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Ejercicios para tener un cuerpo envidiable
Posted by clindao on Jul 21, 2009 in Ejercicios para el cuerpo
En la sociedad actual, tener una figura ideal representa un gran beneficio para cada individuo, ya que eleva la autoestima y permite sentirnos bien con nosotros mismos.
Aqui están algunos de los ejercicios básicos para molear el cuerpo a una figura que solo los valientes llegan; para verlos detalladamente da un click sobre alguno de ellos y te llevaran a la página donde estan una gama de ejercicios para desarrollar pectorales, dorsales, hombros, brazos, abdos-lumbares, muslos-glúteos y piernas. Recuerda que una rutina de ejercicios se ve complementada con una dieta balanceada.
«Mente sana, cuerpo sano»
PECTORALES MEDIOS
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BÍCEPS
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HOMBROS ANTERIORES
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GLÚTEOS
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Fuente: Muscul.com (http://muscul.az.free.fr/sp/index.html)
