{"id":38,"date":"2009-11-18T04:04:23","date_gmt":"2009-11-18T08:04:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/kategarc\/?page_id=38"},"modified":"2009-11-22T12:38:31","modified_gmt":"2009-11-22T16:38:31","slug":"amate","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/kategarc\/amate\/","title":{"rendered":"\u00a1\u00c0mate!"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/p>\n

Toda persona tiene en su interior sentimientos<\/a>, que seg\u00fan su personalidad <\/a>puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces esta manifestaciones dependen de otros factores, seg\u00fan el lugar f\u00edsico, sentimental y emocional, \u00e9stos pueden influir positiva o negativamente en la formaci\u00f3n de la persona o sea en la Autoestima<\/ins><\/a>.<\/p>\n

\"autoestimaaa\"<\/p>\n

\u00bfPOR QU\u00c9 NECESITAMOS AUTOESTIMA?<\/em><\/span><\/strong><\/p>\n

La vida humana es el transcurrir de experiencias y eventos con los que entramos en contacto; un transcurrir en ritmos y fluctuaciones; un ir y venir de flujos y reflujos. En este devenir, podemos llegar a vivir momentos altos y momentos bajos.<\/p>\n

<\/object><\/p>\n

La relaci\u00f3n social, generalmente signada por cambios r\u00e1pidos y frecuentes, y por una elevada competitividad, nos obligan a permanentes readaptaciones. En ciertas circunstancias, nuestro sentido de valor personal y de confianza en las propias capacidades pueden verse afectados y hacernos creer que vivimos a merced de las contingencias. En esos momentos la confusi\u00f3n, la impotencia y la frustraci\u00f3n producidas por el no logro, nos lleva a dudar de nuestro poder creador, de la capacidad natural de restablecernos, y es entonces cuando optamos por crear y a veces sostener conductas autodestructivas, lejanas al bienestar generado por la Autoestima, es decir, por la consciencia, el amor incondicional y la confianza en uno mismo. Los seres humanos, somos \"la \u00fanica especie capaz de traicionar y actuar contra nuestros medios de supervivencia\".<\/p>\n

\"6im1\"<\/p>\n

\u00bfC\u00f2mo identificar una persona con <\/span>baja autoestima<\/span><\/a>?<\/span><\/h3>\n

A continuaci\u00f2n encontraremos algunos comportamientos, tales como:<\/p>\n

\u2022 Mentir <\/a>
\n\u2022 Irrespetar a las personas
\n\u2022 Preocuparse por el futuro <\/a>
\n\u2022 Actuar con indiferencia
\n\u2022 Creerse superior
\n<\/a>\u2022 Descuidar el cuerpo
\n\u2022 Negarse a ver otros puntos de vista
\n\u2022 Negarse a la intimidad emocional
\n\u2022 Vivir aburrido<\/a>, resentido o asustado
\n\u2022 Desconocer, negar o inhibir los talentos
\n\u2022 Vivir de manera ansiosa y desenfrenada
\n\u2022 Descuidar la imagen u obsesionarse con ella
\n\u2022 Desarrollar enfermedades psicosom\u00e1ticas <\/a>
\n\u2022 Seguir la moda <\/a>y sufrir si no estamos \"al d\u00eda\"
\n\u2022 La maternidad y paternidad irresponsables
\n\u2022 Improvisar la vida, pudiendo planificarla
\n\u2022 Descuidar la salud como si no fuera importante
\n\u2022 Negarse a aprender
\n\u2022 Idolatrar a otras personas
\n\u2022 (Envidia<\/a>)
\n\u2022 Actuar t\u00edmidamente
\n\u2022 Dar compulsivamente para ganar aprobaci\u00f3n
\n\u2022 Invadir el espacio de otros sin autorizaci\u00f3n
\n\u2022 Depender de otros pudiendo ser independientes
\n\u2022 Celar <\/a>de manera desmedida a amigos o a la pareja
\n\u2022 Compulsi\u00f3n por obtener t\u00edtulos acad\u00e9micos y dinero
\n\u2022 Irrespetar a las personas
\n\u2022 Incapacidad para expresar los sentimientos y emociones
\n\u2022 Maltratar a los hijos en vez de optar por comunicarnos
\n\u2022 Denigrar de uno mismo y de los dem\u00e1s de manera frecuente<\/p>\n

\"baja-autoestima-300x280\"<\/p>\n

Algunos comportamiento de alta autoestima:<\/span><\/h3>\n

\u2022 Aprender<\/a>
\n\u2022 Agradecer
\n\u2022 Reflexionar <\/a>
\n\u2022 Planificar
\n\u2022 Procurarse salud
\n\u2022 Producir dinero
\n\u2022 Cuidar el cuerpo
\n\u2022 Vivir el presente
\n\u2022 Valorar el tiempo
\n\u2022 Respetar a los dem\u00e1s
\n\u2022 Disfrutar la soledad
\n<\/a>\u2022 Abrirse a lo nuevo
\n\u2022 Actuar honestamente
\n\u2022 Cumplir los acuerdos
\n\u2022 Perdonarse y perdonar
\n\u2022 Respetar a los dem\u00e1s
\n\u2022 Vivir con moderaci\u00f3n
\n\u2022 Actuar con originalidad
\n\u2022 Aceptarnos como somos
\n\u2022 Aceptar los \u00e9xitos ajenos
\n\u2022 Halagar y aceptar Halagos
\n\u2022 Disfrutar del trabajo diario
\n\u2022 Actuar para lograr objetivos
\n\u2022 Respetar el espacio f\u00edsico y psicol\u00f3gico de los dem\u00e1s
\n\u2022 Vivir con alegr\u00eda<\/a> y entusiasmo<\/a>
\n\u2022 Cuidar la imagen personal
\n\u2022 Dar ejemplos positivos a los hijos
\n\u2022 Confiar<\/a> en las capacidades propias
\n\u2022 Reconocer y expresar los talentos
\n\u2022 Expresar los sentimientos y emociones
\n\u2022 Abrirse a la intimidad econ\u00f3mica y f\u00edsica
\n\u2022 Respetar las diferencias de ideas y actitudes
\n\u2022 Pensar y hablar bien de uno y de los dem\u00e1s
\n\u2022 Relacionarse<\/a> con personas positivas y arm\u00f3nicas
\n\u2022 Disfrutar de las relaciones con las dem\u00e1s personas
\n\u2022 Desarrollar independencia en todos los \u00f3rdenes posibles.<\/p>\n

\"niveles-de-la-autoestima\"<\/p>\n

<\/object>
\n\u00a0<\/p>\n

SUPER <\/span><\/strong><\/span>TEST DE AUTOESTIMA<\/span><\/strong><\/span><\/a>... AN\u00ccMATE! HAZLO!<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

\u00bfQUIERES CONFIRMAR RESULTADOS..? Aqu\u00ec hay un nuevo test.. REAL\u00ccZALO! <\/strong><\/span>TEST DE AUTOESTIMA 2<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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