{"id":2862,"date":"2012-02-02T14:57:25","date_gmt":"2012-02-02T18:57:25","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/?p=2862"},"modified":"2012-02-02T14:57:25","modified_gmt":"2012-02-02T18:57:25","slug":"jamas-dudes-de-tus-capacidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/2012\/jamas-dudes-de-tus-capacidades\/","title":{"rendered":"JAM\u00c1S DUDES DE TUS CAPACIDADES"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/span><\/strong><\/h1>\n

JAM\u00c1S \u00a0DUDES DE TUS CAPACIDADES<\/span><\/strong><\/h1>\n

Est\u00e1 bien comer otra galleta, despertarte\u00a0un poco tarde, o incluso no hacer ejercicios\u00a0por uno o dos d\u00edas.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pero NUNCA, NUNCA, NUNCA... Pongas en dudas tus propias capacidades.<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/a><\/span><\/h2>\n

T\u00fa puedes lograr todo lo que te propongas. Y hoy te voy a compartir la \"receta\" para hacerlo:<\/span><\/h2>\n

=====================================================================<\/span><\/p>\n

1. Haz Ejercicio: <\/strong>O como yo lo llamo, \"levanta tus pulsaciones\". No tiene que ser nada raro, tan solo aseg\u00farate\u00a0 que una vez al d\u00eda te pones en movimiento por lo menos 30 minutos.<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/a>2. Comprom\u00e9tete a hacer algo que crees no puedes hacer:<\/strong> elige una cosa.\u00a0S\u00f3lo una, puede ser peque\u00f1a, pero hazla. Te sentir\u00e1s MUY BIEN.<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n

3. Con\u00e9ctate:<\/strong> Imagina que hablas con Dios, el Universo o tan solo con \"Tu YO superior\". Si\u00e9ntate junto a \u00e9l, cu\u00e9ntale tus dudas, conversa. Escucha lo que tiene para decirte.<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/a>4. Visualiza tus resultados:<\/strong> Construye una imagen en tu pantalla mental de c\u00f3mo lucir\u00e1s cuando tengas todo lo que deseas.<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/a>5. Toma acci\u00f3n:<\/strong> Si lo que quieres es cambiar de trabajo, si\u00e9ntate en tu ordenador y arma tu CV. Si lo que quieres es mejorar tu relaci\u00f3n,\u00a0 invita a tu pareja a cenar y hablen sobre ello. Comienza con algo peque\u00f1o,\u00a0 pero COMIENZA.<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/a>6. Celebra tus logros:<\/strong> A medida que logres avances, empieza a\u00a0 celebrar. Es muy importante que te tomes un minuto para apreciar todo lo que tienes y cuanto has logrado.\u00a0<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Tomado de M\u00e9todo Silva<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jam\u00e1s dudes de tus capacidades, hoy puedes comenzar a hacer lo que tu quieras hacer...<\/p>\n","protected":false},"author":247,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5467],"tags":[566,1820,91677,91675,91676],"class_list":["post-2862","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-autoayuda-y-otros","tag-ayuda","tag-capacidades","tag-comienza-hoy","tag-no-dudes","tag-tu-puedes"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/users\/247"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2862"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2862\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2870,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2862\/revisions\/2870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/lgrodrig\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}