Vive una vida activa. El ejercicio regular es una de las mejores claves para el bienestar físico y mental, por eso debes realizar ejercicios para quemar grasa. Además, te recomendamos: Come alimentos saludables. Mantén tu cerebro activo. Cultiva tus relaciones. Reduce el estrés Practica la prevención. Hazte cargo de tu salud. Sigue una dieta saludable. Agrega más fibra a tus comidas. Prueba la dieta mediterránea. Bebe más
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La producción de bebidas vegetales alternativas a la leche no está exenta de efectos negativos para el Planeta. Aunque un vaso de leche de vaca produce casi tres veces más gases de efecto invernadero que cualquier alternativa vegetal, las bebidas hechas de coco, arroz y otras frutas o semillas también pueden tener un alto impacto ambiental. Piense en la bebida
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El objetivo primario e inmediato de restaurar las aguas Los sistemas de depuración biológica son sistemas dinámicos que permiten la eliminación de las sustancias orgánicas biodegradables presentes en las aguas residuales para restablecer el agua: el vehículo de transporte y recogida. El fenómeno natural que se aprovecha es una fermentación microbiana de tipo mixto, tanto por lo que respecta
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La Tierra se llama planeta verde debido a la presencia de plantas en él. Las plantas se consideran los primeros organismos vivos nacidos en la tierra. Sin plantas, la vida humana en esta Tierra no puede existir. Te daremos algunos de los beneficios de las plantas para los humanos: Alimentos: las plantas son la principal fuente de alimento para los
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Las personas que utilizan edulcorantes para limitar su consumo de azúcar y no para aumentar de peso, en realidad tienen el efecto contrario, es decir, aumentan de peso. No sólo eso, tomar edulcorantes también aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Esto se revela en una revisión de estudios realizados por investigadores de la Universidad de Australia del Sur,
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Si hay algo que diferencia a Wendy de Peter Pan es el sentido de la responsabilidad. Ella, madura y siempre dispuesta a cuidar de los demás, él, niño eterno que no quiere saber cómo crecer. El comportamiento de Wendy, que a primera vista parece simplemente reflexivo, pero que, llevado al extremo, se convierte en un síndrome real, comparable al más
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Ahora se sabe que el estrés materno en el embarazo puede afectar el desarrollo del feto y ahora un estudio estadounidense revela que incluso puede afectar el sexo del feto. Según los resultados de la investigación, las mujeres estresadas tienen más probabilidades de tener hijas y en ellas el riesgo de parto prematuro aumentaría. La razón de esto es que
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Leer o escuchar las malas noticias todos los días aumenta el ciclo de tristeza, fatiga y angustia. Mientras que sucede exactamente lo contrario con las buenas noticias, que estimularían la empatía, la esperanza y la felicidad. Esto ha sido probado científicamente por un estudio realizado por la Universidad de California, publicado en la revista Science Advices, titulado «La exposición a
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Definido como cualquier movimiento que hace que sus músculos trabajen y requiere que tu cuerpo queme calorías, el ejercicio es una parte vital para mantener un estilo de vida saludable. Muchos estudios demuestran que tiene numerosos y valiosos beneficios para la salud, tanto físicos como mentales. Estos incluyen retrasar los signos del envejecimiento, facilitar la pérdida de peso, mejorar su
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Antes de buscar medicamentos, esto es lo que un obstetra, una partera y un naturópata tienen que decir sobre los remedios naturales para la acidez gástrica durante el embarazo. Puede ser uno de los efectos secundarios más frustrantes del embarazo: acidez estomacal o una sensación incómoda de ardor en el pecho después de comer. Para algunas mujeres, los alimentos picantes
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