{"id":16,"date":"2014-10-30T15:01:47","date_gmt":"2014-10-30T15:01:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/?page_id=16"},"modified":"2014-11-09T04:56:13","modified_gmt":"2014-11-09T04:56:13","slug":"importancia-alimentos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/importancia-alimentos\/","title":{"rendered":"Importancia de los alimentos"},"content":{"rendered":"<p>Los alimentos son muy importantes para la salud del hombre ya que son fuente de <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Nutrici%C3%B3n\">nutrici\u00f3n<\/a>, <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Vitamina\">vitaminas<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.alimentacion-sana.org\/PortalNuevo\/actualizaciones\/minerales.htm\">minerales<\/a>\u00a0para otorgarnos energia.<\/p>\n<p>El <a href=\"http:\/\/es.thefreedictionary.com\/caminar\">caminar<\/a>,<a href=\"http:\/\/revistas.elheraldo.co\/miercoles\/bienestar\/trotar-una-actividad-que-deja-multiples-beneficios-89369\">trotar<\/a>, <a href=\"http:\/\/es.thefreedictionary.com\/estudiar\">estudiar<\/a>, son actividades que hacen que nuestro cuerpo gaste energia,\u00a0 Estas energ\u00edas perdidas tenemos que recuperarlas y aumentarlas para poder crecer y mantenernos sanos. De ah\u00ed la importancia de consumir alimentos variados para que el cuerpo reciba una dieta balanceada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/15galerxxx002_smal_ce.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-94 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/15galerxxx002_smal_ce-300x300.jpg\" alt=\"15galerxxx002_smal_ce\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/15galerxxx002_smal_ce-300x300.jpg 300w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/15galerxxx002_smal_ce-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/15galerxxx002_smal_ce.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/dieta-balanceada-para-mejorar-la-vision6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-95 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/dieta-balanceada-para-mejorar-la-vision6-300x250.jpg\" alt=\"dieta balanceada para mejorar la vision[6]\" width=\"300\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/dieta-balanceada-para-mejorar-la-vision6-300x250.jpg 300w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/dieta-balanceada-para-mejorar-la-vision6.jpg 576w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/descarga.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-96 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/marmehin\/files\/2014\/10\/descarga.jpg\" alt=\"descarga\" width=\"263\" height=\"192\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los alimentos son muy importantes para la salud del hombre ya que son fuente de nutrici\u00f3n, vitaminas, minerales\u00a0para otorgarnos energia. El caminar,trotar, estudiar, son actividades que hacen que nuestro cuerpo gaste energia,\u00a0 Estas energ\u00edas perdidas tenemos que recuperarlas y aumentarlas para poder crecer y mantenernos sanos. 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