Ejercicios para tener un cuerpo envidiable
Posted by clindao on Jul 21, 2009 in Ejercicios para el cuerpo |
En la sociedad actual, tener una figura ideal representa un gran beneficio para cada individuo, ya que eleva la autoestima y permite sentirnos bien con nosotros mismos.
Aqui están algunos de los ejercicios básicos para molear el cuerpo a una figura que solo los valientes llegan; para verlos detalladamente da un click sobre alguno de ellos y te llevaran a la página donde estan una gama de ejercicios para desarrollar pectorales, dorsales, hombros, brazos, abdos-lumbares, muslos-glúteos y piernas. Recuerda que una rutina de ejercicios se ve complementada con una dieta balanceada.
«Mente sana, cuerpo sano»
PECTORALES MEDIOS
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BÍCEPS
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HOMBROS ANTERIORES
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GLÚTEOS
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Fuente: Muscul.com (http://muscul.az.free.fr/sp/index.html)
