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El postre<\/b> es el plato de sabor dulce\u00a0o agridulce que se toma al final de la comida. Cuando se habla de postres se entiende alguna preparaci\u00f3n dulce, bien sean cremas, tartas, pasteles, helados, bombones, etc. Por extensi\u00f3n se denomina postre a cualquier comida dulce incluso si su objetivo no es ser ingerido al final de la comida. Algunos ejemplos son las galletas.<\/p>\n
Los postres han sido siempre el broche de oro de una comida. Un buen postre, resaltar\u00e1 la satisfacci\u00f3n de los alimentos anteriores. En muchos casos se planean como una agradable sorpresa, pero realmente constituyen tambi\u00e9n un complemento importante al aporte de nutrientes en la alimentaci\u00f3n diaria. Contienen elementos nutritivos como frutas, leches, huevos y elementos energ\u00e9ticos como az\u00facares y grasas. Son los postres los que endulzan la vida si se consumen con moderaci\u00f3n. Hay postres que se preparan al momento o con anticipaci\u00f3n, con el fin de agradar al paladar ya que existen postres en todas las temperaturas y texturas (al tiempo, calientes, fr\u00edos, helados y mixtos).<\/p>\n
Importante es considerar en estos d\u00edas que los postres son de gran aportaci\u00f3n cal\u00f3rica y energ\u00e9tica por lo que tambi\u00e9n se han dise\u00f1ado en la actualidad gran variedad de postres que han logrado cambiar ingredientes por algunos con menos riesgos para la salud, ejemplo de ello son los que incluyen menos grasas, o bien frutas\u00a0naturales, ingredientes sin refinar o az\u00facares sustitutas para evitar enfermedades como la diabetes.<\/p>\n
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Como ejemplo un postre de lim\u00f3n, f\u00e1cil de preparar.<\/strong><\/em><\/p>\n