{"id":25,"date":"2010-11-14T23:45:36","date_gmt":"2010-11-14T23:45:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/lbazurto\/?p=25"},"modified":"2010-11-14T23:48:35","modified_gmt":"2010-11-14T23:48:35","slug":"10-secretos-para-tratar-de-vivir-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lbazurto\/2010\/11\/14\/10-secretos-para-tratar-de-vivir-mejor\/","title":{"rendered":"10 secretos para tratar de vivir mejor"},"content":{"rendered":"

1. LA ACTITUD:<\/p>\n

La Felicidad es una elecci\u00f3n que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.<\/p>\n

Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias.<\/p>\n

S\u00e9 capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiar\u00e1 contigo...<\/p>\n

Recuerda que lo \u00fanico que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...<\/p>\n

2. EL CUERPO:<\/p>\n

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. \u201cNada como una sonrisa\u2026\u201d<\/p>\n

Una postura adecuada genera una disposici\u00f3n feliz.<\/p>\n

Es importante tambi\u00e9n que hagas ejercicio, \u00e9ste nos libera del estr\u00e9s y genera la secreci\u00f3n de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.<\/p>\n

Mira siempre hacia arriba (Dios) y s\u00f3lo podr\u00e1s re\u00edr, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.<\/p>\n

3. EL MOMENTO:<\/p>\n

La felicidad no est\u00e1 en los a\u00f1os, meses, en las semanas, ni siquiera en los d\u00edas.<\/p>\n

S\u00f3lo se la puede encontrar en cada momento. \"Hoy es el ma\u00f1ana del ayer\u2026\u201d<\/p>\n

Adem\u00e1s la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, as\u00ed que aprende a vivir<\/p>\n

el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.<\/p>\n

Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto.<\/p>\n

Disfruta de cada momento como si en \u00e9l se combinaran<\/p>\n

tu pasado, tu presente y tu futuro.<\/p>\n

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:<\/p>\n

Debo aprender a amarme a m\u00ed mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados.<\/p>\n

S\u00f3lo al querernos podemos abrir el coraz\u00f3n a que nos quieran.<\/p>\n

Cuanto m\u00e1s te conozcas, en mayor medida podr\u00e1s darte a los dem\u00e1s.<\/p>\n

Dag Hammarsh\u00f6ld dec\u00eda: \"El camino m\u00e1s dif\u00edcil es el camino al interior\"... y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.<\/p>\n

5. LAS METAS:<\/p>\n

Sabes cual es la diferencia entre un sue\u00f1o y una meta?<\/p>\n

Una meta es un sue\u00f1o con una fecha concreta para convertirse en realidad.<\/p>\n

Un sue\u00f1o es solo un sue\u00f1o, algo que est\u00e1 fuera de la realidad... as\u00ed que atr\u00e9vete a so\u00f1ar, pero atr\u00e9vete tambi\u00e9n a esforzarte por lograr que esos sue\u00f1os se hagan realidad !!!<\/p>\n

\"Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, ir\u00e1s a parar a las estrellas...\"<\/p>\n

Y cuando te pongas una meta dif\u00edcil o creas que tienes un sue\u00f1o imposible, recuerda que el \u00e9xito es s\u00f3lo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.<\/p>\n

6. EL HUMOR:<\/p>\n

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.<\/p>\n

Cuando sonre\u00edmos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una se\u00f1al de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da m\u00e1s luz.. Adem\u00e1s, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.<\/p>\n

7. LAS RELACIONES:<\/p>\n

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas...<\/p>\n

Siempre que dos o m\u00e1s personas se unen en un esp\u00edritu de colaboraci\u00f3n y respeto, la sinergia, basada en la comunicaci\u00f3n y empat\u00eda se manifiestan naturalmente. trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estar\u00e1 all\u00ed para apoyarte y brindarte todo su amor.<\/p>\n

As\u00ed que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis!<\/p>\n

La amistad, al igual que la mayor\u00eda de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a trav\u00e9s de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.<\/p>\n

8. EL PERDON:<\/p>\n

Mientras mantengas odios y resentimientos en tu coraz\u00f3n, ser\u00e1 imposible ser feliz.<\/p>\n

Lo maravilloso del perd\u00f3n no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...<\/p>\n

9. DAR:<\/p>\n

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio.<\/p>\n

Las leyes de la energ\u00eda y la justicia te devolver\u00e1n con creces lo que des.<\/p>\n

Si das odio, recibir\u00e1s odio tarde o temprano, pero si das amor, recibir\u00e1s multiplicado ese amor. Quien ama de verdad da todo de s\u00ed por hacer feliz a su amado.<\/p>\n

S\u00f3lo el que aprende a dar desinteresadamente, est\u00e1 en camino de descubrir la verdadera felicidad.<\/p>\n

10. LA FE:<\/p>\n

La F\u00e9 crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!!Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo coraz\u00f3n y lleno de fe porque \u201cQuerer es poder\u201d.<\/p>\n

Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a re\u00edrse de s\u00ed mismo.<\/p>\n

As\u00ed que r\u00ede, r\u00ede alegremente... \u00a1y el mundo reir\u00e1 contigo!<\/p>\n

Si pudi\u00e9ramos practicar<\/p>\n

tan s\u00f3lo uno de estos secretos al d\u00eda,<\/p>\n

quiz\u00e1s no tardar\u00edamos mucho en acercarnos a la felicidad!!!<\/p>\n

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