{"id":11465,"date":"2020-05-23T19:38:04","date_gmt":"2020-05-24T00:38:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/?p=11465"},"modified":"2020-05-23T19:38:04","modified_gmt":"2020-05-24T00:38:04","slug":"para-que-sirve-la-infusion-de-hiperico-o-hierba-de-san-juan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/para-que-sirve-la-infusion-de-hiperico-o-hierba-de-san-juan\/","title":{"rendered":"Para que sirve la Infusi\u00f3n de Hip\u00e9rico o hierba de San Juan"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Los jardineros est\u00e1n familiarizados con la hierba de San Juan, cuyas brillantes flores amarillas han adornado muchos macizos de flores desde junio. Raramente saben que pueden usar sus hojas o flores para obtener un antidepresivo natural suave sin efectos secundarios. Esta planta con propiedades reconocidas por los m\u00e9dicos, est\u00e1 particularmente indicada en casos de depresi\u00f3n transitoria o estacional, aliviando en pocas semanas todos los s\u00edntomas. Conoce aqu\u00ed \u00e9stos y otros beneficios para la salud que ofrecen\u00a0<strong>las infusiones de Hip\u00e9rico o hierba de San Juan<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"origen-y-caracter\u00edsticas-del-hip\u00e9rico\" style=\"text-align: justify\">Origen y caracter\u00edsticas del Hip\u00e9rico<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Se cree que esta hierba\u00a0<strong>es originaria de Europa, \u00c1frica del Norte<\/strong>, Asia occidental, Azores y Madeira, pero ahora tambi\u00e9n se cultiva ampliamente en todo el mundo con fines dom\u00e9sticos y comerciales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Las propiedades de esta planta han sido ampliamente estudiadas por los cient\u00edficos y se ha demostrado su eficacia. La OMS actualmente la reconoce como \u201ccl\u00ednicamente establecido\u201d el uso oral de la hierba de San Juan en el tratamiento de la depresi\u00f3n leve a moderada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Esta planta es reconocible f\u00edsicamente por sus hojas punteadas, lisas, de color verde claro y prolongadas. Las flores tienen un borde negro, cinco p\u00e9talos amarillos con un centro cubierto con muchos estambres, lo que le da un aspecto peludo.\u00a0<strong>La hierba de San Juan es una planta silvestre<\/strong>\u00a0puede alcanzar una altura de 90 cm con tallos redondos y erectos.<\/p>\n<h2 id=\"propiedades-y-beneficios-de-la-hierba-de-san-juan\" style=\"text-align: justify\">Propiedades y beneficios de la Hierba de San Juan<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11466\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/files\/2020\/05\/Infusi\u00f3n-de-Hip\u00e9rico-o-hierba-de-San-Juan.jpg\" alt=\"Para que sirve la Infusi\u00f3n de Hip\u00e9rico o hierba de San Juan\" width=\"700\" height=\"434\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/files\/2020\/05\/Infusi\u00f3n-de-Hip\u00e9rico-o-hierba-de-San-Juan.jpg 700w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/files\/2020\/05\/Infusi\u00f3n-de-Hip\u00e9rico-o-hierba-de-San-Juan-300x186.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El hip\u00e9rico es una de las hierbas naturales m\u00e1s utilizados para la depresi\u00f3n. Tambi\u00e9n tiene propiedades sedantes, antivirales y antibacterianas y antiinflamatorias que lo hacen\u00a0<strong>muy \u00a0\u00fatil para curar muchas afecciones<\/strong>. Estos son algunos usos medicinales de la planta.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Es un remedio natural para la depresi\u00f3n<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Actualmente\u00a0<strong>la Hierba de San Juan se usa para el buen funcionamiento del sistema nervioso<\/strong>\u00a0por lo que se puede tratar problemas como la depresi\u00f3n, la ansiedad y ciertos trastornos del sue\u00f1o, gracias a la acci\u00f3n conjunta de diferentes sustancias, como hipericina, hiperforina, flavoinoides, xantonas. Sus efectos neurol\u00f3gicos son, por lo tanto, probados y reconocidos.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Ayuda a combatir el c\u00e1ncer<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Debido a la presencia de un compuesto antioxidante de la hierba de Hip\u00e9rico,\u00a0<strong>resulta muy beneficioso para la prevenci\u00f3n de varios tipos de c\u00e1ncer<\/strong>, como el c\u00e1ncer de piel, el c\u00e1ncer de colon y el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata. Estos componentes ayudan a destruir las c\u00e9lulas cancerosas y detener su crecimiento. Tambi\u00e9n pueden combatir los radicales libres y a prevenir el da\u00f1o oxidativo de nuestras c\u00e9lulas.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Tiene propiedades antiinflamatorias<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Las propiedades antiinflamatorias de la hierba de San Juan, ayudan a la buena salud de las articulaciones, reduciendo la inflamaci\u00f3n y aliviando el dolor de las coyunturas. Consumir\u00a0<strong>infusiones de hip\u00e9rico<\/strong>\u00a0de forma regular puede prevenir la artritis y proporcionar alivio de esta enfermedad en personas que la padecen.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Es un aliado para combatir la diabetes<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Los\u00a0<em>brebajes de hip\u00e9rico<\/em>\u00a0son muy \u00fatiles para reducir la absorci\u00f3n del nivel de glucosa en nuestro torrente sangu\u00edneo, y para controlar el nivel de az\u00facar en la sangre y prevenir la diabetes. Por lo tanto, el consumo regular sus infusiones\u00a0<strong>pueden reducir el riesgo de diabetes tipo 2<\/strong>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Ayudan a controlar los niveles de colesterol<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">El colesterol es el principal factor de los problemas cardiovasculares.\u00a0<strong>La hierba de hip\u00e9rico preparada en bebidas calientes<\/strong>, es muy \u00fatil para controlar el nivel de colesterol en nuestro cuerpo y reducir varios tipos de problemas relacionados como presi\u00f3n arterial alta, ataques card\u00edacos, el colesterol malo (LDL), entre otras.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Promueve la digesti\u00f3n<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">La hierba de San Juan contiene una gran cantidad de vitaminas del complejo B, que resultan\u00a0<strong>muy beneficiosas en el metabolismo de los carbohidratos, prote\u00ednas y grasas<\/strong>. Tambi\u00e9n contiene propiedades antibacterianas y antis\u00e9pticas, que protegen nuestro sistema digestivo contra invasores extra\u00f1os, como bacterias y virus.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Es un remedio natural para la piel<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Desde la antig\u00fcedad, el hip\u00e9rico se ha utilizado para\u00a0<strong>tratar diversos problemas de la piel<\/strong>, tales como: quemaduras solares, heridas, erupciones cut\u00e1neas, dermatitis, etc. Puedes emplear\u00a0<em>cataplasma o parches de la hierba de San Juan<\/em>\u00a0directamente sobre la herida. Esto ayuda a mejorar el flujo de sangre en el \u00e1rea afectada y a mejorar el proceso de curaci\u00f3n. Tambi\u00e9n tiene propiedades antioxidantes que ayuda a prevenir el da\u00f1o oxidativo de las c\u00e9lulas de la piel, previniendo el acn\u00e9, los signos de envejecimiento, manchas marrones, etc.<\/p>\n<h2 id=\"componentes-del-hip\u00e9rico\" style=\"text-align: justify\">Componentes del Hip\u00e9rico<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11467\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/files\/2020\/05\/Para-que-sirve-la-Infusi\u00f3n-de-Hip\u00e9rico-o-hierba-de-San-Juan.jpg\" alt=\"Para que sirve la Infusi\u00f3n de Hip\u00e9rico o hierba de San Juan\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/files\/2020\/05\/Para-que-sirve-la-Infusi\u00f3n-de-Hip\u00e9rico-o-hierba-de-San-Juan.jpg 1200w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/files\/2020\/05\/Para-que-sirve-la-Infusi\u00f3n-de-Hip\u00e9rico-o-hierba-de-San-Juan-300x169.jpg 300w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/files\/2020\/05\/Para-que-sirve-la-Infusi\u00f3n-de-Hip\u00e9rico-o-hierba-de-San-Juan-768x432.jpg 768w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/remediosnaturales\/files\/2020\/05\/Para-que-sirve-la-Infusi\u00f3n-de-Hip\u00e9rico-o-hierba-de-San-Juan-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Gracias a las t\u00e9cnicas farmac\u00e9uticas actuales, la mayor\u00eda de los productos de la hierba de San Juan contienen extractos cuyo contenido de sustancias activas est\u00e1 estandarizado. Aunque los mecanismos de acci\u00f3n de la planta a\u00fan no est\u00e1n rigurosamente establecidos,\u00a0<strong>el ingrediente activo principal es la hiperforina<\/strong>, una mol\u00e9cula capaz de inhibir la recaptaci\u00f3n de neurotransmisores como la serotonina o la dopamina, conocida por su acci\u00f3n en la piel y en el estado nervioso. Estos son todos sus componentes:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Bioflavonoides<\/li>\n<li>La hipericina, inicialmente considerada como el principal componente psicoactivo de la planta.<\/li>\n<li>Seudohipericina<\/li>\n<li>Hiperforina, un derivado del floroglucinol, actualmente considerado como el principal componente psicoactivo de la planta.<\/li>\n<li>Adhyperforine<\/li>\n<li>Una gama de antioxidantes que pueden tener un impacto significativo en el comportamiento hormonal, f\u00edsico y qu\u00edmico del cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"c\u00f3mo-se-prepara-la-infusi\u00f3n-de-hip\u00e9rico\" style=\"text-align: justify\">\u00bfC\u00f3mo se prepara la infusi\u00f3n de Hip\u00e9rico?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Para preparar las\u00a0<strong>infusiones medicinales de la hierba de San Juan<\/strong>, primero saca las cabezas de las flores y las hojas j\u00f3venes que has cosechado lejos de la luz y la humedad. Para obtener un efecto antidepresivo, debes infundir de 15 a 30 g de plantas secas en un litro de agua, por un tiempo promedio de 10 a 15 minutos. Luego puedes beber unas cuantas tazas al d\u00eda. Generalmente se recomienda no exceder las 3 tazas diarias.<\/p>\n<h2 id=\"contraindicaciones-de-la-hierba-de-san-juan\" style=\"text-align: justify\">Contraindicaciones de la Hierba de San Juan<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Aunque ciertamente se ha comprobado una mejora en la salud emocional con\u00a0<strong>la ingesta regular de esta hierba en forma de t\u00e9<\/strong>, es importante tomar en cuenta algunas consideraciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Ni\u00f1os<\/strong>: el hip\u00e9rico o la hierba de San Juan no se recomiendan para ni\u00f1os menores de 6 a\u00f1os, y en caso de ni\u00f1os mayores, la dosis debe ser siempre adaptada y validada por un m\u00e9dico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Embarazos<\/strong>: esta hierba medicinal seg\u00fan la OMS no est\u00e1 indicado su uso en mujeres embarazadas o durante la lactancia despu\u00e9s del parto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Trasplantes<\/strong>: los receptores de trasplantes no deben consumir la hierba de San Juan de ninguna forma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Interacci\u00f3n con otros medicamentos<\/strong>: las infusiones o brebajes de esta planta debe tomarse con mucha cautela, ya que su mal uso puede ser peligroso. De hecho, es probable que los ingredientes activos presentes en la hierba de San Juan interact\u00faen con muchos medicamentos, principalmente si el paciente est\u00e1 en control m\u00e9dico para la depresi\u00f3n o trastorno bipolar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Reduce efectos de otros f\u00e1rmacos<\/strong>: las personas deben evitar la absorci\u00f3n de infusiones de esta planta antes de la cirug\u00eda, ya que sus componentes pueden reducir los efectos de los \u00a0anest\u00e9sicos. Estos son otros medicamentos que interact\u00faan con la planta.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Anticoagulantes<\/li>\n<li>La p\u00edldora anticonceptiva<\/li>\n<li>Antirretrovirales<\/li>\n<li>Inmunosupresores como la ciclosporina<\/li>\n<li>El anti-migra\u00f1a de la familia triptana<\/li>\n<li>Digoxina y teofilina<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>\u00bfEs realmente efectivo el hip\u00e9rico para el equilibrio emocional?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La hierba de San Juan es una alternativa natural y efectiva a los antidepresivos convencionales. Una toma regular de las\u00a0<strong>infusiones de hip\u00e9rico o la hierba de San Juan<\/strong>\u00a0contribuye al equilibrio emocional y mantiene un estado de \u00e1nimo positivo, de acuerdo a muchos estudios cient\u00edficos. Tomado habitualmente en forma de cura, este remedio natural ayuda a mantener la relajaci\u00f3n y la sensaci\u00f3n de bienestar mental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a class=\"btn btn-default btn-sm\">Tags:<\/a> planta san juan, hip\u00e9rico, hiperico, hipericum, hiperico propiedades, hiperico mercadona, hiperico beneficios, planta de san juan, gotas de san juan, hiperico contraindicaciones, hip\u00e9rico propiedades, planta hiperico, hiperico capsulas, hip\u00e9rico planta, hiperico gotas, hiperico dosis, hiperico propiedades y contraindicaciones, hoja de san juan, hiperico opiniones, hiperic, hypericum propiedades, hip\u00e9rico para la ansiedad, hipericum planta, hipericum planta propiedades, hipericun, hiperico flor, hipericum en homeopatia, hipericum rojo, hiperico efectos inmediatos, hiperico propiedades curativas, hiperico experiencias, flor hiperico, hipericum en gotas, te hiperico, hiperico mercadona retirado, flor de hiperico, hiperico mercadona opiniones, te de hiperico, hiperico pastillas, planta de hip\u00e9rico, hiperico depresion, hip\u00e9rico flor, hipericum homeopatia, hiperico en ingles, hiperico te, flor de hip\u00e9rico, infusion de hiperico, el hiperico, hiperico contraindicaciones ansioliticos, hiperico efectos, hiperico y genciana, hiperico peru, hiperico y alcohol, capsulas de san juan, hiperico propiedades y beneficios, hiperico usos, hip\u00e9rico que es, hiperico y presion arterial, gotas de san juan dosis, flor de san juan propiedades, hip\u00e9rico planta medicinal, 7 hierbas de san juan, hierbas para la noche de san juan, planta medicinal hiperico, propiedades de hiperico, las hierbas de san juan, hiperico farmacia, flor de hiperico fotos, hiperico capsulas mercadona, hiperico ansiedad opiniones, planta de san juan beneficios, hiperico para dormir, hipericum flor, hip\u00e9rico ansiedad, hierba de san juan propiedades medicinales, hip\u00e9rico rojo, la planta de san juan, hiperico comprimidos, hierba de san juan medicamento, hiperico gotas contraindicaciones, hiperico de san juan, hierbas de san juan gotas, hiperico mercadona foro, las 7 hierbas de san juan, planta de san juan propiedades, capsulas de hiperico, gotas de san juan beneficios, hiperico para la depresion, planta hiperico fotos, hiperico funciona, infusion de hiperico propiedades, pastillas de hiperico, hiperico foro, hiperico y anticonceptivos, hiperico embarazo, hiperico flor de san juan, hiperico serotonina, hip\u00e9rico propiedades medicinales, hiperico y valeriana, hip\u00e9rico arkopharma, gotas de san juan para la ansiedad, hiperico seco, hiperico herbolario, hiperico wikipedia, hiperico efectos negativos, hiperico mercadona dosis, gotas de hiperico, hiperico beneficios y contraindicaciones, hiperico san juan, hoja de san juan propiedades, siete hierbas de san juan, hipericum gotas, hiperico para la piel, dosis hiperico, hiperico 300 mg, hiperico y antidepresivos, efectos del hiperico, hiperico mercado libre, usos del hiperico, hiperico gotas dosis, hiperico preparacion, hip\u00e9rico perforatum, c\u00e1psulas de san juan, hiperico en infusion, hip\u00e9rico infusion, pastillas san juan para la depresion, para q sirven las gotas de san juan, hiperico caracteristicas, hiperico gnc, hiperico natural, propiedades del hiperico en gotas, hipericun perforatun, hiperico indicaciones, la planta san juan, hiperico y ansioliticos, gotas de hierbas de san juan, el hiperico engorda, mejor hiperico del mercado, hierbas de san juan para que sirven, alcohol de hiperico, las siete hierbas de san juan, planta medicinal hierba de san juan, hipericum perforato, hiperico alcohol, hiperico en gotas como tomarlo, hip\u00e9rico planta propiedades, planta medicinal san juan, hiperico infusion contraindicaciones, hiperico fotos, hiperico para la ansiedad opiniones, planta hiperico beneficios, hiperico dosis diaria, hiperico para ni\u00f1os<\/p>\n<pre>Fuente: 101infusiones<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los jardineros est\u00e1n familiarizados con la hierba de San Juan, cuyas brillantes flores amarillas han adornado muchos macizos de flores desde junio. 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