{"id":22,"date":"2010-07-12T12:28:10","date_gmt":"2010-07-12T17:28:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/rmmoncay\/?page_id=22"},"modified":"2010-07-12T13:01:31","modified_gmt":"2010-07-12T18:01:31","slug":"el-autoestima","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/rmmoncay\/el-autoestima\/","title":{"rendered":"El Autoestima"},"content":{"rendered":"

QU\u00c9 ES LA AUTOESTIMA.<\/strong><\/p>\n

Es el sentimiento valorativo, de nuestro ser , nuestra manera de ser , de quienes somos nosotros ; el conjunto de rasgos : corporales, mentales,<\/em> espiritual, que proporciona nuestra <\/strong>personalidad.<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>
\n<\/strong><\/em><\/p>\n

No existe un concepto<\/a> \u00fanico sobre Autoestima, m\u00e1s bien hay diferentes formas de entender lo que significa. Como todo, el significado de Autoestima puede entenderse a partir de varios niveles, el energ\u00e9tico y el psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Desde el punto de vista energ\u00e9tico, se entiende que:<\/p>\n

Autoestima es la fuerza<\/a> innata que impulsa al organismo hacia la vida, hacia la ejecuci\u00f3n arm\u00f3nica de todas sus funciones<\/a> y hacia su desarrollo<\/a>; que le dota de organizaci\u00f3n<\/a> y direccionalidad en todas sus funciones y procesos<\/a>, ya sean \u00e9stos cognitivos, emocionales o motores<\/a>.<\/p>\n

De aqu\u00ed se desprende:<\/p>\n

_ Existe una fuerza primaria que nos impulsa hacia la vida.<\/p>\n

_ Esa fuerza posibilita la realizaci\u00f3n de las funciones org\u00e1nicas arm\u00f3nicamente.<\/p>\n

_ Esa fuerza nos permite desarrollarnos.<\/p>\n

_ Esa fuerza nos permite tener una organizaci\u00f3n, una estructura<\/a>.<\/p>\n

_ Esa fuerza es responsable de nuestros procesos de funcionamiento, y tiene que ver<\/a> con nuestros pensamientos, nuestros estados emocionales y nuestros actos.<\/p>\n

Desde el punto de vista psicol\u00f3gico, puede decirse que:<\/p>\n

Autoestima es la capacidad desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr objetivos<\/a>, independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar.<\/p>\n

De aqu\u00ed se desprende lo siguiente:<\/p>\n

_ La Autoestima es una disposici\u00f3n, un contenido, un recurso natural en el ser humano.<\/p>\n

_ La Autoestima es desarrollable.<\/p>\n

_ La Autoestima s\u00f3lo existe relacionada con la experiencia de la vida.<\/p>\n

_ La Autoestima est\u00e1 relacionada con el hecho de estar conscientes de nuestras potencialidades y necesidades.<\/p>\n

_ La Autoestima est\u00e1 relacionada con la confianza en uno mismo.<\/p>\n

_ Existen necesidades reales y otras que no lo son aunque a veces as\u00ed lo pensemos.<\/p>\n

_ La Autoestima est\u00e1 relacionada con el amor<\/a> incondicional hacia uno mismo.<\/p>\n

_ La Autoestima orienta la acci\u00f3n<\/a>hacia el logro de los objetivos y el bienestar general.<\/p>\n

_ Podemos tener limitaciones y a pesar de ello tener Autoestima.<\/p>\n

_ Los eventos<\/a> externos, las contingencias, no necesariamente deben afectar nuestra Autoestima., al menos no de manera estable o permanente.<\/p>\n

Otros conceptos de Autoestima, relacionados de alguna forma con los que ya hemos expuesto<\/a> arriba, sugieren que:<\/p>\n

_ Es el juicio que hago de mi mismo.<\/p>\n

_ La sensaci\u00f3n de que encajo y de que tengo mucho por dar y recibir.<\/p>\n

_ La convicci\u00f3n de que con lo que soy basta para funcionar; que no tengo que incorporar nada nuevo a mi vida, sino reconocer aspectos de m\u00ed que no he concientizado, para luego integrarlos.<\/p>\n

_ La reputaci\u00f3n que tengo ante m\u00ed mismo.<\/p>\n

_ Es una manera de vivir orientada hacia el bienestar, el equilibrio<\/a>, la salud<\/a> y el respeto<\/a> por mis particularidades.<\/p>\n

Para efectos de facilitar la comprensi\u00f3n de todo lo expresado anteriormente, asumiremos que la Autoestima es siempre cuesti\u00f3n de grados y puede ser aumentada, ya que si lo vemos con cuidado, concluiremos que siempre es posible amarnos m\u00e1s, respetarnos m\u00e1s o estar m\u00e1s conscientes de nosotros y de la relaci\u00f3n que tenemos con todo lo que nos rodea, sin llegar a caer en el narcisismo o ego\u00edsmo, que es cuando s\u00f3lo podemos amarnos a nosotros mismos. Por eso utilizaremos expresiones como aumentar, elevar o desarrollar la Autoestima, para aludir al hecho de que alguien pueda mejorar en los aspectos citados.<\/p>\n

De manera que s\u00ed es posible una potenciaci\u00f3n de este recurso de conocimiento<\/a>, aceptaci\u00f3n y valoraci\u00f3n de uno mismo.<\/p>\n

Cuando nos referimos a personas o situaciones de poco amor<\/a>o respeto hacia nosotros mismos, utilizaremos los t\u00e9rminos \"DESVALORIZACI\u00d3N\" o \"DESESTIMA\", como palabras que se refieren a una manera inconsciente de vivir que niega, ignora o desconoce nuestros dones, recursos<\/a>, potencialidades y alternativas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es conveniente aclarar, que podemos tener comportamientos de baja Autoestima, en alg\u00fan momento, aunque nuestra tendencia sea vivir conscientes, siendo quienes somos, am\u00e1ndonos y respet\u00e1ndonos. Puede tambi\u00e9n suceder lo contrario: vivir una vida sin rumbo, tendente al Autosabotaje y a la inconsciencia, pero podemos experimentar momentos de encuentro con nuestra verdadera esencia. Fragmentos de tiempo<\/a> de inconsciencia y desconfianza en uno, no son igual que una vida inconsciente regida por el miedo como emoci\u00f3n fundamental. Lo uno es actitud<\/a> pasajera, lo otro es forma de vida. Hay que distinguir.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n\t\t\t
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