{"id":27,"date":"2011-12-14T03:52:30","date_gmt":"2011-12-14T03:52:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/?p=27"},"modified":"2011-12-14T03:52:30","modified_gmt":"2011-12-14T03:52:30","slug":"beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/2011\/12\/14\/beneficios\/","title":{"rendered":"BENEFICIOS"},"content":{"rendered":"<p>Mejora el aspecto y salud en las u\u00f1as, cabello y piel (la tilapia contiene grandes cantidades de vitaminas y prote\u00ednas como D y E para la piel, vitaminas del complejo B que favorecen el sistema nervioso, f\u00f3sforo y calcio que fortalecen los huesos y \u00e1cido f\u00f3lico, especialmente indicado durante el embarazo).<br \/>\nAdem\u00e1s, el consumo frecuente de tilapia tiene ventajas antioxidantes como la protecci\u00f3n a las c\u00e9lulas del envejecimiento y evitar algunos problemas cardiacos.<br \/>\nSe sabe que la tilapia aporta un tipo de grasas cardioprotectoras que no abundan en otras carnes. Estas grasas se conocen como Omega 3, buenas ya que disminuyen niveles de triglic\u00e9ridos y colesterol en la sangre, reduce enfermedades cardiovasculares hasta en un 81%, adem\u00e1s regula la presi\u00f3n arterial y mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Previene algunos tipos de c\u00e1ncer principalmente tumores digestivos: cavidad oral, faringe, es\u00f3fago, est\u00f3mago, colon, recto y p\u00e1ncreas.<br \/>\nMejora el pron\u00f3stico de las enfermedades mentales como depresi\u00f3n y esquizofrenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mejora el aspecto y salud en las u\u00f1as, cabello y piel (la tilapia contiene grandes cantidades de vitaminas y prote\u00ednas como D y E para la piel, vitaminas del complejo B que favorecen el sistema nervioso, f\u00f3sforo y calcio que fortalecen los huesos y \u00e1cido f\u00f3lico, especialmente indicado durante el embarazo). Adem\u00e1s, el consumo frecuente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6975,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6975"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions\/28"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/gsnp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}