{"id":286,"date":"2013-05-29T09:22:35","date_gmt":"2013-05-29T14:22:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/efquitui\/?p=286"},"modified":"2013-05-29T09:34:46","modified_gmt":"2013-05-29T14:34:46","slug":"sabias-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/efquitui\/2013\/05\/29\/sabias-que\/","title":{"rendered":"SABIAS QUE...."},"content":{"rendered":"<h2 id=\"post-26043\">\u00bfSabias que tomar mucha agua ayuda para tener un buena memoria?<\/h2>\n<p>No hay duda que para el ser humano\u00a0<strong>es indispensable el agua en su cuerpo<\/strong>, sin embargo, a veces pensamos que solo es necesario tomar mucho l\u00edquido\u00a0<strong>si deseamos bajar de peso<\/strong>.Pero la realidad es que es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo y tambi\u00e9n,\u00a0<strong>es un factor muy importante para tener buena memoria<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/efquitui\/files\/2013\/05\/agua-salud-cuidado-confundir-sed-hambre_1_1247594.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-287\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/efquitui\/files\/2013\/05\/agua-salud-cuidado-confundir-sed-hambre_1_1247594-300x251.jpg\" alt=\"toma agua!! att: Erick Quituizaca\" width=\"300\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/efquitui\/files\/2013\/05\/agua-salud-cuidado-confundir-sed-hambre_1_1247594-300x251.jpg 300w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/efquitui\/files\/2013\/05\/agua-salud-cuidado-confundir-sed-hambre_1_1247594.jpg 426w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Seg\u00fan una investigaci\u00f3n realizada por la Universidad de Barcelona, la p\u00e9rdida de un\u00a0<strong>2%<\/strong>\u00a0de agua corporal\u00a0<strong>disminuye la memoria a corto plazo<\/strong>.<\/p>\n<p>Ana Adan, la principal autora del estudio, afirma :\u201dPor muy leve que sea la deshidrataci\u00f3n, implica un desequilibrio en la funci\u00f3n homeost\u00e1tica (la capacidad de regular las funciones del organismo a trav\u00e9s de la absorci\u00f3n de alimentos) del medio interno que\u00a0<strong>puede repercutir negativamente<\/strong>\u00a0en la capacidad cognitiva e interferir en la correcta realizaci\u00f3n de actividades laborales o acad\u00e9micas que requieran la utilizaci\u00f3n de habilidades mentales concretas\u201d.<\/p>\n<p>Adan recomiendabeber entre\u00a0<strong>2 y 2,5 litros de agua al d\u00eda<\/strong>. Cabe indicar que una hidrataci\u00f3n adecuada adem\u00e1s es \u201cun factor decisivo en la prevenci\u00f3n de accidentes laborales y\u00a0<strong>el desarrollo de enfermedades\u201d<\/strong>.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #003366\"><em><strong>COMPARTE:<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n<p><a class=\"twitter-share-button\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share\">Twittear<\/a><br \/>\n<script>\/\/ <\/script><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=http:\/\/www.blog.espol.edu.ec\/efquitui\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.bestdelivery.com\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/facebook-logo.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"30\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n<pre>Fuente:<a href=\"http:\/\/www.planetacurioso.com\/\">http:\/\/www.planetacurioso.com<\/a><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSabias que tomar mucha agua ayuda para tener un buena memoria? 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