{"id":161,"date":"2010-08-26T02:10:21","date_gmt":"2010-08-26T02:10:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/?p=161"},"modified":"2010-08-26T02:10:56","modified_gmt":"2010-08-26T02:10:56","slug":"karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/2010\/08\/26\/karate\/","title":{"rendered":"KARATE!"},"content":{"rendered":"

QUE ES EL KARATE<\/span><\/h1>\n

\u00a0<\/span><\/h1>\n

El karate, tambi\u00e9n llamado karate o k\u00e1rate, es un arte marcial de origen okinawense. A la persona que practica esta arte se la llama karateca o karateka.<\/p>\n

Caracter\u00edsticas f\u00edsicas del Karate<\/h2>\n

El Kara-te es un arte marcial que a diferencia de las artes marciales chinas de las cuales deriva; hace un mayor uso de ataques y golpes directos, penetrantes, generalmente rectos y potentes; logrando un tipo de esgrima corporal, con gran uso del ki o intenci\u00f3n emocional, ademas de una alineaci\u00f3n corporal precisa. los Katas y las formas de defensa son esquemas ritmicos y r\u00edgidos. Las t\u00e9cnicas utilizan diferentes partes del cuerpo para golpear, como las manos (canto, palma, dedos, nudillos...), los pies (tal\u00f3n, canto externo, planta, base o punta de los dedos...), los codos, las rodillas o la cabeza. y el hueso tibial en algunos estilos; como el kyokushinkai.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Deriva su metodolog\u00eda Kaisen, o de mejoramiento continuo por observaci\u00f3n y repetici\u00f3n (incluyendo sus aspectos f\u00edsico- t\u00e9cnico- t\u00e1ctico- condicionamiento psicol\u00f3gico), del marco de las artes marciales tradicionales contemporaneas o gendai budo, y su sistema de grados (kyu- Dan) y uniforme del Judo.<\/p>\n

Inicialmente en sus primeras etapas hasta el cintur\u00f3n negro 1 dan, el karate enfatiza la alineaci\u00f3n corporal, los bloqueos\/ chequeos, los golpes, los desplazamientos, los barridos, y los contraataques, posteriormente se ocupa de los lanzamientos, y luxaciones, para llegar a los puntos vulnerables y al estudio de los circuitos de puntos vitales como su predecesoras las artes marciales chinas.<\/p>\n

Kata<\/h3>\n

Kata significa \"forma\". A nivel b\u00e1sico, es una sucesi\u00f3n de t\u00e9cnicas de bloqueo y golpeo determinadas que se ejecutan al aire contra adversarios imaginarios.<\/p>\n

El kata es la base y fundamento del entrenamiento tradicional de karate. Todo el volumen de t\u00e9cnicas de esta arte marcial se encuentra resumido en los katas.<\/p>\n

Casi la totalidad de los katas son de origen chino, modificados por los maestros de Okinawa y adaptados por los japoneses. Cada estilo trabaja y estudia ciertos katas, habiendo diferencias (en ocasiones notables) de un estilo a otro, en ritmo, aplicaci\u00f3n de la potencia y trayectoria.<\/p>\n

La inclusi\u00f3n de la competici\u00f3n de katas ha sido sujeto de controversias. Para los tradicionalistas desvirt\u00faa el karate tradicional, al olvidar accciones, preferiendo movimientos sin mayor aplicaci\u00f3n a la defensa personal, ejecutando gestos m\u00e1s vistosos, cortos y r\u00e1pidos; mientras que para los seguidores del karate deportivo fomenta el trabajo de la t\u00e9cnica b\u00e1sica y el entrenamiento exhaustivo de la misma.<\/p>\n

<\/embed><\/object><\/p>\n

En el tipo de competici\u00f3n de katas. Se enfrentan dos contrincantes, y para su distinguirles en el juzgamiento se usa el color de su cintur\u00f3n: Aka (rojo), que ser\u00e1 el que ejecute su kata primero, y Ao (azul), que ser\u00e1 el que ejecutar\u00e1 su kata despu\u00e9s del otro. El color del cintur\u00f3n se sortea antes de la competici\u00f3n, siendo totalmente independiente del grado de los participantes.<\/p>\n

El ganador se decidir\u00e1 por el n\u00famero de banderas levantadas. Si son tres \u00e1rbitros, el que reciba dos banderas a favor ser\u00e1 el vencedor. Si son cinco \u00e1rbitros, deber\u00e1 conseguir un m\u00ednimo de tres banderas a favor. Si uno de los dos participantes se equivoca durante su ejecuci\u00f3n, ser\u00e1 directamente eliminado, ganando as\u00ed el oponente.<\/p>\n

En caso de competici\u00f3n por equipos, ser\u00e1n tres personas por equipo, y s\u00f3lo el karateka del centro indicar\u00e1 el nombre del kata y dar\u00e1 la orden de comenzar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

QUE ES EL KARATE \u00a0 El karate, tambi\u00e9n llamado karate o k\u00e1rate, es un arte marcial de origen okinawense. A la persona que practica esta arte se la llama karateca o karateka. Caracter\u00edsticas f\u00edsicas del Karate El Kara-te es un arte marcial que a diferencia de las artes marciales chinas de las cuales deriva; hace […]<\/p>\n","protected":false},"author":4805,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4805"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":164,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions\/164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/ricardoponce\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}