solamente los atletas profesionales compiten para obtener una buena posici\u00f3n en Hawaii. En la comunidad del triatl\u00f3n, la gente que termina uno de estos eventos, se les reconoce como \u201c<em>Ironman<\/em>\u201d: el plural, \u201cIronmans\u201d refiere a m\u00faltiplos de \u201cIronman\u201d como forma corta de \u201cTriatl\u00f3n Ironman\u201d.<\/p>\n<p>El Triatl\u00f3n Ironman es una carrera muy exigente, que lleva a sus participantes a los l\u00edmites de su resistencia f\u00edsica y mental. Sin embargo, algunos atletas, encuentran estas distancias cortas por lo que no las corren. Por lo tanto, se han creado eventos de mayor dureza f\u00edsica, como el Doble Ironman. Otros formatos m\u00e1s extremos se han desarrollado; hay de hecho triple, cu\u00e1druple, qu\u00edntuplo, deca, y los acontecimientos 15\u00d7, que son m\u00faltiplos de la distancia original del Ironman. La mejor marca en el qu\u00edntuplo y Deca Ironman est\u00e1 en posesi\u00f3n de una mujer, <a title=\"Astrid Ben\u00f6hr (a\u00fan no redactado)\" href=\"\/w\/index.php?title=Astrid_Ben%C3%B6hr&amp;action=edit&amp;redlink=1\">Astrid Ben\u00f6hr<\/a>.<\/p>\n<h2>\u00a0Ironman 70.3<\/h2>\n<p>En el <a title=\"2005\" href=\"\/wiki\/2005\">2005<\/a>, la <strong>WTC<\/strong> instituy\u00f3 el <strong>Ironman 70.3<\/strong>. Esta distancia m\u00e1s corta, conocida anteriormente como <em>medio ironman<\/em>, consiste en una nadada de 1.900 m, un ciclismo de 90 km, y una carrera de 21 km . Al igual que la distancia Ironman (completa), la serie <strong>70.3<\/strong>, consiste en un n\u00famero de competencias calificativas en distintos pa\u00edses, culminando en el campeonato del Mundo, con los atletas que m\u00e1s acumularon puntaje en los eventos calificativos. El <strong>Campeonato del Mundo<\/strong> se lleva a cabo en <strong>Clearwater<\/strong>, <a title=\"Florida\" href=\"\/wiki\/Florida\">Florida<\/a>. Algunas de las carreras <strong>70.3<\/strong>, tambi\u00e9n entregan puntaje, para los eventos clasificatorios al Ironman de Hawaii.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Ironman es la prueba de triatl\u00f3n m\u00e1s exigente, consistiendo en 3,86 km de nataci\u00f3n, 180 km de ciclismo y 42,195 km corriendo. Un tiempo promedio de 12 horas, y el tiempo r\u00e9cord actual es de 8:04:08. 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