{"id":171,"date":"2020-12-14T09:56:44","date_gmt":"2020-12-14T08:56:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/?p=171"},"modified":"2020-12-14T09:56:44","modified_gmt":"2020-12-14T08:56:44","slug":"comer-mas-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/alimentacion\/comer-mas-saludable\/","title":{"rendered":"\u00a1Conoce la alternativa para comer m\u00e1s saludable con el sabor que te fascina!"},"content":{"rendered":"

Desde siempre, la comida chatarra o la comida alta en grasas, es conocida por su irresistible sabor en gran medida. Pero, \u00bfqu\u00e9 dir\u00edas si puedes <\/b>comer m\u00e1s saludable<\/b> manteniendo el sabor t\u00edpico? <\/b>En efecto, existe una soluci\u00f3n. Por si todav\u00eda no conoces las freidoras sin aceite<\/a>, est\u00e1s a tiempo de cambiar esa t\u00f3nica en pro de tu salud y estilo alimenticio.<\/p>\n

Tambi\u00e9n conocidas como freidoras de aire, son uno de los instrumentos m\u00e1s utilizados actualmente<\/strong>, en auge aparente. Gracias a su innovador m\u00e9todo, es uno de esos electrodom\u00e9sticos que no puede faltar en el hogar. Aunado a su m\u00f3dico precio, su principal ventaja es fungir como punta de lanza a la hora de iniciar una dieta saludable.<\/p>\n

Antes que nada\u2026 La m\u00e1gica freidora sin aceite, detallada con precisi\u00f3n<\/h2>\n

En resumidas cuentas, una freidora sin aceite es la principal alternativa para comer m\u00e1s saludable. Asimismo, empezar\u00e1s un mejorado estilo de vida con el sabor de siempre<\/b>, disminuyendo el uso completo de aceite y grasas saturadas.<\/p>\n

Estos electrodom\u00e9sticos, se caracterizan por ser muy similares a los hornos el\u00e9ctricos. En lugar de utilizar la cl\u00e1sica fritura, se encargan de empanizar a trav\u00e9s del aire caliente. De esa manera, podr\u00e1s llevar a cabo cualquier tipo de platillo que tengas en mente sin perder la saz\u00f3n.<\/p>\n

Cabe resaltar que, la multitud posee la falsa creencia que las freidoras de aire funcionan netamente sin el uso de a\"comerceite comestible. Sin embargo, la realidad dista por completo de tal circunstancia, pero de una forma moderada. Es decir, a pesar de que s\u00ed necesita del aceite, la cantidad para su funcionar es m\u00ednima en comparaci\u00f3n.<\/b><\/p>\n

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En lo que respecta a sus caracter\u00edsticas generales, una freidora sin aceite est\u00e1 conformada por un armaz\u00f3n ovalado o circular. Como se trata de un electrodom\u00e9stico altamente modernizado y digitalizado, su panel de control tambi\u00e9n lo es.<\/p>\n

Ella, de acuerdo a la potencia de su motor, es capaz de producir aire caliente que circula interminablemente <\/b>para cocinar los alimentos. Por ende, gracias a tal particularidad, es que es tan relacionada con un horno el\u00e9ctrico, pero con un acabado diferente.<\/p>\n

\u00a1Descubre las ventajas de comer m\u00e1s saludable gracias a la freidora sin aceite!<\/h2>\n
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  • La principal ventaja de estas espl\u00e9ndidas m\u00e1quinas, es que reduce por completo la cantidad de calor\u00edas consumidas al d\u00eda. Como resultado, tu organismo ingerir\u00e1 los requerimientos adecuados, sin sobrepasarse del l\u00edmite estipulado.<\/li>\n
  • Como ya mencion\u00f3, estas freidoras, abandonan en casi 90% el uso de aceites comestibles. <\/b>Debido a tal premisa, se confeccionan nuevos h\u00e1bitos alimenticios, cuidando el colesterol, la presi\u00f3n arterial y el coraz\u00f3n en general.<\/li>\n
  • Las freidoras sin aceite no impiden degustar una comida con la saz\u00f3n agradable de siempre. Puedes comer esa hamburguesa de siempre o ese pollo empanizado de anta\u00f1o sin problemas, pero pasado por el filtro de la freidora.<\/li>\n<\/ul>\n

    Las mejores formas de comer saludable en tendencia. \u00a1Predisp\u00f3n a tu paladar!<\/h2>\n
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    • Para comer m\u00e1s saludable, solamente basta con la freidora de aceite y una gran imaginaci\u00f3n. <\/b>Uno de los platillos m\u00e1s destacados en el 2020 a preparar en ella, es el pescado blanco o azul a la espalda, horneado o empanizando.<\/li>\n
    • Del mismo modo, mediante este instrumento, es posible darle un toque especial a tu guarnici\u00f3n de papas fritas. La freidora, otorga un toque especial al sabor final, por lo que tu taz\u00f3n especial de papas ser\u00e1 extraordinario.<\/li>\n
    • Cualquier tipo de carne, desde pollo, conejo, res, cerdo y m\u00e1s, es procesable de manera saludable en la freidora. <\/b>Si quieres comer m\u00e1s saludable sin abandonar la carne, ella es la soluci\u00f3n. Acomp\u00e1\u00f1ala con una ensalada sin demasiado condimento, as\u00ed como granos, arroz u otros contornos favorables.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Desde siempre, la comida chatarra o la comida alta en grasas, es conocida por su irresistible sabor en gran medida. Pero, \u00bfqu\u00e9 dir\u00edas si puedes comer m\u00e1s saludable manteniendo el sabor t\u00edpico? En efecto, existe una soluci\u00f3n. Por si todav\u00eda no conoces las freidoras sin aceite, est\u00e1s a tiempo de cambiar esa t\u00f3nica en pro […]<\/p>\n","protected":false},"author":11054,"featured_media":174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4701],"tags":[4555],"class_list":["post-171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","tag-cocina"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11054"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":175,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171\/revisions\/175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/saludbienestar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}