{"id":66,"date":"2017-11-21T14:46:51","date_gmt":"2017-11-21T14:46:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/?p=66"},"modified":"2017-11-21T14:46:51","modified_gmt":"2017-11-21T14:46:51","slug":"los-videos-de-ciclismo-te-ayudaran-a-la-hora-de-mejorar-tu-tecnica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/los-videos-de-ciclismo-te-ayudaran-a-la-hora-de-mejorar-tu-tecnica\/","title":{"rendered":"Los v\u00eddeos de ciclismo te ayudar\u00e1n a la hora de mejorar tu t\u00e9cnica"},"content":{"rendered":"

Una de las actividades m\u00e1s conocidas y que mucha gente realiza es el ciclismo, ya que <\/span>este es un deporte donde sientes la libertad de exponer tu cuerpo con el mismo ambiente natural<\/span><\/i>, siendo esto algo que se logra en muy pocas disciplinas, aunque quiz\u00e1s la nataci\u00f3n ofrezca los mismos niveles de libertad corporal. <\/span><\/p>\n

Es por esa raz\u00f3n que todos los a\u00f1os aumenta el n\u00famero de personas que se dedica al ciclismo, bien sea \u00a0como pr\u00e1ctica amateur o a un nivel m\u00e1s profesional.<\/span><\/p>\n

Pero si queremos mejorar los tiempos y ser m\u00e1s eficientes a la hora de <\/span>practicar ciclismo<\/b>, aparte de los muchos gadgets que hoy d\u00eda existen para medir nuestro rendimiento, una cosa que se ha puesto de moda es <\/span>el uso de v\u00eddeos para mejorar nuestra eficacia<\/span><\/i>. Si sue\u00f1as con ser el pr\u00f3ximo <\/span>Alberto Contador<\/b> de la competici\u00f3n y tu meta es participar en un evento prestigioso como la <\/span>vuelta a Espa\u00f1a<\/span><\/a> habr\u00e1 mucha preparaci\u00f3n de por medio y los v\u00eddeos de ciclismo te pueden ayudar.<\/span><\/p>\n

El porqu\u00e9 de los videos de ciclismo <\/b><\/h2>\n

Primeramente con los <\/span>v\u00eddeos ciclismo<\/span><\/a> puedes perfeccionar las distintas t\u00e9cnicas que hay; por ejemplo, la t\u00e9cnica de pedaleo o la t\u00e9cnica de ciclismo en rodillo tambi\u00e9n conocida como \u201cBicycle trainer\u201d.<\/span><\/p>\n

Incluso hay t\u00e9cnicas para el ciclismo que te pueden beneficiar si deseas un entrenamiento efectivo y que no represente mayor gasto.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n hay v\u00eddeos de ciclismo que te pueden ayudar a enriquecer tu entrenamiento, siendo uno de los v\u00eddeos m\u00e1s populares los <\/span>v\u00eddeos de ciclismo carretera<\/span><\/a>, sin duda la forma m\u00e1s popular de ciclismo y que goza de rango profesional, incluso ol\u00edmpico. <\/span><\/p>\n

Por otra parte, si te quieres enterar de detalles como la <\/span>nutrici\u00f3n, qu\u00e9 recetas usar para mejorar tu rendimiento<\/b> o sencillamente estar enterado de las \u00faltimas noticias de eventos a nivel internacional, hay v\u00eddeos preparados para tal fin.<\/span><\/p>\n

V\u00eddeos de ciclismo y tu salud <\/b><\/h2>\n

La salud f\u00edsica es lo primero, ya que no todo depende de la t\u00e9cnica deportiva sino tambi\u00e9n de las cosas que hagamos para <\/span>lograr una mejor salud f\u00edsica y mental<\/b> \u00a0y as\u00ed tener mejores resultados en las competiciones, pero \u00a0\u00bfc\u00f3mo lograrlo? \u00a0<\/span><\/p>\n

Un entrenador personal es de gran ayuda pero tambi\u00e9n ciertos v\u00eddeos pueden incrementar tu tiempo y rendimiento en la carretera. Incluso puedes aprender t\u00e9cnicas narradas por profesionales muy renombrados o estrellas del ciclismo como el mismo <\/span>Alberto Contador<\/span><\/a>, que te dar\u00e1 sugerencias a trav\u00e9s de un v\u00eddeo de lo que tienes o no tienes que hacer cuando montas en una bicicleta.<\/span><\/p>\n

Detr\u00e1s del deporte del ciclismo hay mucho m\u00e1s y es que <\/span>el ciclismo ayuda a tu cuerpo y a la salud, sobre todo a la hora de contar con un mejor estado de \u00e1ni<\/span><\/i>mo, aparte de que no contamina y es una verdadera gozada levantarse muy temprano en la ma\u00f1ana para coger la bici y recorrer la carretera. <\/span><\/p>\n

Sin duda es m\u00e1s emocionante coger la bici que un coche, eso s\u00ed, recuerda que si quieres pasar al siguiente nivel, es hora de empezar a \u00a0ver v\u00eddeos de ciclismo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una de las actividades m\u00e1s conocidas y que mucha gente realiza es el ciclismo, ya que este es un deporte donde sientes la libertad de exponer tu cuerpo con el mismo ambiente natural, siendo esto algo que se logra en muy pocas disciplinas, aunque quiz\u00e1s la nataci\u00f3n ofrezca los mismos niveles de libertad corporal. Es […]<\/p>\n","protected":false},"author":10735,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[385],"tags":[],"class_list":["post-66","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10735"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions\/67"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/mundopubli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}