{"id":127,"date":"2015-11-22T15:43:45","date_gmt":"2015-11-22T15:43:45","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/?page_id=127"},"modified":"2015-11-22T18:18:04","modified_gmt":"2015-11-22T18:18:04","slug":"puntas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/puntas\/","title":{"rendered":"Puntas"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"post-title entry-title\">ZAPATILLAS DE PUNTA<\/h3>\n<div class=\"post-header\"><\/div>\n<div id=\"post-body-5600838209655176527\" class=\"post-body entry-content\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/1391914_848756545156301_983400148691149821_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-197 alignleft\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/1391914_848756545156301_983400148691149821_n-251x300.jpg\" alt=\"1391914_848756545156301_983400148691149821_n\" width=\"251\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/1391914_848756545156301_983400148691149821_n-251x300.jpg 251w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/1391914_848756545156301_983400148691149821_n.jpg 650w\" sizes=\"auto, (max-width: 251px) 100vw, 251px\" \/><\/a><br \/>\nLas puntas son unas zapatillas especiales, que las bailarinas adquieren cuando poseen una formacion basica para sus pies.<\/p>\n<p>El uso de las puntas de ballet en las estudiantes est\u00e1 programado hacia el final del primer a\u00f1o de ballet (Escuela Vaganova), cuando la musculatura ya se encuentra preparada. Los ejercicios en esta etapa son muy b\u00e1sicos, limit\u00e1ndose a elevarse en las puntas sobre los dos pies y siempre con la ayuda de la barra.<\/p>\n<p>Dentro de las zapatillas de punta, encontramos diferentes tipos. Seg\u00fan el empeine de la bailarina, la dureza de las zapatillas ser\u00e1 mayor o menor. Cuanto m\u00e1s empeine m\u00e1s dureza.Las primeras puntas de una bailarina no han de ser de una gran dureza independientemente del empeine, ya que esta se ha de acostumbrar al esfuerzo que supone.<\/p><\/div>\n<div class=\"post-body entry-content\"><\/div>\n<div class=\"post-body entry-content\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/12274396_1064908493541104_6664558743136713047_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-199 alignright\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/12274396_1064908493541104_6664558743136713047_n-300x263.jpg\" alt=\"12274396_1064908493541104_6664558743136713047_n\" width=\"300\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/12274396_1064908493541104_6664558743136713047_n-300x263.jpg 300w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/12274396_1064908493541104_6664558743136713047_n.jpg 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/div>\n<div class=\"post-body entry-content\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/12112096_10153189251647045_6346222023772538999_n1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-200 alignleft\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/12112096_10153189251647045_6346222023772538999_n1-300x200.jpg\" alt=\"12112096_10153189251647045_6346222023772538999_n\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/12112096_10153189251647045_6346222023772538999_n1-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/fjara\/files\/2015\/11\/12112096_10153189251647045_6346222023772538999_n1.jpg 309w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; ZAPATILLAS DE PUNTA Las puntas son unas zapatillas especiales, que las bailarinas adquieren cuando poseen una formacion basica para sus pies. 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