Los alimentos son muy importantes para la salud del hombre ya que son fuente de nutrición, vitaminas, minerales para otorgarnos energia.

El caminar,trotar, estudiar, son actividades que hacen que nuestro cuerpo gaste energia,  Estas energías perdidas tenemos que recuperarlas y aumentarlas para poder crecer y mantenernos sanos. De ahí la importancia de consumir alimentos variados para que el cuerpo reciba una dieta balanceada.