{"id":176,"date":"2015-05-07T10:38:50","date_gmt":"2015-05-07T15:38:50","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/?p=176"},"modified":"2015-05-07T10:39:06","modified_gmt":"2015-05-07T15:39:06","slug":"pereza-consejos-para-salir-a-pedalear","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/2015\/05\/07\/pereza-consejos-para-salir-a-pedalear\/","title":{"rendered":"Pereza?... Consejos Para Salir a Pedalear"},"content":{"rendered":"<p>Siempre nos van a sobrar excusas para no salir a disfrutar de los bellos paisajes que se disfrutan al practicar ciclismo... Pues bien aqui les dejo alguno que otro consejos para salir de la rutina y dejar de lado la pereza<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/encrypted-tbn1.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcQQY7yDYXCaApjuG806Kxdhs2VHy6vrnO45dzwUb2ycBLCkcBl_ZA\" width=\"259\" height=\"194\" class=\"aligncenter\" \/><\/p>\n<p><strong>PLANIFICA TU TIEMPO<\/strong>: Esto es muy importante, ya sea que este estudiando, trabajando o seas ama de casa, si estableces horarios (dias, fecha) y un tiempo definido para montar una bicicleta, veras que mejoraras tu ritmo de vida, ademas de que te divertiras. Eso si, una vez planificados, no falles! <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.aldia.cr\/mas-deportes\/Promover-involucrar-trabajadores-Foto-Archivo_ALDIMA20121229_0017_16.jpg\" width=\"984\" height=\"578\" class=\"aligncenter\" \/><\/p>\n<p><strong>ENTRE AMIGOS<\/strong>: Una buena manera de salir de la rutina es salir a pedalear con amigos(as), familiares, conocidos, etc. ESto nos ayuda a mejorar la relaciones con ellos y tomar confianza, ademas que salir con grupos de personas es mucho mas seguro! Tambi\u00e9n puedes optar por unirte a grupos de ciclistas en tu ciudad, conoceras gente nueva que ame de montar una bicicleta y comparta tus gustos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/joseluis015.files.wordpress.com\/2014\/05\/ciclismo-carretera-005.jpg\" width=\"1280\" height=\"960\" class=\"aligncenter\" \/><\/p>\n<p><strong>COMPETITIVIDAD<\/strong>: Al praticar un deporte, la competitividad es muy sana.. IDEA: Pueden Otorgar premios, por ejemplo si hay un grupo de personas que salen 4 veces al mes, Pueden hacer una peque\u00f1a competencia y el ganador se llevara un componente nuevo para mejorar su bici (despues de que se reuna el dienro entre todos)! YO lo he hecho con unso amigos y hasta el momento nos va super !<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.fleming50.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/bici1.jpg\" width=\"853\" height=\"563\" class=\"aligncenter\" \/><\/p>\n<p><strong>NUEVOS RECORRIDOS<\/strong>: Siempre revisa que otro sitio se puede visitar, distancia, tiempo. Ir a diferentes lugares al pedalear es una buena manera de desestrezarse y conocer estos lugares, que en muchas ocasiones nos presentan hermosos paisajes!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siempre nos van a sobrar excusas para no salir a disfrutar de los bellos paisajes que se disfrutan al practicar ciclismo... Pues bien aqui les dejo alguno que otro consejos para salir de la rutina y dejar de lado la pereza PLANIFICA TU TIEMPO: Esto es muy importante, ya sea que este estudiando, trabajando o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8141,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[532547],"tags":[],"class_list":["post-176","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bicicletas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8141"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=176"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176\/revisions\/182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rcfranco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}