{"id":114,"date":"2012-07-09T18:56:07","date_gmt":"2012-07-09T18:56:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/?page_id=114"},"modified":"2012-07-09T20:01:06","modified_gmt":"2012-07-09T20:01:06","slug":"por-que-nos-cuesta-engordar-o-adelgazar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/por-que-nos-cuesta-engordar-o-adelgazar\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta engordar o adelgazar?"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfPor qu\u00e9 no engordan los delgados? 1\/6\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xXMSth5Btck?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<div>\u00bfPor qu\u00e9 hay personas que les cuesta mucho engordar? Estudios en diversas universidades muestran que un 50% se debe a los <strong>genes <\/strong>y otro 50% por la <strong>comida y el deporte<\/strong> que se haga.<\/div>\n<p>Adem\u00e1s, el documental \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no engordan los delgados?\u201d indica que a algunos de nuestros antepasados recolectores y cazadores les fue \u00fatil ser regordetes ya que les sirvi\u00f3 como fuente de energ\u00eda para la supervivencia. Sin embargo en esta generaci\u00f3n consideran que las personas delgadas tienen m\u00e1s probabilidades de tener una vida m\u00e1s duradera con respecto a aquellas que no lo son.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-2c0vNoQGegg\/T7XD0RKB0SI\/AAAAAAAAVlY\/Uqaveo1hfWo\/s000\/La%2Brespuesta%2Bal%2Bporqu%25C3%25A9%2Balgunas%2Bpersonas%2Bcomen%2Bmucho%2By%2Bno%2Bengordan.jpg\" alt=\"\" width=\"259\" height=\"192\" \/><\/p>\n<p>En 1967 el doctor Ethan Simm se percat\u00f3 que mientras unos engordan, hab\u00eda otros que parec\u00edan ser inmunes a ello, cuando llevaba a cabo un experimento en los internos de la Prisi\u00f3n de Vermont. Reclut\u00f3 a un grupo de prisioneros y les pidi\u00f3 que comieran tanto como pudieran hasta que ganaran un 25% m\u00e1s de peso. Pero s\u00f3lo seis de los nueve consiguieron hacerlo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>EXPERIMENTO<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 hay personas que somos m\u00e1s propensas a estar delgadas que otras?, \u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta engordar o adelgazar? Para encontrar las respuestas a estas preguntas se hizo un experimento en el que varias personas delgadas ten\u00edan que comer unas 5000 calor\u00edas diarias aprox. y reducir a casi nada su actividad f\u00edsica para comprobar si todas engordaban por igual as\u00ed como los efectos que produc\u00eda en sus cuerpos con el aumento de la ingesta cal\u00f3rica diaria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>REACCI\u00d3N DE LOS PARTICIPANTES<\/strong><\/p>\n<p>Despu\u00e9s de cuatro semanas, los voluntarios hab\u00edan subido entre 3,5 y 5,5 kilos. El experimento fue m\u00e1s f\u00e1cil para uno que para otros. Por ejemplo a algunos de los participantes no le gustaba el hecho de no hacer ejercicio, mientras que otro sent\u00eda m\u00e1s ganas de comer a pesar de haberse llenado. Por otro lado, Thomas Patel-Campbell fue el que gan\u00f3 m\u00e1s peso entre los participantes, quien adem\u00e1s afirm\u00f3: \u201cComer mucho fue muy f\u00e1cil ya que estoy acostumbrado a comer m\u00e1s de lo normal cuando me preparo para una carrera\". Sin embargo otros participantes ganaron solo un 1,6% de peso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Durante el experimento se control\u00f3 la tasa metab\u00f3lica de los participantes. Cabe recalcar que uno de los participantes, Martin, aument\u00f3 su metabolismo en un 30% m\u00e1s. La raz\u00f3n por la que la tasa metab\u00f3lica de Martin aument\u00f3 es porque aument\u00f3 su masa muscular y el tejido muscular requiere de m\u00e1s energ\u00eda con respecto a otros.<\/p>\n<p>Entonces si la masa muscular aumenta, tambi\u00e9n lo hace la tasa metab\u00f3lica. As\u00ed se determin\u00f3 que la tendencia a aumentar m\u00fasculo y no grasa cuando nos sobrealimentamos est\u00e1 determinada gen\u00e9ticamente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adem\u00e1s Jonathan y Victoria no engordaron mucho como otros, pero tampoco aument\u00f3 su tasa metab\u00f3lica, esto se debe a que el cuerpo se deshizo de la energ\u00eda de alguna manera, ya sea moviendo la cabeza o las manos mucho m\u00e1s que antes, ya que eso tambi\u00e9n gasta energ\u00eda. As\u00ed, quemando esa energ\u00eda innecesaria el cuerpo se protege asimismo para no ganar demasiado peso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mientras que Ben y Aysha fueron los \u00fanicos que no consiguieron llegar a las calor\u00edas exigidas. Esto se debe a unas hormonas naturales que vienen del est\u00f3mago para que la persona no pueda comer m\u00e1s. En s\u00edntesis, cada cuerpo reacciona diferente a a la ingesta extra de calor\u00edas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>IMPLICACI\u00d3N GEN\u00c9TICA<\/strong><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfPor qu\u00e9 no engordan los delgados? 4\/6\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YY25vrloXuw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>En una guarder\u00eda se hizo un estudio sobre\u00a0 por qu\u00e9 algunas personas comen m\u00e1s de lo que necesitan. El objetivo de este estudio es ver c\u00f3mo responden los ni\u00f1os a la comida que se les da en un momento en que ya est\u00e1n llenos. Algunos ni\u00f1os dejaban de pintar por comer, mientras que otros hac\u00edan lo contrario.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De esta manera, se determin\u00f3 que estos patrones de comportamiento ya est\u00e1n establecidos a la edad de 3 y 4 a\u00f1os. Los ni\u00f1os que com\u00edan sin tener hambre ten\u00edan la variante de m\u00e1s riesgo del gen FTO. Adem\u00e1s, el FTO puede influir en el apetito, lo que hace que la gente no sepa cuando tiene el est\u00f3mago lleno. Por otra parte, la gente que no tiene esta variante se le hace m\u00e1s f\u00e1cil resistirse a la comida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>INVESTIGACI\u00d3N DEL DOCTOR LEIBEL <\/strong><\/p>\n<p>El Dr. Leibel realiz\u00f3 un experimento con un grupo voluntario de obesos. Primero les hicieron pasar hambre hasta que perdieron el 10% de su peso. Despu\u00e9s empezaron a darles la oportunidad de calor\u00edas que necesitaban para mantener ese peso. A pesar de darles las calor\u00edas suficientes, siempre dec\u00edan que se quedaban con hambre. De esta manera el doctor Leibel descubri\u00f3 que los cerebros de los pacientes segu\u00edan reaccionando ante la comida como si estuvieran muertos de hambre. Eso ocurre porque su cuerpo considera que el sobrepeso es su peso correcto y lucha para devolverlo a su forma original.<\/p>\n<p><strong>CONCLUSI\u00d3N<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 hay personas que somos m\u00e1s propensas a estar delgadas que otras?, \u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta engordar o adelgazar? \u00a0El 50% se debe a nuestros <strong>genes <\/strong>y otro 50% por la <strong>comida y el deporte<\/strong> que se haga.<\/p>\n<p>Por eso las personas delgadas <strong>por mucho que coman no engordan<\/strong>, ya que su cuerpo est\u00e1 dise\u00f1ado gen\u00e9ticamente para no acumular grasa. Mientras que los genes de las personas obesas almacenan m\u00e1s grasa porque creen que es bueno pues beneficia a la supervivencia. \u00a0Debido a esto, una dieta equilibrada y ejercicios son importantes para tener un estilo de vida sano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPor qu\u00e9 hay personas que les cuesta mucho engordar? Estudios en diversas universidades muestran que un 50% se debe a los genes y otro 50% por la comida y el deporte que se haga. Adem\u00e1s, el documental \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no engordan los delgados?\u201d indica que a algunos de nuestros antepasados recolectores y cazadores les fue [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7573,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-114","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7573"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114\/revisions\/146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/dborella\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}