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Acelgas con tocino y atún (ñami..)
02nd julio 2009
Ingredientes
| 100g. de tocino ahumado 1 taza de cebolla picada |
| En una cacerola sofreír el tocino y cuando dore ligeramente añadir la cebolla y el ajo, deja que se mezclen los sabores. Verter el puré, las zanahorias, el cubo, las acelgas y el agua.
Tapar y dejar hervir hasta que se cuezan las acelgas. Añadir el atún y calientar 3 minutos más. Servir de inmediato. |
Mmm...
01st julio 2009
Come lentamente para no engordar
A veces, la hora de la comida es todo un desafío para tu apetito. Platos exquisitos, una buena presentación, vinos de exquisito sabor y, el mayor problema, deliciosos postres, son todos focos de amenaza nuclear para tu dieta. Contrólalos y estarás a salvo.
¿Pero cómo resistirse a engullir todas estas exquisiteces? Tranquilo, ve paso a paso. Comer lentamente no sólo asegura una buena digestión, sino que con ello además podrás mantener tu peso y no engordar. ¿Cómo hacerlo? Aquí van algunos consejillos de nuestra parte al respecto.
Veanlo!