{"id":42,"date":"2016-11-15T01:01:01","date_gmt":"2016-11-15T01:01:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/?page_id=42"},"modified":"2016-11-15T01:01:01","modified_gmt":"2016-11-15T01:01:01","slug":"15-increibles-beneficios-cientificamente-probados","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/15-increibles-beneficios-cientificamente-probados\/","title":{"rendered":"15 Incre\u00edbles beneficios cient\u00edficamente probados"},"content":{"rendered":"

1. La m\u00fasica te hace m\u00e1s feliz<\/strong><\/p>\n

Cuando escuchamos m\u00fasica que nos gusta, el cuerpo libera una sustancia que se llama dopamina, es un neurotransmisor que nos hace sentir bien.
\nAs\u00ed que la pr\u00f3xima vez que necesiten un impulso emocional, escuchen sus canciones favoritas durante 15 minutos.<\/p>\n

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2. La m\u00fasica mejora el rendimiento<\/strong><\/p>\n

Marcelo Bigliassi y sus compa\u00f1eros encontraron que los corredores que escucharon m\u00fasica motivacional r\u00e1pida o lento completaron los primeros 800 metros de su racha m\u00e1s r\u00e1pido que los corredores que escucharon m\u00fasica tranquila o corr\u00edan sin m\u00fasica.<\/p>\n

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3. La m\u00fasica reduce el estr\u00e9s y mejora la salud<\/strong><\/p>\n

Escuchar m\u00fasica disminuye los niveles de la hormona del estr\u00e9s cortisol, importante, ya que el estr\u00e9s causa el 60% de todas las enfermedades .<\/p>\n

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4. La m\u00fasica ayuda a dormir mejor<\/strong><\/p>\n

Un estudio mostr\u00f3 que los estudiantes que escucharon m\u00fasica cl\u00e1sica durante 45 minutos antes de dormir se sent\u00edan mejor, que los estudiantes que escucharon un audiolibro o no hicieron nada diferente a su rutina normal.<\/p>\n

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5. La m\u00fasica reduce la depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n

M\u00e1s de 350 millones de personas sufren de depresi\u00f3n en todo el mundo. Un 90% de ellos tambi\u00e9n experimentan insomnio. Una investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n disminuyeron significativamente en las personas que escucharon m\u00fasica cl\u00e1sica antes de acostarse.<\/p>\n

6. La m\u00fasica ayuda a comer menos<\/strong><\/p>\n

Georgia Tech University mostr\u00f3 que suavizar la iluminaci\u00f3n y la m\u00fasica mientras comemos ayuda a consumir menos calor\u00edas y disfrutar la comidas m\u00e1s.<\/p>\n

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7. La m\u00fasica eleva su estado de \u00e1nimo<\/strong><\/p>\n

Un estudio realizado en los Pa\u00edses Bajos encontr\u00f3 que escuchar m\u00fasica puede impactar positivamente en su estado de \u00e1nimo. La pr\u00f3xima vez que se sientan frustrados en el tr\u00e1fico, pueden prender la radio y escuchar m\u00fasica y mejorar\u00e1 su estado de animo.<\/p>\n

8. M\u00fasica Fortalece Aprendizaje y la Memoria<\/strong><\/p>\n

9. M\u00fasica Relaja pacientes antes \/ despu\u00e9s de la cirug\u00eda<\/strong><\/p>\n

Los investigadores descubrieron que escuchar m\u00fasica relajante antes de la cirug\u00eda disminuye la ansiedad. Otros estudios mostraron que escuchar m\u00fasica relajante mientras descansa en la cama despu\u00e9s de la cirug\u00eda a coraz\u00f3n abierto aumenta la relajaci\u00f3n.<\/p>\n

10. La m\u00fasica reduce el dolor<\/strong><\/p>\n

La\u00a0Universidad de Drexel en Filadelfia encontr\u00f3 que la terapia de la m\u00fasica reducen el dolor m\u00e1s que los tratamientos est\u00e1ndar en pacientes con c\u00e1ncer. Otra investigaci\u00f3n mostr\u00f3 que la m\u00fasica puede disminuir el dolor en pacientes de cuidados intensivos y pacientes de atenci\u00f3n geri\u00e1trica.<\/p>\n

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11. La m\u00fasica ayuda a los pacientes de Alzheimer<\/strong><\/p>\n

Una organizaci\u00f3n sin fines de lucro llamada M\u00fasica y Memoria, ayuda a las personas con Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad, les ponen canciones m\u00e1s queridas, con esto las personas pueden recordar m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n

12. La m\u00fasica mejora la recuperaci\u00f3n en pacientes de accidente cerebrovascular<\/strong><\/p>\n

El accidente cerebrovascular es la causa n\u00famero 5 de muerte en los Estados Unidos. Si conoces a alguien que ha sufrido un derrame cerebral, pueden llevar sus canciones favoritas, tan pronto como sea posible.<\/p>\n

13. Los aumentos de m\u00fasica verbal de inteligencia<\/strong><\/p>\n

Un estudio de la Universidad de York mostr\u00f3 que el 90% de los ni\u00f1os entre las edades de 4 y 6 tuvo un significativo aumento en la inteligencia verbal.<\/p>\n

14. La m\u00fasica eleva el coeficiente intelectual y rendimiento acad\u00e9mico<\/strong><\/p>\n

Las investigaciones muestran que el tomar clases de m\u00fasica predice un mayor rendimiento acad\u00e9mico y el coeficiente intelectual en ni\u00f1os peque\u00f1os. En un estudio, en el que ni\u00f1os de 6 a\u00f1os de edad que tomaron clases de teclado o de canto en peque\u00f1os grupos durante 36 semanas tuvieron incrementos significativamente en pruebas educativas estandarizadas que los ni\u00f1os que tomaron clases de teatro.<\/p>\n

15. La m\u00fasica mantiene su cerebro sano en la vejez<\/strong><\/p>\n

El magnate Warren Buffet se mantiene fuerte a los 84 a\u00f1os tocando el ukelele. Nunca es demasiado tarde para tocar un instrumento para mantenerse en la cima de su juego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. La m\u00fasica te hace m\u00e1s feliz Cuando escuchamos m\u00fasica que nos gusta, el cuerpo libera una sustancia que se llama dopamina, es un neurotransmisor que nos hace sentir bien. As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que necesiten un impulso emocional, escuchen sus canciones favoritas durante 15 minutos. 2. La m\u00fasica mejora el rendimiento Marcelo Bigliassi […]<\/p>\n","protected":false},"author":10647,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-42","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10647"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions\/50"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/maujroja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}