{"id":25,"date":"2009-06-10T17:21:15","date_gmt":"2009-06-10T21:21:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/?p=25"},"modified":"2009-08-10T18:44:40","modified_gmt":"2009-08-10T22:44:40","slug":"abrir-un-archivo-desde-el-blog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/2009\/06\/10\/abrir-un-archivo-desde-el-blog\/","title":{"rendered":"N\u00aaT\u00aac!\u00baN"},"content":{"rendered":"

[2] La nataci\u00f3n es uno de los deportes m\u00e1s completos que podemos realizar porque con \u00e9l movemos todos y cada uno de los m\u00fasculos de nuestro cuerpo. La raz\u00f3n principal es que el cuerpo sumergido en el agua, pesa menos y por tanto, aumenta la elasticidad y la movilidad de una persona.<\/p>\n

Los beneficios de la nataci\u00f3n son numerosos. Suele ser un ejercicio aconsejado para las personas que tienen problemas de espalda y obesidad. Adem\u00e1s tambi\u00e9n favorece el desarrollo motriz de nuestro cuerpo y quienes lo practican aseguran que ayuda a liberar tensiones. Por suerte el grado de intensidad y dificultad lo marca la propia persona.<\/p>\n

Al practicar nataci\u00f3n, nuestro organismo se fortalece y puede prevenir diferentes enfermedades como los dolores de espalda. Su car\u00e1cter muscular y \u00f3seo nos ayuda a mejorar nuestra postura corporal. La nataci\u00f3n es un deporte para todas las edades y puede practicarse en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Es una de las mejores formas de eliminar el estr\u00e9s diario, relajarse mientras nuestro cuerpo se fortalece.<\/p>\n

REFERENCIAS BIBLIOGR\u00c1FICAS:
\n[2] Google (2009), \"Importancia y beneficios de la nataci\u00f3n\", obtenido el: 10 de Agosto del 2009, desde: http:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-de-la-natacion\/, Guayaquil - Ecuador.<\/p>\n

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[2] La nataci\u00f3n es uno de los deportes m\u00e1s completos que podemos realizar porque con \u00e9l movemos todos y cada uno de los m\u00fasculos de nuestro cuerpo. La raz\u00f3n principal es que el cuerpo sumergido en el agua, pesa menos y por tanto, aumenta la elasticidad y la movilidad de una persona. Los beneficios de Continue reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1858,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[10490],"tags":[10493],"class_list":["post-25","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-seccon-deprtv","tag-imprtnc-benefc-de-l-ntcn"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1858"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25\/revisions\/67"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/klvelasc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}