VALERIANA
\nLa valeriana es una hierba. Los medicamentos se elaboran de la ra\u00edz.
\nLa valeriana es m\u00e1s com\u00fanmente usada para los trastornos del sue\u00f1o, especialmente para la dificultad para dormir (insomnio). Frecuentemente se combina con l\u00fapulo, b\u00e1lsamo de lim\u00f3n u otras hierbas que tambi\u00e9n producen somnolencia. Algunas personas que est\u00e1n tratando de dejar de tomar \u201cp\u00edldoras para dormir\u201d usan valeriana para que les ayude a dormir despu\u00e9s de que han disminuido de a poco la dosis de la pastilla para dormir. Hay algunas pruebas cient\u00edficas que muestran que la valeriana tiene efecto para los trastornos del sue\u00f1o, pero no todos los resultados de los estudios son positivos.<\/p>\n
La valeriana tambi\u00e9n se utiliza para las afecciones relacionadas con la ansiedad y el estr\u00e9s psicol\u00f3gico que incluyen el asma nerviosa, las reacciones hist\u00e9ricas, la excitabilidad, el miedo a las enfermedades (hipocondr\u00eda), el dolor de cabeza, las migra\u00f1as, y el malestar estomacal.<\/p>\n
Algunas personas usan la valeriana para la depresi\u00f3n, los temblores leves, la epilepsia, el trastorno de d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH), y para el s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica (SFC).<\/p>\n
La valeriana se usa para los dolores musculares y de las articulaciones. Algunas mujeres usan la valeriana para los c\u00f3licos menstruales y para los s\u00edntomas asociados con la menopausia que incluyen los sofocos y la ansiedad.<\/p>\n
A veces, se agrega valeriana al agua para ba\u00f1arse como una ayuda para la inquietud y los trastornos de sue\u00f1o.<\/p>\n
Los extractos y el aceite de valeriana es usan en la industria manufacturera como agentes saborizante en los alimentos y bebidas.<\/p>\n
\u00bfExisten interacciones con medicamentos?
\nSerias
\nAlcohol
\nEl alcohol puede producir somnolencia. La valeriana tambi\u00e9n puede producir somnolencia. El tomar grandes cantidades de valeriana junto con alcohol podr\u00eda causar mucha somnolencia.<\/p>\n
Alprazolam (Xanax)
\nLa valeriana puede disminuir la rapidez con la que el h\u00edgado descompone el alprazolam (Xanax). El tomar valeriana junto con alprazolam (Xanax) podr\u00eda aumentar los efectos y efectos secundarios del alprazolam (Xanax) tales como la somnolencia.<\/p>\n
Medicamentos sedantes (Benzodiazepinas)
\nLa valeriana podr\u00eda producir somnolencia. Los medicamentos que producen somnolencia se llaman sedantes. El tomar valeriana junto con medicamentos sedantes podr\u00eda causar demasiada somnolencia.<\/p>\n
Algunos de estos medicamentos sedantes incluyen alprazolam (Xanax), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan), midazolam (Versed), temazepam (Restoril), triazolam (Halcion), y otros.<\/p>\n
Medicamentos sedantes (Depresores del SNC)
\nLa valeriana podr\u00eda producir somnolencia. Los medicamentos que producen somnolencia se llaman sedantes. El tomar valeriana junto con medicamentos sedantes podr\u00eda causar mucha somnolencia. El tomar valeriana junto con los medicamentos sedantes que se usan en cirug\u00eda podr\u00eda producir sedaci\u00f3n prolongada.<\/p>\n
Algunos de los medicamentos sedantes incluyen pentobarbital (Nembutal), fenobarbital (Luminal), secobarbital (Seconal), tiopental (Penthotal), fentanyl (Duragesic, Sublimaze), morfina, propofol (Diprivan), y otros.<\/p>\n
Moderadas
\nTenga cuidado con esta combinaci\u00f3n<\/p>\n
Medicamentos alterados por el cuerpo (Sustratos de citocromo P450 3A4 (CYP3A4))
\nAlgunos medicamentos son alterados y descompuestos por el cuerpo. La valeriana podr\u00eda disminuir la rapidez con la que el h\u00edgado descompone algunos medicamentos. El tomar valeriana junto con algunos medicamentos que son descompuestos por el h\u00edgado puede aumentar los efectos y efectos secundarios de estos medicamentos. Antes de tomar valeriana consulte con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica si est\u00e1 tomando medicamentos que son modificados por el h\u00edgado.<\/p>\n
Algunos de los medicamentos modificados por el h\u00edgado incluyen lovastatina (Mevacor), ketoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), fexofenadina (Allegra), triazolam (Halcion), y muchos otros.<\/p>\n
Interacciones con hierbas y suplementos
\nHierbas y suplementos con propiedades sedantes (Pueden causar somnolencia)
\nEn algunas personas el uso de valeriana junto con otras hierbas y suplementos que act\u00faan como sedantes podr\u00eda producir demasiada somnolencia. Esta combinaci\u00f3n tambi\u00e9n podr\u00eda aumentar los efectos secundarios de la valeriana.<\/p>\n
Algunas de estas hierbas y suplementos con efectos sedantes incluyen el c\u00e1lamo, la amapola Californiana, la hierba gatera, el l\u00fapulo, el chijol, la kava, el L-triptofano, la melatonina, la salvia, el SAMe, la hierba de San Juan, el sasafr\u00e1s, la escularia, y otras.<\/p>\n
Interacciones con alimentos
\nAlcohol
\nCuando se usa con alcohol, la valeriana podr\u00eda producir mucha somnolencia. No tome alcohol cuando est\u00e9 usando valeriana.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 dosis se utiliza?
\nLa siguiente dosis se ha estudiado en investigaciones cient\u00edficas:<\/p>\n
POR V\u00cdA ORAL:
\n\u2022\tPara la dificultad para dormir (insomnio):
\n\u2022\tSe toma entre 400-900 mg de extracto de valeriana hasta 2 horas antes de acostarse y por hasta 28 d\u00edas, o
\n\u2022\tSe toma 120 mg de extracto de valeriana con 80 mg de extracto de b\u00e1lsamo de lim\u00f3n tres veces al d\u00eda por hasta 30 d\u00edas, o
\n\u2022\tSe toma un producto de combinaci\u00f3n que contiene 187 mg de extracto de valeriana m\u00e1s 41.9 mg de l\u00fapulo por tableta y se toman 2 tabletas al acostarse por 28 d\u00edas.
\nTome la valeriana entre 30 minutos a 2 horas antes de acostarse.<\/p>\n
GIMSENG<\/p>\n
Los beneficios del ginseng se relacionan fundamentalmente, con la rica composici\u00f3n de la ra\u00edz de esta planta, que concentra gran parte de los nutrientes necesarios para el organismo, tales como minerales, vitaminas y \u00e1cidos grasos esenciales.
\nLas propiedades medicinales del ginseng hacen que su consumo sea recomendado para tratar cuadros de fatiga, astenia, estr\u00e9s y deficiencias del sistema inmunitario. Aunque tambi\u00e9n, existen estudios que se\u00f1alan, que su uso podr\u00eda contribuir en el tratamiento para combatir la hipercolesterolemia y ciertos tipos de diabetes.
\nSin embargo, no est\u00e1 libre de contraindicaciones. Su consumo excesivo, durante periodos prolongados, puede presentar efectos secundarios tales como ansiedad, nerviosismo, insomnio, dolores estomacales, migra\u00f1a o tensi\u00f3n muscular.
\nPARTES UTILIZADAS DEL GINSENG:
\nLas ra\u00edces principales (de al menos 6 a\u00f1os).
\nPRINCIPIOS ACTIVOS DEL GINSENG:
\nVitaminas del grupo B y C; sapon\u00f3sidos triterp\u00e9nicos (3%): ginsen\u00f3sidos (Rg1, Rc, Rd, Rb1, Rb2, Rb0, tambi\u00e9n llamados panax\u00f3sidos A, B, C, D, E y F); trazas de aceite esencial: limoneno, citral, terpineol y poliacetilenos: ginseno\u00ednas A-K); fitosteroles (beta-sitosterol), Fitoestr\u00f3genos (estrona); sales minerales.
\nEFECTOS DEL GINSENG:
\nEl ginseng ejerce una acci\u00f3n \"adapt\u00f3gena\": estimula el sistema nervioso central, con un efecto t\u00f3nico general e incrementa la resistencia inespec\u00edfica a las enfermedades, acompa\u00f1ado de una acci\u00f3n antiestr\u00e9s. Adem\u00e1s es hipocolesterolemiante, ligeramente hipoglucemiante, hipertensor, t\u00f3nico card\u00edaco y antirradicalar. Se le considera afrodis\u00edaco.<\/p>\n
INDICACIONES DEL GINSENG:
\nAnsiedad, estr\u00e9s, anemia, fatiga f\u00edsica y ps\u00edquica, convalecencia, inmunodeficiencias, hipercolesterolemia, diabetes ligera, disminuci\u00f3n de la libido por estr\u00e9s, hipotensi\u00f3n arterial, bradicardia.
\nCONTRAINDICACIONES DEL GINSENG:
\nHipersensibilidad a la droga. Hiperestrogenia, hipertensi\u00f3n, taquicardia, insomnio, s\u00edndromes febriles.
\nEl ginseng contiene peque\u00f1as cantidades de estrona, estradiol o estriol, por lo que puede provocar la aparici\u00f3n de ginecomastia o galactorrea: no combinar con otras drogas que pueden producir este mismo efecto, ya que se potencia (rauwolfia, bloqueadores de los canales de calcio (diltiazem, nifepidina, verapamil), heter\u00f3sidos digit\u00e1licos, etionamida, griseofulvina, metildopa, fenotiazinas, espironolactona). Tampoco combiene asociar a drogas antidepresivas (d'Arcy, 1993: 155).
\nNo prescribir formas de dosificaci\u00f3n con contenido alcoh\u00f3lico para administraci\u00f3n oral a ni\u00f1os menores de dos a\u00f1os ni a consultantes en proceso de deshabituaci\u00f3n et\u00edlica.
\nEFECTO T\u00d3XICO DEL GINSENG:
\nAunque poco fecuentes en comparaci\u00f3n con la gran amplitud de su uso, hay coincidencia respecto a los efectos secundarios del uso continuado del ginseng (\"S\u00edndrome de abuso al ginseng\"): hipertensi\u00f3n arterial, nerviosismo, insomnio, urticaria y diarrea matutina. Posteriormente se han descrito casos de hiperestrogenismo, manifiesto en forma de mastalgias y metrorragias.
\nPRECAUCI\u00d3N EFECTO T\u00d3XICO DEL GINSENG:
\nEl ginseng es uno de los medicamentos fitoter\u00e1picos que pueden resultar m\u00e1s \u00fatiles en ciertos estados energ\u00e9ticos y en el tratamiento de muchas enfermedades. Su utilidad terap\u00e9utica est\u00e1 m\u00e1s que demostrada en base a su uso desde antiguo en los pa\u00edses del este asi\u00e1tico. En occidente se ha puesto de moda desde hace unos a\u00f1os. Todas las modas (y todas las panaceas) son pasajeras, sumi\u00e9ndose posteriormente en un largo per\u00edodo de olvido hasta que vuelven a ser descubiertas. Para evitar este fen\u00f3meno, recomendamos tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
\nAl prescribir ginseng, recetar preparados estandarizados:
\nSe suelen comercializar plantas de diferentes especies y or\u00edgenes geogr\u00e1ficos, con lo que su composici\u00f3n puede ser muy variable, incluso podemos observar acciones contrapuestas seg\u00fan predominen unos u otros principios activos: el ginsen\u00f3sido Rg1 es hipertensor y estimulante central, mientras que el Rb1 es hipotensor y sedante.
\nOtra dificultad es conocer la fiabilidad del producto: en el mercado hay preparados de muy baja calidad. Frecuentemente la droga es falsificada con ra\u00edces secundarias, que pueden producir excitabilidad y cefaleas.
\nPrecauci\u00f3n a la hora de prescribir a mujeres: los tratamientos prolongados pueden inducir un hiperestrogenismo.
\nNo sobrepasar la dosis de un gramo al d\u00eda.
\nRecomendamos prescribir tandas de tratamiento de 4 a 6 semanas, seguidas de per\u00edodos de descanso de dos o tres meses.
\nTener en cuenta el contenido alcoh\u00f3lico del extracto fluido y de la tintura.
\nUSO TERAPE\u00daTICO Y DOSIS DEL GINSENG:
\nVer precauciones.
\n* Decocci\u00f3n: 1 g de ra\u00edz en 250 cc, hervir 3 minutos. Una taza al d\u00eda, por la ma\u00f1ana.
\n* Extracto fluido (1:1): 15 a 30 gotas, una o dos veces al d\u00eda.
\n* Tintura (1:5): 50-100 gotas, una o dos veces al d\u00eda.
\n* Extracto seco (5:1): 200 mg\/d\u00eda. Tomar por las ma\u00f1anas.
\nBibliograf\u00eda
\nhttp:\/\/www.nlm.nih.gov\/medlineplus\/spanish\/druginfo\/natural\/870.html
\nhttp:\/\/www.ecovisiones.cl\/ecovida\/hierbas\/GINSENG.htm
\nhttp:\/\/www.innatia.com\/s\/c-plantas-medicinales-para\/a-ginseng-para-que.html
\nhttp:\/\/www.botanical-online.com\/medicinalsginseng.htm<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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