{"id":40,"date":"2011-01-23T04:26:30","date_gmt":"2011-01-23T04:26:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/?p=40"},"modified":"2011-01-23T04:44:54","modified_gmt":"2011-01-23T04:44:54","slug":"%c2%bfque-hay-de-bueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/2011\/01\/23\/%c2%bfque-hay-de-bueno\/","title":{"rendered":"\u00bfQUE HAY DE BUENO CON EL ARAZ\u00c1?"},"content":{"rendered":"

Araz\u00e1<\/strong> es una fruta propia del Amazonas apropiada para la preparaci\u00f3n de jugos, n\u00e9ctar, helados, mermelada y fruta deshidratada. Entre sus beneficios se encuentran componentes altamente nutritivos como la Vitamina C, Tiamina (B1), Riboflamina (B2) y Niacina (B3), Minerales (Hierro. F\u00f3sforo y Calcio) y Carbohidratos. Por ser cultivada org\u00e1nicamente, presenta marcadamente la fragancia y el sabor de la fruta.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Todos estos minerales son esenciales y ayudan al organismo de la siguiente forma:<\/p>\n

La vitamina C sirve para:<\/p>\n

\u2022Evitar el envejecimiento prematuro (proteger el tejido conectivo, la \"piel\" de los vasos sangu\u00edneos).<\/p>\n

\u2022Facilita la absorci\u00f3n de otras vitaminas y minerales.<\/p>\n

\u2022Antioxidante.<\/p>\n

\u2022Evita las enfermedades degenerativas tales como arteriosclerosis, c\u00e1ncer, enfermedad de Alzheimer.<\/p>\n

\u2022Evita las enfermedades card\u00edacas (tema tratado m\u00e1s adelante).<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La tiamina (vitamina B1) ayuda a las c\u00e9lulas del organismo a convertir\u00a0carbohidratos<\/a> en energ\u00eda. Tambi\u00e9n es esencial para el funcionamiento del coraz\u00f3n, los m\u00fasculos y el sistema nervioso.<\/p>\n

\"\"<\/a>La vitamina B2 es necesaria para la integridad de la\u00a0piel<\/a>, las\u00a0mucosas<\/a> y de forma especial para la\u00a0c\u00f3rnea<\/a>, por su actividad oxigenadora, siendo imprescindible para la buena visi\u00f3n. Su requerimiento se incrementa en funci\u00f3n de las calor\u00edas consumidas en la dieta, entonces a mayor consumo cal\u00f3rico, mayor es la necesidad de vitamina B2. Esta vitamina es crucial para la producci\u00f3n de energ\u00eda en el organismo<\/p>\n

\"\"<\/a>Fijate todos los beneficios de esta fruta en particular, si pudieramos aprovechar las bondades de la naturaleza, nuestros organismos estarian mas sanos y fuertes y la biosfera en buen estado, al mantener el desarrollo sustentable de nuestro hogar......<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Manejo corporal<\/span><\/p>\n

<\/span>\"El cuerpo humano es una maquinaria perfecta capaz de realizar trabajos muy sofisticados en condiciones normales\".<\/p>\n

Sin embargo, si ignoramos sus requerimientos b\u00e1sicos sin proporcionarle el m\u00e1s m\u00ednimo cuidado, corremos el riesgo\u00a0de causarle un deterioro prematuro.<\/p>\n

\u00bfTe has preguntado alguna vez qu\u00e9 has hecho para mantenerte en forma?<\/p>\n

Cuando programas la agenda del d\u00eda pones todo tu empe\u00f1o en obtener el \u00e9xito y alcanzar tus objetivos. \u00bfIncluyes en ella tu cuerpo?\u00a0 Y si lo incluyes, es s\u00f3lo para mejorar tu aspecto personal?<\/p>\n

Te rodeas de comodidades con el fin de lograr una vida pl\u00e1cida, procuras darle el mejor uso a tus bienes, te esfuerzas por ascender\u00a0en tu carrera e inviertes parte de la vida en tus pasatiempos favoritos. \u00bfDedicas alg\u00fan minuto del d\u00eda en prepararte para que el cuerpo responda a tus exigencias?<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Una vez al a\u00f1o, no hace da\u00f1o,\u00a0preoc\u00fapate\u00a0por darle a tu cuerpo lo mejor,\u00a0cu\u00eddalo\u00a0mucho es el regalo mas valioso que puedes haber recibido..... no\u00a0querr\u00e1s\u00a0mantenerte\u00a0as\u00ed.....................<\/p>\n

Ama tu cuerpo, ama tu vida,\u00a0tratala\u00a0bien,\u00a0alim\u00e9ntate\u00a0sanamente, haz ejercicios, y\u00a0esfu\u00e9rzate\u00a0cada\u00a0d\u00eda\u00a0en las cosas de la vida.......<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Araz\u00e1 es una fruta propia del Amazonas apropiada para la preparaci\u00f3n de jugos, n\u00e9ctar, helados, mermelada y fruta deshidratada. Entre sus beneficios se encuentran componentes altamente nutritivos como la Vitamina C, Tiamina (B1), Riboflamina (B2) y Niacina (B3), Minerales (Hierro. F\u00f3sforo y Calcio) y Carbohidratos. Por ser cultivada org\u00e1nicamente, presenta marcadamente la fragancia y el […]<\/p>\n","protected":false},"author":5169,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-40","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5169"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions\/54"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/galletasdearazacsect\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}