{"id":23,"date":"2022-01-29T05:19:53","date_gmt":"2022-01-29T04:19:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/sociedadenlasalud\/?p=23"},"modified":"2022-01-29T05:19:53","modified_gmt":"2022-01-29T04:19:53","slug":"consejos-para-el-cuidado-de-las-unas-para-que-sean-fuertes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/sociedadenlasalud\/consejos-para-el-cuidado-de-las-unas-para-que-sean-fuertes\/","title":{"rendered":"8 consejos para el cuidado de las u\u00f1as para que sean fuertes"},"content":{"rendered":"

Unas u\u00f1as permanentes<\/strong><\/a> fuertes y de aspecto saludable es algo que toda mujer desea, pero cuando se trata del cuidado de las u\u00f1as, la mayor\u00eda de las mujeres no pueden pensar m\u00e1s all\u00e1 de una manicura. Por supuesto, hacerse la manicura regularmente es importante, pero \u00bfes la \u00fanica forma de cuidar las u\u00f1as? Nosotros creemos que no.<\/p>\n

Para que est\u00e9n fuertes y brillantes, hay que adoptar algunos h\u00e1bitos de cuidado de las u\u00f1as y renunciar a otros. Tanto si eres una persona que siempre lleva una capa de pintura en las u\u00f1as como si no puedes dejar de picar y morder tus cut\u00edculas, estos consejos cambiar\u00e1n tu juego de u\u00f1as para mejor.<\/p>\n

\u00bfCrees que tienes las u\u00f1as sanas? Pues bien, aqu\u00ed tienes algunos signos a los que debes prestar atenci\u00f3n para saber si tus u\u00f1as est\u00e1n sanas o no. Recuerda que las u\u00f1as quebradizas no son el \u00fanico signo de que no est\u00e1n sanas.<\/p>\n

Consejos para tener unas u\u00f1as sanas<\/strong><\/p>\n

Si tiene uno o varios de los signos de u\u00f1as enfermas mencionados anteriormente, es importante que empiece a cuidarse las u\u00f1as lo antes posible. Sin embargo, si tienes una infecci\u00f3n o el problema parece grave, ponte en contacto con tu m\u00e9dico.<\/p>\n

Aqu\u00ed tienes unos cuantos h\u00e1bitos para el cuidado de las u\u00f1as que deber\u00edas empezar a hacer de inmediato. Adem\u00e1s, hemos incluido un consejo profesional con cada h\u00e1bito para asegurar que tus u\u00f1as est\u00e9n sanas y fuertes en poco tiempo.<\/p>\n

1. Hidratar las u\u00f1as<\/h2>\n

Al igual que nuestra piel, nuestras u\u00f1as tambi\u00e9n necesitan humedad externa para mantenerse sanas. De hecho, la piel y el cuero cabelludo tienen cierta capacidad para producir aceite de forma natural, pero las u\u00f1as no. El lavado frecuente les quita la poca nutrici\u00f3n que reciben.<\/p>\n

Por lo tanto, el primer h\u00e1bito de cuidado de las u\u00f1as que debes adoptar es hidratarlas regularmente y, si es posible, cada vez que te laves las manos. Si utilizas habitualmente desinfectantes, apl\u00edcate una crema de manos justo despu\u00e9s, y c\u00e9ntrate en las u\u00f1as, ya que el alcohol de los desinfectantes puede resecar tanto las u\u00f1as como las manos.<\/p>\n

Consejo profesional: masajea tus u\u00f1as con unas gotas de aceite de oliva o de coco antes de irte a dormir.<\/p>\n

2. Mant\u00e9n unas buenas pr\u00e1cticas de higiene<\/h2>\n

El contacto regular y prolongado con el agua puede hacer que las u\u00f1as se partan si no se secan correctamente y la humedad atrapada puede provocar infecciones. Por lo tanto, no dejes que tus u\u00f1as crezcan demasiado, ya que las bacterias y la suciedad pueden acumularse f\u00e1cilmente en su interior. Limpia tus u\u00f1as en casa regularmente y desinfecta las herramientas de manicura antes y despu\u00e9s de cada uso. Al cortarte las u\u00f1as, rec\u00f3rtalas en l\u00ednea recta y luego alrededor de las puntas para formar una curva, esto evita que la suciedad se introduzca en la piel.<\/p>\n

Consejo profesional: Puedes utilizar desinfectantes naturales como el aceite de \u00e1rbol de t\u00e9, que ayuda a eliminar las bacterias y mantiene a raya las infecciones.<\/p>\n

3. No raspes el esmalte de u\u00f1as<\/h2>\n

Si el esmalte de u\u00f1as ha empezado a desprenderse, t\u00f3mate un minuto de tu agenda para empapar un algod\u00f3n con quitaesmalte y deshacerte del color. Raspar los esmaltes permanentes<\/strong><\/a> de las u\u00f1as es el peor h\u00e1bito que existe. Arruina la textura de la u\u00f1a, elimina su capa sana y protectora y hace que tus u\u00f1as se sequen en exceso. Como buen h\u00e1bito para el cuidado de las u\u00f1as, retira el esmalte en cuanto pierda su brillo, en lugar de esperar a que se astille o se desprenda.<\/p>\n

Consejo profesional: Evita mantener una pintura de u\u00f1as durante demasiado tiempo, ya que a la larga se astillan.<\/p>\n

4. Utiliza una capa de base y otra de acabado<\/h2>\n

Tanto si te pones esmalte de u\u00f1as con frecuencia como de vez en cuando, los productos qu\u00edmicos y los colores de estas pinturas pueden da\u00f1ar tus u\u00f1as y decolorarlas. Una forma sencilla de evitarlo y de garantizar que la pintura de u\u00f1as se mantenga durante m\u00e1s tiempo es utilizar una capa base y una capa superior. Se trata de un sencillo h\u00e1bito de cuidado de las u\u00f1as que toda mujer deber\u00eda adoptar. Despu\u00e9s de limpiar bien las u\u00f1as, aplica la base y espera unos minutos. A continuaci\u00f3n, aplica dos capas de tu color de u\u00f1as favorito, espera a que se seque y luego aplica un top coat para sellarlo todo.<\/p>\n

Consejo profesional: Compra tus productos para u\u00f1as de una marca reconocida, ya que no puedes estar segura de los ingredientes de los de baja calidad.<\/p>\n

5. Utiliza guantes de protecci\u00f3n cuando sea necesario<\/h2>\n

Ciertas tareas pueden da\u00f1ar tus u\u00f1as, como el lavado de utensilios o la jardiner\u00eda. Los productos qu\u00edmicos del jab\u00f3n pueden hacer que la piel y las u\u00f1as se resequen, y todo el barro que se acumula mientras se trabaja en el jard\u00edn puede acumularse y permanecer en los rincones de las u\u00f1as durante m\u00e1s tiempo del que imaginas. El uso de guantes de goma evitar\u00e1 que los productos qu\u00edmicos y el barro entren en contacto directo con tus manos y u\u00f1as.<\/p>\n

Consejo profesional: lava bien tus guantes despu\u00e9s de cada uso y s\u00e9calos al aire libre bajo la luz del sol.<\/p>\n

6. Opta por cosm\u00e9ticos de calidad<\/h2>\n

Al igual que no usar\u00edas ning\u00fan producto de maquillaje o de cuidado de la piel de baja calidad, no utilices productos para las u\u00f1as que puedan da\u00f1arlas. Ya sea el esmalte, el quitaesmalte, el top coat, la base o el aceite para cut\u00edculas, invierte en productos de buena calidad de marcas reconocidas. Utilizar productos de baja calidad y de baja calidad no s\u00f3lo arruinar\u00e1 tus u\u00f1as, sino que tambi\u00e9n puede afectar a tu salud al entrar en tu cuerpo cuando comas algo.<\/p>\n

Consejo profesional:<\/strong> Todos los frascos que dicen ser naturales, no lo son. Lo mejor es investigar y evitar el uso de productos que contengan ingredientes da\u00f1inos.<\/p>\n

7. Evite usar acetona<\/h2>\n

La acetona puede parecer una forma r\u00e1pida y f\u00e1cil de deshacerse del esmalte y los colores rebeldes, pero la verdad es que es muy dura con la piel y las u\u00f1as. Las deja muy secas y propensas a romperse. Un consejo para el cuidado de las u\u00f1as que deber\u00edas seguir es evitar el uso de acetona o de productos que la contengan en tus u\u00f1as. De hecho, muchos quitaesmaltes de hoy en d\u00eda vienen con ingredientes nutritivos como el aceite de almendras y la vitamina E para evitar que resequen las puntas.<\/p>\n

Consejo profesional:<\/strong> Si tu quitaesmalte no tiene ning\u00fan ingrediente nutritivo, aplica unas gotas de aceite despu\u00e9s de quitar el color para recuperar la hidrataci\u00f3n y la salud.<\/p>\n

8. Recorta las u\u00f1as con regularidad<\/h2>\n

No dejes que tus u\u00f1as permanentes dise\u00f1os<\/strong><\/a> crezcan m\u00e1s all\u00e1 de cierta longitud, ya que esto las hace m\u00e1s propensas a da\u00f1arse y romperse. Esto no significa que tengas que llevarlas muy cortas, sino lo suficientemente largas para que se vean bonitas. Al igual que con el pelo, recortar las u\u00f1as con regularidad es una buena pr\u00e1ctica para su cuidado. Dedica un tiempo cada dos semanas a mantener la forma de tus u\u00f1as cort\u00e1ndolas y lim\u00e1ndolas.<\/p>\n

Si desea saber m\u00e1s visite:\u00a0manicuras 2021<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unas u\u00f1as permanentes fuertes y de aspecto saludable es algo que toda mujer desea, pero cuando se trata del cuidado de las u\u00f1as, la mayor\u00eda de las mujeres no pueden pensar m\u00e1s all\u00e1 de una manicura. Por supuesto, hacerse la manicura regularmente es importante, pero \u00bfes la \u00fanica forma de cuidar las u\u00f1as? Nosotros creemos … <\/p>\n

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