A medida que las personas envejecen, no es raro que los m\u00e9dicos prescriban una compleja serie de medicamentos para controlar las condiciones de salud existentes y evitar que surjan otras nuevas. Aunque estos medicamentos pueden ser \u00fatiles, la tarea de recordar qu\u00e9 medicamentos deben tomarse cada d\u00eda puede resultar abrumadora para las personas mayores.<\/p>\n
Adem\u00e1s de hacer que los horarios de la medicaci\u00f3n sean dif\u00edciles de recordar, la polifarmacia (la toma de m\u00faltiples medicamentos para controlar varias condiciones de salud) presenta un conjunto \u00fanico de peligros de interacci\u00f3n de medicamentos que pueden suponer amenazas para la salud de los ancianos y adultos mayores. Cuando se prescriben varios medicamentos en momentos distintos y para distintas afecciones, aumenta el riesgo de interacciones farmacol\u00f3gicas adversas.<\/p>\n
En la mayor\u00eda de los casos, estas reacciones se deben a la omisi\u00f3n de dosis de la medicaci\u00f3n o a la duplicaci\u00f3n accidental de las mismas. Para evitar que se produzcan estos problemas y limitar la posibilidad de que se produzcan interacciones adversas entre los medicamentos recetados, es imprescindible que los mayores desarrollen y mantengan un buen plan de gesti\u00f3n de la medicaci\u00f3n que les permita manejar eficazmente cada uno de sus diferentes medicamentos<\/strong><\/a> recetados.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, le ofrecemos algunas ideas que le ayudar\u00e1n a desarrollar un plan que le funcione.<\/p>\n Un pastillero que est\u00e9 marcado con los d\u00edas de la semana es una buena manera de llevar la cuenta de los medicamentos que debe tomar a diario. Si tomas diferentes dosis de medicaci\u00f3n por la ma\u00f1ana y por la noche, puedes designar una caja para cada momento (una de color oscuro para la noche y otra de color claro para el d\u00eda, por ejemplo). Para asegurarte de que rellenas las cajas correctamente, lleva una tabla en la que se detallen tus horarios de medicaci\u00f3n diarios y cons\u00faltala detenidamente cuando rellenes las cajas cada semana.<\/p>\n Si tiene una agenda muy apretada, puede ser muy dif\u00edcil recordar que debe tomar su medicaci\u00f3n a la hora correcta. Por ello, puede ser \u00fatil vincular sus medicamentos a su rutina diaria. Por ejemplo, acost\u00fambrese a tomar las pastillas inmediatamente despu\u00e9s de lavarse los dientes por la ma\u00f1ana o justo despu\u00e9s de cepill\u00e1rselos por la noche. Si eliges una actividad diaria rutinaria y la utilizas como recordatorio para tomar tu medicaci\u00f3n, crear\u00e1s un nuevo h\u00e1bito que te ayudar\u00e1 mucho a recordar tus pastillas.<\/p>\n Una de las formas m\u00e1s sencillas de asegurarse de que toma la medicaci\u00f3n a las horas adecuadas es colocar una nota adhesiva en el espejo, el armario de la cocina o el volante para recordarse que debe tomar sus medicamentos. Si le resulta dif\u00edcil recordar si ya se ha tomado las pastillas, guarde un calendario en un lugar conveniente y marque los d\u00edas libres con un rotulador de color brillante cada vez que se tome las pastillas.<\/p>\n Probablemente utilices un despertador para levantarte por la ma\u00f1ana, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 no utilizar uno para recordarte que debes tomar tus medicamentos? Puedes programar f\u00e1cilmente una alarma en tu tel\u00e9fono, en tu reloj o en tu propio despertador para que te recuerde cu\u00e1ndo es la hora de tomar tus medicamentos.<\/p>\n Si necesitas m\u00e1s ayuda para acordarte de tomar tus medicamentos, considera la posibilidad de utilizar un recordatorio de medicaci\u00f3n con alarma, que puede recordarte que te tomes las pastillas o que acudas a una cita con el m\u00e9dico.<\/p>\n Para las personas mayores que tienen dificultades para recordar la toma de sus medicamentos, un asistente de atenci\u00f3n domiciliaria puede ser una soluci\u00f3n ideal. Adem\u00e1s de ayudarle a recordar sus medicamentos, un asistente de atenci\u00f3n domiciliaria tambi\u00e9n puede ayudarle a realizar las tareas dom\u00e9sticas cotidianas, asistirle para acudir a las citas con el m\u00e9dico y encargarse de parte de la cocina y la limpieza diarias.<\/p>\n Aunque siempre se acuerde de tomar sus medicamentos, puede ser dif\u00edcil recordar qu\u00e9 medicamentos est\u00e1 tomando y cu\u00e1ntos tendr\u00e1 que reponer cada vez que vaya al farmac\u00e9utico. Por lo tanto, es aconsejable llevar una lista detallada de todos los medicamentos que tomas, incluidos los suplementos de hierbas, los medicamentos de venta libre y los de venta con receta. Adem\u00e1s de ayudarle a llevar un control de su propia medicaci\u00f3n, esta lista tambi\u00e9n puede llevarse a las visitas al m\u00e9dico para asegurarse de que est\u00e1 tomando los medicamentos correctos y de que el riesgo de interacci\u00f3n entre ellos es bajo.<\/p>\n Los m\u00e9dicos hacen todo lo que pueden para conseguir la medicaci\u00f3n correcta, pero a veces los medicamentos recetados tienen reacciones imprevistas. Por ello, es aconsejable mantener un buen contacto con su m\u00e9dico.<\/p>\nUtilice un pastillero<\/h2>\n
Incorpore sus medicamentos a su rutina<\/h2>\n
Reg\u00e1late recordatorios<\/h2>\n
Utilice una alarma<\/h2>\n
Utiliza un dispositivo de alerta m\u00e9dica<\/h2>\n
Recurra a la asistencia domiciliaria<\/h2>\n
Lleve una lista detallada<\/h2>\n
Comun\u00edquese con su m\u00e9dico.<\/h2>\n