{"id":83,"date":"2016-05-22T18:52:42","date_gmt":"2016-05-22T18:52:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/rebnreye\/?p=83"},"modified":"2016-05-22T19:03:08","modified_gmt":"2016-05-22T19:03:08","slug":"beneficios-del-ballet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rebnreye\/2016\/05\/22\/beneficios-del-ballet\/","title":{"rendered":"Beneficios del Ballet"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000080\"><strong>Beneficios f\u00edsicos Danza Ballet<\/strong><\/span><br \/>\n<em><strong>Fortaleza<\/strong><\/em>: las posiciones de danza cl\u00e1sica y moderna tonifican cada parte del cuerpo.<br \/>\n<strong><em>Resistencia<\/em>:<\/strong> la pr\u00e1ctica regular incrementa la capacidad de trabajo.<br \/>\n<em><strong>Flexibilidad<\/strong><\/em>: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a trav\u00e9s de un correcto estiramiento.<br \/>\n<strong><em>Postura:<\/em><\/strong> mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.<br \/>\n<em><strong>Energ\u00eda<\/strong><\/em>: la mejora del funcionamiento glandular y la relajaci\u00f3n profunda dejan a uno fresco y calmado.<br \/>\n<strong><em>Salud:<\/em> <\/strong>un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo est\u00e1n equilibrados.<br \/>\nMejora de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #800080\">Beneficios mentales Danza Ballet<\/span><\/strong><br \/>\n<em><strong>Concentraci\u00f3n:<\/strong><\/em> la penetraci\u00f3n de las diferentes posiciones y pasos de ballet profundiza y extiende la concentraci\u00f3n, la memoria y la atenci\u00f3n.<br \/>\n<em><strong>Estabilidad emocional:<\/strong><\/em> el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las alteraciones.<br \/>\n<strong><em>Paz:<\/em><\/strong> tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorci\u00f3n en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.<br \/>\n<strong><em>Autoreconocimiento:<\/em><\/strong> desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a trav\u00e9s de la observaci\u00f3n de la actividad del propio cuerpo y de la respiraci\u00f3n.<br \/>\nDesarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresi\u00f3n de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600\">Beneficios espirituales Danza Ballet<\/span><\/strong><br \/>\n<strong><em>Libertad:<\/em><\/strong> la equanimidad y la sabidur\u00eda conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria.<br \/>\n<strong><em>Integraci\u00f3n:<\/em><\/strong> la exploraci\u00f3n regular y la conexi\u00f3n de las capas mentales, espirituales, f\u00edsicas y emocionales conducen a un estado \u00edntegro de armon\u00eda.<br \/>\nDescanso mayor durante la noche.<br \/>\n<strong><em>Calma:<\/em><\/strong> otra forma de afrontar los problemas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"http:\/\/41.media.tumblr.com\/393c575799262af498744c23a8caa394\/tumblr_mj5o1m72rt1qgonmno1_1280.jpg?.jpg\" alt=\"\" width=\"549\" height=\"431\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beneficios f\u00edsicos Danza Ballet Fortaleza: las posiciones de danza cl\u00e1sica y moderna tonifican cada parte del cuerpo. 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