{"id":73,"date":"2019-11-27T08:18:26","date_gmt":"2019-11-27T07:18:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/millenuim\/?p=73"},"modified":"2019-11-27T08:35:02","modified_gmt":"2019-11-27T07:35:02","slug":"5-consejos-infalibles-sobre-crecimiento-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/millenuim\/5-consejos-infalibles-sobre-crecimiento-personal\/","title":{"rendered":"5 Consejos Infalibles sobre crecimiento personal"},"content":{"rendered":"

\u00bfEst\u00e1s buscando mejorar tu vida? \u00bfQuieres alcanzar nuevas alturas y crecer como persona? Entonces probablemente te hayas fijado algunas metas de crecimiento personal. Ese es un gran primer paso en su desarrollo individual, pero no te detengas ah\u00ed.<\/p>\n

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\n\u00bfC\u00f3mo puede lograr mis objetivos de crecimiento personal?<\/h2>\n

Crecer como persona no es f\u00e1cil. Todos nos sentimos c\u00f3modos cuando lo tenemos \u201ctodo\u201d en nuestra vida, pero el estancamiento tampoco es \u00fatil. Puede ser igual de perjudicial.
\nPor lo tanto, en lugar de solo asignar objetivos de crecimiento personal, debe planificar c\u00f3mo lograrlos. Este puede ser el aspecto desafiante. Saber lo que quieres es diferente de saber c\u00f3mo lograrlo. Es por eso que necesita esta lista de consejos para lograr sus objetivos de autodesarrollo.<\/p>\n

\n1. Crear un plan de acci\u00f3n<\/h2>\n

Las palabras son ineficaces cuando quieres mejorar, Las acciones son m\u00e1s importantes. Pero, \u00bfc\u00f3mo vas a actuar sin saber qu\u00e9 hacer? Crear un plan de acci\u00f3n es el primer paso para cualquier plan de superaci\u00f3n personal, tal y como mencionan en todorespuestas<\/a>.<\/p>\n

Un plan de acci\u00f3n debe incluir acciones tales como lo que necesita hacer y cu\u00e1ndo, en qu\u00e9 orden deben hacerse las cosas y otros pasos similares que respaldar\u00e1n sus objetivos. Siempre es mejor tener un plan de acci\u00f3n escrito, ya que no escribir uno puede llevar a olvidar tareas importantes.
\nParte de su plan de acci\u00f3n debe incluir hitos. Estos son indicadores importantes para demostrar que avanzas y no trabajas duro por nada. Los hitos pueden ser realmente grandes, pero es mejor comenzar con hitos m\u00e1s peque\u00f1os.
\nPor ejemplo, si est\u00e1 tratando de perder peso, tenga su primer objetivo como 2 libras, el siguiente perder\u00e1 6 libras y el siguiente perder\u00e1 a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n

\n2. Recomp\u00e9nsese logros<\/h2>\n

Cuando intentas mejorar, nada te llena de optimismo m\u00e1s que darte cuenta de que est\u00e1s progresando. Hay varios pasos para esto. Lo primero es establecer hitos que sean realistas. El siguiente es recompensarse cada vez que logre un hito.
\nLas recompensas no tienen que ser muy elaboradas o caras. Podr\u00edan ser tan simples como permitirse mirar un programa favorito o disfrutar de una comida para llevar favorita. Elija lo que elija, aseg\u00farese de que sea una experiencia positiva.
\nIncluso puede intentar aumentar la recompensa a medida que avanza en sus hitos. Para su primer hito, podr\u00eda tener media hora de ver su comedia favorita, y para su quinto o sexto hito, puede ofrecerse un viaje al cine.<\/p>\n

\n3. Programe a tiempo todos los d\u00edas para hacer algo<\/h2>\n

Mejorarte a ti mismo no es una tarea f\u00e1cil. No se puede hacer de la noche a la ma\u00f1ana. Tampoco puede hacer mucho trabajo un d\u00eda y esperar tomarse unos d\u00edas libres. Hacer esto a menudo te llevar\u00e1 a abandonar tus objetivos.
\nPor lo tanto, debe dedicar tiempo todos los d\u00edas para mejorar. Ponlo en tu diario; programar al menos 10 minutos todos los d\u00edas para esto. Hacerlo regularmente te permitir\u00e1 asegurarte de no perder la concentraci\u00f3n y progresar todo el tiempo. Adem\u00e1s, cuanto m\u00e1s lo hagas, m\u00e1s se convertir\u00e1 en un h\u00e1bito y, por lo tanto, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n

\n4. Mantenga un buen registro \u00a1apuntalo todo!<\/h2>\n

Todos tenemos d\u00edas malos, y cuando est\u00e1s tratando de lograr cosas, estos d\u00edas malos pueden parecer que los objetivos de mejora no valen nada. Lo que necesitas en estos momentos es perspectiva. No hay nada que pueda lograr esto, as\u00ed como sus propias palabras.
\nEs por eso que debe considerar mantener un registro escrito o verbal de su progreso. Todos los d\u00edas, como parte de su tiempo de desarrollo, aseg\u00farese de escribir lo que ha hecho, cu\u00e1les fueron los resultados y c\u00f3mo lo hizo sentir.
\nAseg\u00farese de centrarse tanto en los resultados emocionales como en los f\u00edsicos. Luego, cuando hayas tenido un mal d\u00eda, puedes mirar hacia atr\u00e1s en tu pasado y ver el progreso que has logrado. Mejorar\u00e1 su estado de \u00e1nimo y lo mantendr\u00e1 activo.<\/p>\n

\n5. Comparte tus experiencias con otros<\/h2>\n

Hay muchas razones por las que es posible que desee compartir sus experiencias con otros. Una de las mejores razones es que un grupo de apoyo lo ayudar\u00e1 a alcanzar sus objetivos m\u00e1s r\u00e1pidamente.
\nEs probable que los grupos de apoyo le ofrezcan consejos y orientaci\u00f3n para ayudarlo a alcanzar sus objetivos tambi\u00e9n.
\nExisten numerosos grupos de apoyo por ah\u00ed. Algunos de estos son bien conocidos por afecciones comunes como beber. Otros grupos son un poco menos conocidos o no se utilizan como podr\u00edan (y deber\u00edan) ser.
\nLos clubes de libros, por ejemplo, podr\u00edan ser un excelente recurso de apoyo para los aspirantes a autores. Pueden estar preparados para leer, pero muchos de los que est\u00e1n leyendo tambi\u00e9n buscan escribir un libro. Tambi\u00e9n son tu p\u00fablico objetivo. Por lo tanto, puede usarlos como una caja de resonancia para dirigir sus esfuerzos hacia un mejor resultado final.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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