El crol (en inglés: crawl) es un estilo de natación que consiste en que uno de los brazos del nadador se mueven en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado.
posted by gcarreno on Oct 31
El mejor club de natación del Guayas Diana Quintana! con la categoría máster 🙂
La natación va más allá de un deporte, es un medio mediante el cual podemos formar muchos amigos y al mismo tiempo compartir y vivir grandes y maravillosas experiencias!
Nos ayuda a estar en un buen estado físico, a ganar resistencia y por supuesto es de vital importancia saber nadar porque nos puede muchas veces salvar la vida!
La natación es un deporte consistente en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo. Es regulado por la Federación Internacional de Natación y nació de la necesidad que el ser humano ha tenido de adaptarse al medio acuático, el cual en el Planeta Tierra ocupa mucha más superficie que el terrestre, convirtiendo así a la natación en una habilidad muy útil para la supervivencia.
