![\"\"](\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/rmmoncay\/files\/2010\/08\/animada4.gif\" "\\"animada4\\"")
<\/a><\/p>\nComo se relaciona la culpa con la autoestima? Las personas que tienen baja autoestima sienten mucha culpa, como consecuencia les cuesta mucho sentirse bien acerca de ellos mismos. Esa era la dificultad que dirig\u00eda mi vida. \"No me puedo sentir bien acerca de mi misma, hasta que ellos se sientan bien acerca de si mismos\". o \"Si algo bueno me pasa, no puedo disfrutarlo porque ellos estan sufriendo\".
\nCulpa t\u00f3xica:<\/p>\n
Estas 25 oraciones son ejemplos de culpa t\u00f3xica. Si usted contesa \"si\" inclusive a una oraci\u00f3n , usted vive con culpa t\u00f3xica. Si usted contesta \"si\" a 5 oraciones o mas , necesita hacer algo urgente para liberase de la culpa t\u00f3xica.<\/p>\n
Yo me siento culpable cuando\u2026<\/p>\n
1. Como.
\n2. Como mucho.
\n3. Como comidas \"no saludables\".
\n4. Sufro de sobrepeso.
\n5. Digo \"no.\"
\n6. Me siento enojado.
\n7.Tengo deseos sexuales.
\n8. Me defiendo a mi mismo
\n9. Voy primero.
\n10. No estoy de acuerdo con mis padres (ya sea que esten vivos o muertos).
\n11. Estoy flaco.
\n12. Recibo atenci\u00f3n.
\n13. Dedico tiempo para mi mismo.
\n14. Soy amado.
\n15. Me siento necesitado
\n16. Pido ayuda.
\n17. Salgo con mis amigos.
\n18. No soy productivo.
\n19. No vivo de acuerdo a las expectativas de mis padres.
\n20. No hago quehaceres de la casa.
\n21. Gasto dinero en mi mismo.
\n22. Hago lo que quiero.
\n23. No soy perfecto.
\n24. No soy feliz.
\n25. Yo existo, estoy vivo.<\/p>\n